《保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)集合》屬于活動總結(jié)中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)集合
這個學期的第一節(jié)心理學課使我知道了， 《積極心理學》是由美國心理學家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學習，我只學習那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學習了關(guān)于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無論優(yōu)點還是缺點”，讓我感受頗深，我們應該停止抱怨，積極生活。
時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個學期就過去了,我從積極心理學這門選修課中學到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學是對人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長處。它也是能給人、小組和機構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢?/p>
上了大學，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動。放下了，感覺天一時間藍了許多，風暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經(jīng)歷過才會擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動，不會在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單，但感覺很真實，活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實，讓人生走的更美。要說對這門課程喜歡的部分，那就是課前的團隊活動。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進，就交流足以讓每個人打開心門，說出自己內(nèi)心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。 作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自主觀意識，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學關(guān)系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應環(huán)境。
在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進行互動，從中學到了許多。記得老師說過，當人們在生活中感覺到心理壓力時，要學會去面對，可以進行深呼吸來緩解壓力。
在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨，這種抱怨可以說很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態(tài)面對生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對每一天。正當我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學了這門課以后，我才知道我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。
積極心理學這門課程，我認為應該多鼓勵學生參與進來，幫助學生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學校開了這門課，當然也有它的道理?，F(xiàn)實生活中，人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨生子女多了，逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認為，積極心理學也要培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作的習慣、學會與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗到作為一個大學生應該具有的積極心態(tài)。作為大學生也應該養(yǎng)成良好的習慣。其實養(yǎng)成一個好的習慣僅需要21天的時間，但這21天的時間誰又能堅持下來呢?因此要培養(yǎng)一個好的習慣就必須持之以恒。這門課下來不僅培養(yǎng)學生健康的心理和學生積極的心理品質(zhì)，幫助學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，并形成良好的道德品質(zhì)。
大學生的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。 幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學生參與進來，能讓每個大學生擁有一個健康的心理，使學生們度過愉快的每一天;最后，我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。
2、5.4青年節(jié)主題班會總結(jié)_青年節(jié)活動總結(jié)心得及收獲
主題班會名稱：自律成就夢想(5·4主題班會)
班會主題： 5·4青年節(jié)
活動目的：通過次班會，讓學生了解“五四運動”這一歷史事務(wù)，理解“五四運動”的歷史意義，讓學生立足現(xiàn)實，激發(fā)他們“為中華之突起而念書”的熱愛自己的國家熱情。讓同學們更加明確本身的抱負，以激發(fā)更大的進修熱情，為進修年的進修注入更大的動力。
活動主題：責任 理想 愛國
活動背景：五四青年節(jié)是為紀念1919年5月4日中國學生愛國運動而設(shè)立的節(jié)日。
1919年5月4日，北京的青年學生為了x帝國主義國家在巴黎和會上支持日本對我國的侵略行動，舉行了聲勢浩大的x，最后發(fā)展成為全國人民參加的反帝反封建的愛國運動。“五四”運動表現(xiàn)了中國人民保衛(wèi)民族獨立與爭取民主自由的堅強意志，標志著中國新民主主義革命的開始。1949年國務(wù)院正式宣布5月4日為中國青年節(jié)。
活動過程：
1. 組織散播有關(guān)優(yōu)秀青年志愿者事跡的影視作品或是愛過電影。
2. 可以評選我們的青春偶像：采訪學生，統(tǒng)計其中歡迎的青春偶像，調(diào)漲其中的積極向上，能體現(xiàn)青年風貌的。制成展板，與學生展板同時展出。
3. 尋找有特長有特殊經(jīng)歷有青春活力的學生，撰寫他們的個人小簡介，制成展板，驚醒宣傳。
活動的意義：
穿歲月峰頭，伴歷史云煙，中國共產(chǎn)主義青年團走過了80年的風雨征程。五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，和著春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節(jié)里，我們迎來了我們的節(jié)日。
青年, 朝氣蓬勃的人; 青年, 我的中國. 我要用吶喊, 抖掉那附著在大好河山上的污泥腐瓦; 我要用熱血, 融化那將要凝凍的江河湖川. 年青的中國, 奔流的中國, 我的中國. 我們中國青年，浩然正氣滿乾坤!
五四精神代表著誠實的，進步的，積極的，自由的，平等的，創(chuàng)造的，美的，善的，和平的，相愛互助的，勞動而愉快的，全社會興奮的統(tǒng)一體。通過活動把積極地風尚散播開來，將這樣的精神更加深入到每個年輕人心中。
活動主旨：
弘揚年輕人的積極向上的精神。彰顯新一代青年的朝氣與活力。倡導健康的生活理念與思想作風。以“愛國、進步、民主、科學”為中心，服務(wù)他人社會，為創(chuàng)造更好的環(huán)境現(xiàn)出自己的力量。
班會總結(jié)：
愛國主義是五四精神的泉源，民主與科學是五四精神的核心，勇于探索、敢于創(chuàng)新、解放思想、實行變革是民主與科學提出和實現(xiàn)的途徑，理性精神、個性解放、反帝反封建是民主與科學的內(nèi)容。而所有這些，最終目的都是為了振興中華民族。因此，紀念五四運動，發(fā)揚五四精神，應該把這些方面結(jié)合起來，為振興中華民族而努力奮斗。
五四精神代表著誠實的，進步的，積極的，自由的，平等的，創(chuàng)造的，美的，善的，和平的，相愛互助的，勞動而愉快的，全社會幸福的統(tǒng)一體。
因此五四精神就是升華了的愛國精神。
3、學校主題班會活動總結(jié)范文_主題班會活動總結(jié)
隨著經(jīng)濟的日益發(fā)展，我們大地球母親已變得越來越美麗，馬路上車輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的杯具。目前全國各地屢屢發(fā)生的學生安全事故，讓我們痛定思痛，倍感對廣大同學進行安全教育的必要性和緊迫性。
為了增強學生的交通安全觀念，提高學生的交通安全意識，培養(yǎng)學生良好禮貌的交通行為習慣，根據(jù)我校的實際情景，學校決定從交通安全常識方應對同學們進行較為系統(tǒng)的安全教育，讓全體同學都樹立起安全防范意識。9月26日午時，__小學特組織各班開展了交通安全教育主題班會活動。
班會從學生行走安全、騎車安全、乘車安全等方應對學生進行交通安全教育。教師先組織學生共同觀看了中小學生交通安全知識教育宣傳片，以直觀的手段，讓學生懂得了過馬路時必須要走人行橫道線、要遵守交通信號燈、行人靠右走、千萬不能在馬路上玩?！蠹叶伎吹檬终J真，聽得十分仔細。接下來讓同學們上臺講述自我搜集到的關(guān)于安全事故的一些資料，經(jīng)過這一件件血的教訓，給大家再次敲醒了生命安全的警鐘。最終是進行關(guān)于交通安全的搶答題比賽，在搶答比賽中，經(jīng)過同學們的進取思考，強化了同學們的安全意識。主題班會課上，一個個活生生的例子、一樁樁的真實事例和大批圖片的展示，使每個學生都感受到交通安全的重要性。
這次班會課主題突出，思想教育深入，環(huán)節(jié)安排豐富且有針對性，學生進取參與、踴躍表現(xiàn)，加深了學生的安全意識，教育效果良好。學生不僅僅領(lǐng)悟到了道路交通安全教育的重要意義，也懂得了如何預防交通事故的發(fā)生，遠離危險，健康成長。
4、學校主題班會活動總結(jié)范文_主題班會活動總結(jié)
學風，是讀書之風，治學之風，做人之風，是齊工程的靈魂和氣質(zhì)，也是齊工程的立校之本;考風，是一種品行，一種職責、更是一種做人之風。樹道德之新風，立誠信值根基，是我校廣大青年學生義不容辭的職責。所以，在期末考試來臨之際，為端正考風考紀，加強我校的學風，校風。6月8日數(shù)控101班根據(jù)學院安排，召開了考風考紀主題班會。號召同學樹立誠信杜絕作弊，從而構(gòu)成良好地考試環(huán)境。
首先，在會上，郭巖同學做了分析，對有關(guān)考試作弊的處罰規(guī)定做了詳細的解釋。期望同學們在接下來的考試中，不要抱有僥幸的心理。拿出自我的真是本領(lǐng)，爭取在期末考試中取得好成績。
其次，班委向同學們發(fā)出了關(guān)于“遵守校紀校規(guī)，端正學習態(tài)度;嚴肅考風考紀，確立誠信之本”的倡議。組織學生統(tǒng)一進行學習，從思想和管理兩方面規(guī)范學生禮貌考試，端正學生們動機，提高同學們的學習熱情，以加強同學們的自覺性，樹立良好的校風、學風、班風。
接下來，同學們開始自由討論，有很多同學都對考試舞弊的現(xiàn)象表達了自我的看法，有的列舉了一些舞弊的手法，有的談到朋友舞弊后受到的各種處分等等，這些事件都發(fā)生在同學們的身邊，讓同學們更加清楚的認識到考試舞弊所帶來的嚴重后果。
最終，董曉亮教師對本次班會進行總結(jié)發(fā)言，談到誠信的重要性，號召大家認真?zhèn)淇??？汲鰞?yōu)異成績。
5、學校主題班會活動總結(jié)范文_主題班會活動總結(jié)
繼上學期的團日活動圓滿結(jié)束后，新一學期的“團員教育活動”也緩緩謝幕，為挽留有意義的日子，該作一曲小結(jié)。
“擁團愛?！笔俏覀儽敬沃黝}班會的口號，我們以響應團的號召，熱愛我們的學校，崇尚我校的辦學理念為宗旨，開展了一次具有教育性意義的“團員教育活動”，此活動形式多樣，團與校的節(jié)目相交錯進行，其間不乏枯燥，讓同學在簡便愉悅的氛圍下理解更多的團知識，培養(yǎng)更高的愛校熱情。
回顧這一次的活動，我們首先以“合唱團歌”導入主題班會，繼而進行“團知識小測試”，其中有搶答題，選擇題。尤以搶答題的效果最佳，氣氛頗為活躍。之后是兩首學校歌曲的演唱，此環(huán)節(jié)歌唱的是學校純潔友善，書香氣息。然后是兩位先進黨員“沈浩，譚凱”事跡的介紹，這一環(huán)節(jié)，挖掘黨員靈魂的精髓，以黨員的事跡為標榜，讓同學們從中啟發(fā)，從一名優(yōu)秀的團員做起，逐漸向黨組織靠攏。最終環(huán)節(jié)，我們就學校的辦學理念展開了一場精彩，具有教育意義的小品“重修天王之教育版”，把整個活動推向極致。最終，我們以大合照結(jié)束了這一次的班會。
當然，開展此次活動，仍有不足之處，出現(xiàn)極個別的同學無故缺席，未能進取涌入班團體的活動。可是，就總體而言，能夠到達這次“團員教育活動”的預期效果，在此，我衷心的期望我們班的同學銘記團員的模范帶頭作用，進取向上，為成為一名先進黨員打好牢固的“思想，行為，言語”等各方面的基礎(chǔ)。
這次團員教育活動主題班會，動員了班上的大部分班干部，因為他們的大力支持，同學們的進取配合，才能使這次活動圓滿成功。在此，我表以衷心的感激，愿我們班團體團結(jié)友愛，共同提高，只因為“我們都是一家人”!
6、學校主題班會活動總結(jié)范文_主題班會活動總結(jié)
這是關(guān)于本科評估的第三個主題班會，由強中強主持。連日來，為迎接本科教學水平評估專家組的到來，學校大力加強學風建設(shè)，嚴格要求，狠抓落實，力圖拿出最好的精神面貌和學習氛圍來理解評估。在學校的要求下，我班班委團結(jié)一致，帶領(lǐng)全班同學對學習，紀律，衛(wèi)生等方面進行了徹底整改。此刻同學們的學習態(tài)度有了進一步的提高，學習氛圍更加濃厚，紀律觀念得到了加強，基本杜絕了上課遲到早退，打電話，發(fā)信息，吃東西，看雜書等不良現(xiàn)象，宿舍衛(wèi)生也得到了改善。強中強首先給大家通報了我校本科教學工作評估工作圓滿成功，給大家宣讀了本科評估專家組組長教授對大學本科評估工作的評價和提議。大家都深深地為我校在本科評估中所取得的優(yōu)良成績而自豪。
從開學到此刻，學校頻繁檢查衛(wèi)生，對紀律嚴格要求，大家仿佛又回到了緊張充實的高中生活。此刻本科評估已經(jīng)告一段落，對于以后的生活大家有如何打算，是繼續(xù)這樣嚴格要求自我，還是覺得本科評估像一陣風，吹過了就過了，不會留下一絲痕跡呢?就本科評估后我們應當怎樣辦這個話題，強中強要求以宿舍為單位進行討論后發(fā)言。
學習委員首先發(fā)言說，勤奮嚴謹?shù)膶W風，干凈整潔的宿舍，活躍的課堂是大家的共同愿望，要實現(xiàn)它就要付出必須的努力，雖然頻繁的打掃衛(wèi)生有時候會讓大家心煩，可是我們也充分體會到了這種充實生活的感覺。本科評估雖然已經(jīng)過去，可是我們應當把這個嚴格的制度堅持下來，這樣有助于我們養(yǎng)成良好的學習衛(wèi)生習慣。
有些同學持反對意見，他們認為，如此嚴格的要求似乎有些過于嚴苛，似乎破壞了大學生活所應有的自由簡便和個性張揚，把一切都規(guī)范化不利于大學生個性的發(fā)展，也不能培養(yǎng)出能“擔承社會職責，成為民族中堅”的優(yōu)秀人才。
生活委員發(fā)言：“我覺得將這種嚴格的制度要求堅持下去是很有必要的。許多同學高考之前聽過了太多“考上大學一切都會好的”的安慰，也許是因為跋涉長途中看到了太多關(guān)于大學美景的海市蜃樓，大家對大學抱有太多輕歌曼舞的幻想，以至于竟會對大學生活抱有一種簡便的玩笑態(tài)度，并且對遲到、曠課等種.種過錯也不以為忤，似乎大學生活就是這個樣貌的。在嚴格要求下使同學們將這種充實緊張的生活狀態(tài)銘記于心，同學們的學習成績以及各方面的素質(zhì)才會提高，那么我們這批山大學子的前途才會有所保障。如果連這么點約束都受不了的話怎樣會成為民族的中堅呢。
宿舍舍長發(fā)言，如果說，“培養(yǎng)人才是大學的第一使命”，那么，成才也應當是大學生的第一使命。如果說，“教學是校長、院長和每一位教師的第一天職”，那么，學習也應當是大學生的第一天職。如果說，“培養(yǎng)中國最優(yōu)秀的本科生是山東大學的戰(zhàn)略選擇和長期目標”，那么，刻苦學習、早日成才也應當是每一個山大學子的行為選擇和奮斗目標。大家應當擺正自我的位置，為自我的未來定一個長遠的目標，并不斷為之奮斗，才能獲得成功。
班會氣氛熱烈，每一位同學都說出了自我對于大學生活的看法。強中強最終總結(jié)說，我們升入大學是出于繼續(xù)深造的需要。素以治學嚴謹、學風樸實著稱的山東大學最令人珍視的就是濃厚的學術(shù)氛圍。在這樣的環(huán)境中求學，刻苦認真的學風是必須養(yǎng)成的。而這，也應當是我們青年學子在山大最應當做的事情，最應當選擇的生活。本科評估的工作雖然終會結(jié)束，但其真正的成果卻應當永遠留存，那便是嚴格的紀律觀念、嚴謹?shù)膶W習態(tài)度和奮發(fā)求學的精神面貌。所以，加強學風建設(shè)，不可是近期工作的需要，也是我們?yōu)閾碛谐鋵嵉拇髮W生活所必須堅持的。最終強中強進一步強調(diào)了班級學習紀律衛(wèi)生等方面的要求，并提醒大家要高度重視。
班會進行了將近一個小時，受到了良好的效果。
7、班級主題班會活動總結(jié)范文_主題班會活動總結(jié)
為了體現(xiàn)計算機一班全體成員的團結(jié)精神，增強團體的凝聚力，增進同學之間的友誼，加深對同學的了解，展現(xiàn)班級進取向上的精神風貌，我們班于11月16日組織開展了本次“團結(jié)就是力量”的主題班會。一滴水匯不成大海，一朵花集不成花壇，一棵樹撐不成綠云。一個人力量再大再強，也沒有團體的力量大，沒有團體的智慧多。團結(jié)是一種龐大的力量，僅有團體、僅有團結(jié)，才能打造更加優(yōu)秀的個體，創(chuàng)造出更加輝煌的人生!正如俗語所說：滴水不成海，獨木難成林。11月16日午時3:45，我們?nèi)w同學在二教前面的草坪上舉行本次班會，本次班會在室外進行，一方面是為了用行動表現(xiàn)團結(jié)，另一方面也是為了放松大家的精神、寓精神于娛樂!參與本次班會的還包括班主任熊云波教師以及班會督導員。班會由主持人黃仕奇、孫鵬、徐童銀三位同學以一段精彩的演說開始，讓我們共同回憶過去一年中的提高與收獲。之后，主持人任命裁判和計時員，抽簽分組，班會正式以三個游戲的形式舉行。
第一個環(huán)節(jié)是：背摔。
這個游戲的目的是：考驗一個團體的團結(jié)精神，增強團體凝聚力。游戲開始，同學們進取研究應對策略，背摔的同學很從容，表示對隊友不會有任何懷疑，而接人的同學則略顯緊張，可是仍然從容不迫，最終各隊同學都順利完成任務(wù)。這個活動讓大家參與的熱度更高了，蔣班會推向了一個小高潮。
第二個游戲是：猜人!
這個游戲的目的是：增進同學的互相了解，增進同學間友誼。第三個游戲是：蛙跳接力!
這個游戲能夠增進同學之間的合作本事，加強團結(jié)精神建設(shè)。這個游戲主要從團體合作著手，各組同學要集中注意力，相互之間緊密配合，并且要公平競爭。這場比賽更加精彩，每個人都很投入，比賽進行的緊張，有序，充分展現(xiàn)了一個團體團結(jié)合作的重要性，團結(jié)的團體就像篝火，能把冬日里的嚴寒驅(qū)趕得無影無蹤!
班會進行了一個半小時，最終由班主任熊云波教師對班會進行點評，熊教師教育我們要團結(jié)，要將自我置身于團體中，人僅有在強大的支持力下才能去成長，去追求更多完美的事物，這是當代大學生的必修課，是一個人走入社會的重要前提!
這次班會影響很好，我們每個人都參與其中，在比賽過程中收獲很多，感觸頗深。我們堅信，我們10計一這個團體必須會越成長越壯大，越走與越遠，越來越強!
10計一
8、班級主題班會活動總結(jié)范文_主題班會活動總結(jié)
大二新學期開始近半，可同學們的身上或多或少還存在著一些大一遺留下來的問題。為了增強班級凝聚力，使廣電在正確的方向下健康發(fā)展，班委會決定召開了以“做一個有職責感的人”為主題的班會。
班會開始前首先放映了一年多以來廣電同學在一齊生活學習的回憶片段，營造了簡便的氛圍。
班會上，廣電的每位同學都對一年來自我在班級中的收獲與感觸進行了闡述。大家經(jīng)過對自我學習成績、社團活動、與同學相處等方面的分析，明確了自我的位置與努力方向，并對班級存在的共同問題提出了意見和提議。
針對同學們提出的觀點，我大致總結(jié)為以下三個方面：
1.在學習方面，廣電班級的學習氛圍有待提高。學習氛圍不濃厚主要體此刻：(1)班級非專業(yè)課課堂出勤率不高;由于大一下學期的出勤差問題沒有得到及時的遏止，大二上學期以來的非專業(yè)課出勤情景一向不容樂觀。(2)同學們主動閱讀書籍的進取性不高;在課余時間同學們將經(jīng)歷大部投放在了社團活動或其他的事情上，讀書的時間很少。(3)同學們易受到外界的誘惑而放棄主動學習;由于專業(yè)的特殊性，每人手中都有一臺電腦供學習和放松。幾乎是所有的同學都在電腦上耗費了很多時間，除了剪輯作業(yè)外，很多同學還將精力花在其他的事情上，如男生的游戲，女生的電視劇。這極大程度的阻礙了同學們的學習進取性。
2.在人際交往方面，班級出現(xiàn)小團體現(xiàn)象。各個宿舍的內(nèi)部成員關(guān)系都十分融洽，但宿舍與宿舍之間的溝通則較少。影響了班級的凝聚力。
3.在班務(wù)傳達上，班委工作的有效性有待提高。在及時性到達的基礎(chǔ)上，由于班委未將信息進行重要性的闡述，同學們誤以為信息不重要，從而耽誤了個別重要活動的參與。
以下是針對提出問題的解決對策：
1.不斷提醒同學們多閱讀書籍，多去圖書館，不做作業(yè)的情景下離開電腦走出宿舍。
2.構(gòu)成以宿舍長為首的課堂出勤帶動，督促宿舍同學不遲到，不曠課。
3.增加班級團體活動的組織，提高同學們的進取性，擴大同學們彼此的交往空間。使大家能夠互相了解，增進感情，增強凝聚力。
4.班委每次簽到之后傳達通知要保證其及時性和有效性，重要的活動保證同學們熟知，并作出榜樣。
除此之外，此次班會還得到了新的收獲：
1.蔡書記指出的四用：用手、用肩、用心、用腦。在生活工作中，要有職責感，親力親為，端正自我的態(tài)度，用自我的智慧完成要解決的事情。
2.廣電工作室(劇務(wù)組)的建立。這是一個很有創(chuàng)造性的一個想法，既貼合了專業(yè)的對口性，又能提高同學們對專業(yè)知識的敏感性與熟悉度，同時還能增強同學們之間的交流。具體建設(shè)還在進一步討論中。
這次長達3個小時的班會打通了同學們之間的那堵心墻，同學們敞開心扉的交流不僅僅增進了大家的了解和感情，同時也為班級的發(fā)展指明了方向。本次主題班會取得了很好的成效，以后的時間廣電定能夠齊心協(xié)力，共創(chuàng)完美新明天!
9、保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)集合
學習八大心態(tài)的感想心得體會
一：成就心態(tài);
一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト?說：“要么是你駕馭性命，要么是性命駕馭你。你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！?/p>
無論咱們做什么事情，心態(tài)都是很重要的。對每一個干一番事業(yè)來說，首先要樹立一個堅定不移的的心態(tài)，無論應對什么樣的困難，誰都期望自我的能回得成功，但是要做到這一點，良好的心態(tài)是不可或缺的，正因什么樣的心態(tài)決定了什么樣的成就，什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會到達成就的道路：如果一個人沒有強烈務(wù)必要成功的欲望~那他是不會采取任何行動來到達成就的目標。
成功對于咱們每個人來說都是一件不易之事，每一項成就都需要咱們艱辛的付出，這天咱們推銷的是自我的職業(yè)與道德，是一個網(wǎng)絡(luò)理念，它是一種新生勇敢的事物。當咱們向別人推銷慨念或是說這個職業(yè)時，咱們應對的不僅僅僅僅是別人，也是自我，當咱們在推銷過程中遭到拒絕后，往往會產(chǎn)生一種心理障礙，害怕再去應對別人，再面向別人說這種理念。事實上，有些人遇到困難便失去了勇氣，但是在成功者的眼里即使失敗也不能是最后的決局，還會繼續(xù)奮斗，路不是一帆風順的好走，性命有成就的人，開始出發(fā)總是不順利，而且在“抵達目標前”也終會經(jīng)歷許多心碎的掙扎，看看那些成功者，其人生轉(zhuǎn)折點通常會與某個危機同時出現(xiàn)，透過那些危機咱們認識了另一個“自我”，有了成就。
咱們常說富人愛創(chuàng)業(yè)，窮人愛打工，富人做事有永不服輸?shù)木?，但窮人遇到挫敗就放下，但有很多人還沒有做事就開始放下。成功的道路是坎坷和曲折的，有些人把困難和不幸作為借口，也有人在不幸和困難中尋找前途，只有勇敢面向困難永?；盍τ美碇菓?zhàn)勝一切才能成為命運的主宰者。
要堅持提升自我。勝者為王。我曾在一個經(jīng)濟市場上打拼多年，我說80%以上不能成功的人，正因為不能堅持。堅持的心態(tài)是在遇到坎坷的時候反映出來的心態(tài)，而不是順利的堅持。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸到達新的高峰。要堅持到底，不能輸給自我。時刻總是耐心等待那些堅持成功的人。
二：用心主動心態(tài)
首先咱們需要具備用心主動的心態(tài)。用心心態(tài)就是向好的，正確的方面擴張開來，同時第一時刻投入進去。多好的方面，也有些不夠好的地方，咱們就需要用用心的心態(tài)去對待。命運不是上天安排的，是咱們主動去爭取的。在行業(yè)里，有很多的事情也許沒有人安排你去做，如果咱們?nèi)ブ鲃拥男袆悠饋?，你不但鍛煉了自我，同時也為自我日后的工作積蓄了力量和經(jīng)驗。咱們目前現(xiàn)狀卻不是“事不關(guān)己、高高掛起，明哲保身、少說為佳”;“座其位不謀其職，三天打魚、兩天曬網(wǎng)”這種消極的、混日子的工作作風還。在競爭異常激烈的這天，被動就會挨打，用心就能夠占據(jù)半步的優(yōu)勢。(滿月祝福語)
我認為主動是為了給自我增加機會，增加鍛煉自我的機會，增加實現(xiàn)自我價值的機會。社會、企業(yè)只能給咱們每個人帶給道具，而舞臺需要自我搭建，演出需要自我排練，能演出什么精彩的節(jié)目，有什么樣的收視率決定權(quán)在咱們自我。使咱們自我了解打-倒咱們的不是挫折，而是咱們應對挫折時所抱的心態(tài)，訓練自我在每一次不如意中，都能發(fā)現(xiàn)和挫折等值用心面。務(wù)必使自我養(yǎng)成精益求精的習慣，并以咱們的愛心和熱情發(fā)揮咱們的這項習慣，如果能使這種習慣變成一種嗜好那是但是的了。如果不能的話，至少咱們應記?。簯猩⒌男膽B(tài)，很快就會變成消極心態(tài)。當咱們遇到問題找不到解決答案時，不妨用用心的心態(tài)幫忙他人解決問題，并從中找尋咱們所需要的答案。在幫忙他人解決問題的同時，也正在洞察解放自我問題的存在。每次領(lǐng)悟的過程中能領(lǐng)悟其中的道理為止。這就咱們更加確信，能從用心的心態(tài)獲中獲得好處。
三、領(lǐng)悟心態(tài)
眾所周知，人在簡單時大腦皮層神經(jīng)元才能構(gòu)成興奮中心，思維才能變得迅速、敏捷。因此，要使咱們感到領(lǐng)悟是一種樂事，采用多層次、多起點的領(lǐng)悟方法，讓咱們每個人都能體驗到領(lǐng)悟能使咱們成功的樂趣;運用直觀、形象、新穎的習學心態(tài)輔助手段，使用邏輯嚴密，富有感染力的領(lǐng)悟語言;開辟生動活潑、形式多樣的活動，培養(yǎng)發(fā)展咱們領(lǐng)悟用心興趣。
任何一個行業(yè)如果咱們要進入這個行業(yè)，首先就得領(lǐng)悟，要在這個行業(yè)中干好它，就要領(lǐng)悟它，去了解領(lǐng)悟它，我不懷疑每個人的智商的高低領(lǐng)悟潛質(zhì)和明白潛質(zhì)有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學，去了解，領(lǐng)悟從中得道理，但領(lǐng)悟的程度可能有高有低，掌握的速度也有快有慢，但這只不是個過程問題，咱們不能正因速度，進度等問題而放下，領(lǐng)悟過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使咱們每個都能“跳起來摘到桃子”。領(lǐng)悟資料過難，經(jīng)過發(fā)奮后仍然學不會，便會產(chǎn)生畏懼心理，挫傷其用心性;領(lǐng)悟資料過于簡單，引不咱們的集中注意力，收不到應有的效果。因此，咱們在領(lǐng)悟過程中，要正確分析領(lǐng)悟資料，突出重點，分散難點，做到難易適度，使其具有務(wù)必難度，但又不是難以逾越。根據(jù)不一樣的主觀意識，提出相應的問題，安排不一樣程度的練習。從素質(zhì)教育的要求出發(fā)，以培養(yǎng)學每個人潛質(zhì)為目標，來增進咱們的領(lǐng)悟心態(tài)活動。
四：付出心態(tài);
提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦，方為人上人，”這句格言雖然激勵了多少代人的艱苦奮斗，奮發(fā)向上，但語言之意也飽含付出的含義，吃得苦中苦就是一種不平凡的付出，教師對學生的“付出”能夠收到意不到的效果，這已被美國心理學家羅森塔爾所證實。1968年，羅森塔爾在一所小學從一年級到六年級施一智能測驗，然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學生經(jīng)過有關(guān)教師的艱辛幫忙付出培養(yǎng)下。在八個月后進行復試，結(jié)果這批學生成績增長比其他同學都快。原來，羅森塔爾帶給的名單純粹是實驗者隨意指定的，羅森塔爾透過自我“的諾言”調(diào)整了老師對這批學生的個性付出和偏愛的感情，將自我的期盼微妙地暗示給了學生，使他們更加自覺發(fā)奮地領(lǐng)悟。因此，咱們在一個人與人打交道的過程中，要熱切地期盼每一位來自不一樣地方得兄弟姐妹都成功，并熱情地關(guān)心幫忙他們，從而激發(fā)用心進取的熱情和良好個性的構(gòu)成與發(fā)展。兄弟姐妹們，咱們每個人都渴望得到大家的認可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩，我堅信一句話：世間自有公道，付出總有回報。
五：平常心態(tài)
一個人的心態(tài)怎樣，需要自我慢慢去調(diào)整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個平常人的心態(tài)去對待身邊的每一位兄弟姐妹，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個人而有兩個元神一樣，始終是對立的，此消彼長。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)，意志力要堅定，不為外力動搖，最后是會走向成功。
我這個人鐘愛思考動機的問題。接下來我給大家講一個身邊發(fā)生的故事;有一次看見一個人，在最繁華的大街上，用楚楚的眼神無辜的看著我，然后用哀傷的語調(diào)告訴我，自我很餓。我用一個很平常人應有的心態(tài)完全被他那無辜無助無依無靠的眼神給震撼了。于是我堅信了他。給了他十元錢。就在我為自我的偉大的行為自豪的時候，我想回頭看看那個人怎樣樣了，于是走回來，結(jié)果居然看見了那個人在吃漢堡。-------此刻每次我要堅信一個人的時候，我就會想起要錢時那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢買的漢堡的得意的微笑，憂傷的眼神和得意的微笑交織在一齊，成了一個新的"蒙那里殺"。因此，此刻當我做一件事情的時候，我就不單單聽他說什么，而是站在他的位置，思考一下他的動機。當我用一個平常人應有的心態(tài)觀察另一個人的時候，就看他說想要什么了------因此咱們在用平常人應有的心態(tài)要跟每個人相處，首先要把動機思考清楚。世事洞明皆學問，咱們在這個世界上存在，無非是做事跟做人。跟兄弟姐妹相處是屬于做人的范疇。但是，我走近這個行業(yè)，用我一顆平常人應有的心態(tài)與每個兄弟姐妹處而相處，相處而是為了更好的方便咱們每個人做事。
但做事是簡單但并不代表容易，因此，有的時候，心態(tài)決定了成功，就如同海爾的總裁張銳敏所說的，“成功不是一次奇妙的決策，而是重復的把一個簡單的動作完成好。這個簡單的答案就是：領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從站在別人的角度看問題”。(美句)
為什么要從別人的角度看問題?如果你想和身邊的兄弟姐妹相處，就要知道他們在想什么，這樣，你們才可能有共同語言。這就是說，知己知彼。只有領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從別人的角度看問題了，才有了走上成功道路的資本。人比較鐘愛去交流自我感興趣的問題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構(gòu)成了經(jīng)濟的命脈。職員思考的是職業(yè)。經(jīng)理思考的是企業(yè)。董事思考的是行業(yè)。政府思考的是產(chǎn)業(yè)。大公司會裁員，小公司會破產(chǎn)。但是，無論什么時候，都有人正因有洞察力而愉快的活著。與其害怕，不如領(lǐng)悟并領(lǐng)悟依靠團隊精神。依靠團隊并不等于拉幫結(jié)派，而是領(lǐng)悟并領(lǐng)悟用別人的智慧來決定事物，但不等于別人說了什么，而是外面的環(huán)境，真實的環(huán)境是什么樣貌。
跟兄弟姐妹談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實，走進這個行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開拓，都能夠稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個核心潛質(zhì)就是：善于運用資源。會者，百業(yè)隨身。同時我覺得更加令人反省的是如果咱們不趕緊規(guī)范好咱們平常心態(tài)的話，真正做到的得不喜，失不憂，敗不陀，很可能咱們有朝一日也要遭受精神上的挫折，因此咱們每個人都就應以平常心態(tài)去對待咱們身邊發(fā)生的事，這樣咱們的人生才會贏取更大成功。
六：樂觀心態(tài)
一個具備樂觀心態(tài)的人，能夠當然應對挫折與失敗，往往是正因他們對事物能有一個正確的看法，他們豁達的性格其實就是一種樂觀心態(tài)的表現(xiàn)。無論做任何事情，都可能會遇到困難。但遇到困難與挫折時，悲觀的人可能會退縮不前，無所作為，最終與成功無緣。而樂觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗爭視為人生的樂趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路，從而以用心樂觀的態(tài)度去迎接困難與挫折，并最終克敵制勝。
記得有一位學者很形象地比喻人生：人的性命猶如嬰兒初啼，雖有苦澀，但卻是全新鮮嫩，不管你遭到何種挫折與苦難，只要你不放下自我，就沒有任何事情能夠難倒你。樂觀是心胸豁達的表現(xiàn)，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎(chǔ)，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
用樂觀的眼光看世界，世界是無限完美的，充滿期望的，咱們生活就充滿陽光。
咱們的樂觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自我身上的事情而轉(zhuǎn)化，而有人則超越了這種對外物的執(zhí)著。所謂不以物喜，步以己悲，這是一種更高的智慧。每一個人的性命中，都有著許多煩惱與不如意。但是，只要你珍惜時刻，珍惜周圍的種.種事物，危險和不順終會過去。記住，樂觀是期望的燈塔，它能指引你從危險步向坦途，使你得到新的性命、新的期望，支持著你的理想永不破滅。
世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。在絕望中仍能追尋期望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時候，咱們不能選取生活的境遇，但咱們卻能夠選取堅強而自尊的態(tài)度;咱們不能選取生活給予咱們什么，但咱們卻能夠選取用心而樂觀地回報生活。一個問題之后一個問題，這如同織毛衣，很累，最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實，織不完的結(jié)，這也是樂趣。
咱們在人生中，要用用心的心態(tài)不斷地發(fā)奮，正因咱們都是冠軍。對于堅強者來說，一次逆境，就會造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。
當然，用心樂觀的心態(tài)不是每個人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自我缺乏樂觀心態(tài)時，不好失望沮喪，你完全能夠透過心理訓練，有目的地培養(yǎng)自我的樂觀心態(tài)。其中，最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識地和用心樂觀的人呆在一齊，從這些人身上獲得樂觀情緒的感染，調(diào)動自我的用心心態(tài)，從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂，“近朱者赤，近墨者黑?！睙o論如何，你要以樂觀向上的精神支持你的事業(yè)，千萬不能因暫時的困難內(nèi)或挫折而灰心喪氣。逆境過后是順境，冬天過后是春天。讓樂觀精神伴你性命，你的事業(yè)必定會獲得成功。
七：自律心態(tài)
一個人若沒有果斷的品質(zhì)，他就永遠不能算是一個獨立的人。……他但是是一個任由環(huán)境擺布的玩偶?！骷壹s翰?福斯特。
登峰造極的成就源于自律，到達巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個人能在自我的PRO領(lǐng)域中，被公認為是鶴立雞群的翹楚，而在歷留下名聲的人，就更是少而又少。
自律潛質(zhì)能夠培養(yǎng);那么咱們就應從哪些方面做好自律調(diào)整呢?首先咱們就應端正自我的儀表，構(gòu)建盡可能恰當?shù)耐庠谛蜗?，從每個人儀表雖然不能看出一個人的品質(zhì)，但確能體現(xiàn)出個人的層次，一個人的儀表，氣質(zhì)、修養(yǎng)缺乏自律而出現(xiàn)失誤。但咱們?nèi)蘸蟀啄軌蚵m正，慢慢提高，但如果一個人的行為缺乏自律而導致的后果往往都會造成永遠無法彌補的損失。因此咱們首先務(wù)必要自律，自強，自信，沒有自律難到達自強，沒有自強難以產(chǎn)生自信，而一個人沒有自信那品質(zhì)就不會優(yōu)秀。沒有任何人能夠在缺少自律的狀況下獲得并持續(xù)成功。咱們甚至能夠說，無論一位有多么過人的天賦，若不運用自律，就絕不可能把自我的潛能發(fā)揮到極致。自律促使咱們每個人步步攀向高峰，也是使?jié)撡|(zhì)得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。如果一個人只看自我的情緒，和一時的方便而行事，那么不務(wù)必能成功，更不好說別人尊重并跟隨他了。有一句話說得好：“完成重要任務(wù)有兩項不可缺少的伙伴：一是計劃，二是要有時刻安排?！弊鳛橐晃粍?chuàng)業(yè)者，時刻相當緊湊，因此免不了要做計劃。如果咱們能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓咱們有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。向每個高度自律成功人士領(lǐng)悟，會
發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之，它務(wù)必成為咱們的生活方式。培養(yǎng)自律的方式是為自我制定系統(tǒng)及常規(guī)，個性是在視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標項目上。如果想培養(yǎng)自律的生活方式，首要之一就是破除找借口的傾向。正如法國古典文學作家佛朗哥所說：“咱們所犯的過錯，幾乎都用“理由”來掩飾。”如果每個人有幾個令你無法自律的理由，那么，要認清它們只但是是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開拓者，就務(wù)必向借口提出挑戰(zhàn)。詼諧作家杰克森?布朗比喻得好：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷但是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)?！比绻雷晕矣袔追植湃A，而且工作量實在過大，卻又看不見太多成效，那么很可能缺少自律。
在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話:“種下一顆大樹的時機是25年前，……第二個好時機就是這天?！边@天就讓咱們種下自律這顆樹苗吧。
八：感恩心態(tài)
感恩得到的和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，或許正因咱們的生活中有太多太多的就應感恩的事與人，因此咱們更要懂得感恩，懂得以平等的眼光看待每一個性命，看待咱們身邊的每個人，懂得尊重每一份平凡普通的勞動，懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)用心勇敢的應對人生。
我堅信，誰都有過寒冷，最溫暖的日子都是來自寒冷，我更堅信，當你感受到溫暖的時候，其實也是對寒冷的一種諒解，也是一種感恩過程中的感動。一個人要領(lǐng)悟并領(lǐng)悟感恩，領(lǐng)悟并領(lǐng)悟?qū)π悦家獞延幸活w感恩的心，這樣的心才能真正愉悅。一個人沒有了感恩，心就全部都是空的。"羊有跪乳之恩"，"鴉有反哺之恩"，"贈人玫瑰，手留余香"，"執(zhí)子之手，與子偕老，"這些都因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。
感恩，使咱們在失敗時看到差距，在不幸時得到慰藉，獲得溫暖，激發(fā)咱們挑戰(zhàn)困難的勇氣，進而獲取前進的動力。換一種角度去看待人生的失意與不幸，對生活時時懷有一份感恩的情緒，就能使自我永遠持續(xù)健康的心態(tài)、完美的人格和進取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰，也不是對現(xiàn)實的逃避，更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式，它來自對生活的愛與期望。在水中放進一塊小小的明礬，就能沉淀所有的渣滓;如果在咱們的心中培植一種感恩的思想，則能夠沉淀許多的浮躁、不安，消融許多的不滿與不幸。感恩，會使咱們的生活變得更加完美。
因此肖建中寫的《感恩的心感謝有你》一書，告訴咱們要懷著感恩的心去面向世界!要懷著感恩的心去對待生活!只要咱們對生活充滿感恩之心，充滿期望與熱情，咱們的社會就會少一些指責與推諉，多一些寬容與明白，就會少一些爭吵與冷漠，多一些和-諧與溫暖，就會少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團結(jié)。那樣，咱們的精神家園將會永遠年輕。
為了誰，為了春回大雁歸，這句動聽的歌詞期盼著感恩的開始，受人滴水之恩，報之以涌泉的感恩心態(tài)融入和諧中……
10、保持樂觀的心態(tài)心靈班會心得總結(jié)集合
這個學期的第一節(jié)心理學課使我知道了， 《積極心理學》是由美國心理學家于1998年確立的，其創(chuàng)始人為馬丁·塞里格曼。如果學習，我只學習那些能夠指引我怎樣生活得更好，并且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活，對待他人，自己的生活狀態(tài)便能得以改善。在課堂上，我學習了關(guān)于幸福和快樂的六大秘訣，其中的“接受自己——無論優(yōu)點還是缺點”，讓我感受頗深，我們應該停止抱怨，積極生活。
時光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一個學期就過去了,我從積極心理學這門選修課中學到了很多，趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學是對人類積極的、正面的經(jīng)歷以及人的性格特征、長處。它也是能給人、小組和機構(gòu)帶來昌盛或使他們能夠發(fā)揮最佳功能的環(huán)境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科，其研究對象是普通人的心理活動，針對大部分人的心理狀況來指導人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ睢?/p>
上了大學，想要的是一切從新開始，卻未曾想到，什么也沒有了，除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合，我的生活一片冷淡。自從選了這門課，使我明白了過去的已不能再回來，回來的也不會是昨天的日子。昨天越多，包袱越重，腳步拖著，沉甸甸地移動。放下了，感覺天一時間藍了許多，風暖暖的，草綠了花開了，心情也好了，給昨天一聲祝福，經(jīng)歷過才會擁有。往日煩亂的心，平靜了許多，沒有了沖動，不會在走極端，發(fā)現(xiàn)自己如此的平淡，不追名不逐利，只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多，沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單，但感覺很真實，活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實，讓人生走的更美。要說對這門課程喜歡的部分，那就是課前的團隊活動。一起做游戲，一起討論問題，能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進，就交流足以讓每個人打開心門，說出自己內(nèi)心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。 作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自主觀意識，能很好的把握自己，控制自己的情緒。和同學關(guān)系和諧，很好的融于集體。并能很好的適應環(huán)境。
在課堂中，我們跟著老師的思路，和老師進行互動，從中學到了許多。記得老師說過，當人們在生活中感覺到心理壓力時，要學會去面對，可以進行深呼吸來緩解壓力。
在日常生活中，我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨，這種抱怨可以說很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨，能讓我們有積極的心態(tài)面對生活。停止抱怨，能讓我們的生活充滿陽光!停止抱怨吧，讓我們用好的心態(tài)去面對每一天。正當我們進入青春期，有很多很多的煩惱，有些人不斷去抱怨，造成心理壓力，這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學著怎樣去克服，怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的，自從學了這門課以后，我才知道我們應該少一點抱怨，多一點感激和付出。
積極心理學這門課程，我認為應該多鼓勵學生參與進來，幫助學生從煩惱中走出來，從困難中走出來。學校開了這門課，當然也有它的道理?，F(xiàn)實生活中，人們經(jīng)常講到現(xiàn)在的獨生子女多了，逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現(xiàn)象。所以，我認為，積極心理學也要培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作的習慣、學會與人相處。雖然是選修課，但我從中體驗到作為一個大學生應該具有的積極心態(tài)。作為大學生也應該養(yǎng)成良好的習慣。其實養(yǎng)成一個好的習慣僅需要21天的時間，但這21天的時間誰又能堅持下來呢?因此要培養(yǎng)一個好的習慣就必須持之以恒。這門課下來不僅培養(yǎng)學生健康的心理和學生積極的心理品質(zhì)，幫助學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀，并形成良好的道德品質(zhì)。
大學生的歡笑與悲哀常常源于一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態(tài)去真實地活在當下的每一天，遇事不鉆牛角尖，不陷入完美主義情節(jié)，遇事冷靜，懂得控制情緒。 幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷、失落過后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是積極的心理能帶給我快樂，帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學生參與進來，能讓每個大學生擁有一個健康的心理，使學生們度過愉快的每一天;最后，我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態(tài)，迎接明天。