現(xiàn)代人多半都有飲食不均衡的問(wèn)題，雖然大家都知道若是要身體健康，三餐應(yīng)該要多吃蔬菜水果，但是碗里的肉老是會(huì)裝得比菜多、飲料也總是喝的比水多....因此，荷蘭的設(shè)計(jì)師Annet Bruil抱持著希望人人都能輕松達(dá)到飲食均衡的初衷，設(shè)計(jì)出名為「ETE」食量餐盤，盤上清楚的標(biāo)示出蔬果、蛋白質(zhì)類、淀粉類的區(qū)域比例，讓你對(duì)于自己所吃的食物份量是否超標(biāo)能夠一目了然!!

Annet Bruil在我們所熟悉的圓型餐盤上，將成人一天所需的各類食物份量利用色線清楚的劃分出來(lái)，你只要照著拿就沒(méi)錯(cuò)了~ 但千萬(wàn)別因?yàn)椴荒艹^(guò)線，而貪心的將食物堆成小尖山，這樣就喪失了使用ETE餐盤達(dá)到飲食均衡的意義啦~

餐盤上還有一個(gè)空白的區(qū)塊，這個(gè)留白的意義是Annet Bruil希望人們能夠?qū)W著節(jié)制飲食，別拿了一堆過(guò)于自己所需的食物，最后卻吃不完而浪費(fèi)糧食，畢竟現(xiàn)在還是有很多人因?yàn)闊o(wú)法獲得足夠的食物而受餓著呢!

透過(guò)使用ETE餐盤，你可以快速的的檢視自己每餐都吃下了什么?是否有一部份的區(qū)塊老是空白? 能夠藉此督促自己要多多補(bǔ)充這個(gè)區(qū)塊的食物;Annet Bruil委託荷蘭的一家社會(huì)企業(yè)來(lái)制造、販?zhǔn)跡TE餐盤，為身障人士提供工作機(jī)會(huì)，她希望ETE餐盤不但能幫大家吃得健康，同時(shí)也能讓社會(huì)變得更好，實(shí)在是個(gè)超棒的設(shè)計(jì)。