一级特黄录像免费播放中文,国产又爽又黄又不遮挡视频,一级午夜理论片日本中文在线,国产黑人视频精品区

  • <mark id="wul9t"></mark>
      1. <u id="wul9t"></u>

        周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

        《周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)》屬于計(jì)劃書(shū)中比較優(yōu)秀的內(nèi)容,歡迎參考。

        周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

        1、周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

          有計(jì)劃才可以更好地學(xué)習(xí)。以下是小編為大家分享的一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū),希望對(duì)大家有所幫助。

          一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)(1)

          1、認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)

          我覺(jué)得一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,首先要預(yù)測(cè)未來(lái)可能發(fā)生的變化,進(jìn)而制定出可實(shí)施的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第一,制定此計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn):內(nèi)在因素:1、我認(rèn)為首先我是一個(gè)比較獨(dú)立的人,能夠自主學(xué)習(xí)。2、馬上就要考試了,所以有了外在的動(dòng)力,能夠讓我產(chǎn)生緊張的情緒,能夠投入進(jìn)去。外在因素:1、天氣變涼了,應(yīng)該會(huì)減少上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。2、父母的期盼,希望養(yǎng)成好好學(xué)習(xí)的習(xí)慣。3、老師也希望自己的學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4、要考英語(yǔ)四級(jí)。

          第二,缺點(diǎn):1、自己的自制力不強(qiáng)。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學(xué)習(xí)中。3、不夠堅(jiān)持,缺乏恒心。

          我覺(jué)得這應(yīng)該會(huì)是一個(gè)可實(shí)施的學(xué)習(xí)計(jì)劃,因?yàn)閮?yōu)點(diǎn)還是大于缺點(diǎn)的,且缺點(diǎn)可以克服。

          2、確定目標(biāo)

          每天都要做到看課外書(shū)(課余時(shí)間);每周老師布置的作業(yè)按時(shí)完成(周末);對(duì)于要考試的科目要看書(shū)復(fù)習(xí)(晚自習(xí)時(shí)間);寫英語(yǔ)四級(jí)試卷(每周2套抽早自習(xí)或下午);每天早上記二十個(gè)單詞。一周要去兩三次圖書(shū)館;上課要認(rèn)真聽(tīng)課并做好記錄、積極回答問(wèn)題;早上努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

          3、確定前提條件

          不可控制的:上課聽(tīng)課可能會(huì)走神,導(dǎo)致記錄不全面;可能會(huì)抑制不住上網(wǎng)的情況;周末可能朋友會(huì)找自己逛街而不能推脫,導(dǎo)致周末不能實(shí)施計(jì)劃。

          部分可控制的:比如每天課余時(shí)間的看書(shū)能不能堅(jiān)持;一周去圖書(shū)館的次數(shù);除開(kāi)學(xué)習(xí)娛樂(lè)時(shí)間。

          可控制的:早上起床早自習(xí)與晚上的晚自習(xí);按時(shí)完成老師布置的作業(yè)的時(shí)間;寫英語(yǔ)試卷。

          這是預(yù)期環(huán)境,即假設(shè)條件。

          4、擬定可供選擇的可行方案

          對(duì)于一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我覺(jué)得我能夠選擇的方案僅此一個(gè)。所以,只擬定的可選擇的方案一個(gè)。

          首先,我想說(shuō)說(shuō)它的優(yōu)點(diǎn):第一,分配比較合理,不具夸張性。第二,簡(jiǎn)單明了。第三,如果有一定的實(shí)施性,且實(shí)施了效果會(huì)很好。

          缺點(diǎn):第一,與預(yù)定的目標(biāo)有一定差距。第二,有些可能不能實(shí)現(xiàn),特別是周末的方案。第三,對(duì)于課余時(shí)間休息太少(可能有時(shí)候會(huì)想要上網(wǎng))。

          5、評(píng)價(jià)可供選擇的方案

          1. 這個(gè)方案中存在一定的隱患,但是是可以避免的,所以個(gè)人覺(jué)得問(wèn)題不大。

          2. 個(gè)人覺(jué)得實(shí)施此方案會(huì)給豐富自己的業(yè)余生活;以及會(huì)改善自己經(jīng)常上網(wǎng)的狀態(tài);還可以是學(xué)習(xí)能力提升;改善慵懶也是很重要的一方面。

          3. 對(duì)于每天要完成的學(xué)習(xí)量,我覺(jué)得還是較為合理的,也是可行的。

          4. 當(dāng)然這一計(jì)劃不僅會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)上的進(jìn)步,取得一定的效果,也會(huì)使自己的業(yè)余生活不那么舒坦,使自己和朋友的溝通變少,生活中少了一份除了 學(xué)習(xí)以外的樂(lè)趣。更重要的是如果沒(méi)有實(shí)施好就會(huì)使自己的時(shí)間浪費(fèi)。

          6、選擇方案

          我所選定的方案就就僅此一個(gè)。所以對(duì)于其它方案就沒(méi)有制定。只要從它的患處改一下就會(huì)成為可實(shí)施的方案。

          7、制定派生計(jì)劃

          制定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,需要時(shí)間計(jì)劃(合理安排時(shí)間);活動(dòng)計(jì)劃(活動(dòng)的開(kāi)展的計(jì)劃制定)作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學(xué)習(xí)效率,是效果清晰明了。

          8、編制預(yù)算

          由于學(xué)習(xí)計(jì)劃不需要金錢上的預(yù)算,所以我針對(duì)時(shí)間上進(jìn)行預(yù)算,對(duì)于周一至周五這一上課期間我覺(jué)得可以實(shí)施并達(dá)到效果的有8成以上,其它部分應(yīng)該效果也是可佳的,因?yàn)轭A(yù)期的環(huán)境可以自己調(diào)整與改變。

          周末學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于上網(wǎng)一族來(lái)說(shuō)可能預(yù)期的效果不是太明顯,但是如果排除外來(lái)因素也是可以實(shí)現(xiàn)的。

          對(duì)于一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定,我覺(jué)得總體來(lái)說(shuō)還是比較成功的并且切實(shí)可行。

          一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)(2)

          計(jì)劃施行目的

          每天匆忙的生活在大學(xué)校園里,總覺(jué)得自己特別的忙。像謝老師說(shuō)的那樣,自己總是忙忙碌碌卻不知道把時(shí)間花在哪里了。因此,我決定為自己做一個(gè)一禮拜的學(xué)習(xí)計(jì)劃,當(dāng)然,除了這個(gè)短的計(jì)劃,我也必須為自己的人生做一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃。

          計(jì)劃施行目標(biāo)

          本人大三,在前面的2年多的學(xué)習(xí)當(dāng)中已經(jīng)將本專業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能掌握比較牢固,在最后的一年中,主要是畢業(yè)設(shè)計(jì)的制作以及實(shí)習(xí)的事項(xiàng),所以在專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中必須重點(diǎn)對(duì)一項(xiàng)進(jìn)行深入的學(xué)習(xí),了解,為即將到來(lái)的實(shí)習(xí)做下牢固的準(zhǔn)備.

          個(gè)人計(jì)劃整體規(guī)劃:

          在常規(guī)的教學(xué)時(shí)間內(nèi),本人是每周4,5,6.主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),并對(duì)老師傳授的知識(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的深入了解,不限與課堂上所學(xué)。

          二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間也就是星期1,2,3以及星期天,是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué),隨著學(xué)習(xí)水平的提高,應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少,自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué),就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率,以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。

          在此基礎(chǔ)上,每周必須有一定的時(shí)間花來(lái)閱讀,讀萬(wàn)卷書(shū),書(shū)籍不限與與專業(yè)相關(guān)的,也可以是名人名著,歷史文學(xué)等等,旨在提高自己的綜合素質(zhì)。

          然后還可以進(jìn)行英語(yǔ)的學(xué)習(xí),為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎(chǔ),可以選擇一些美劇進(jìn)行觀看,在觀看的同時(shí),對(duì)英語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

          個(gè)人計(jì)劃政策:

          本計(jì)劃嚴(yán)格按照學(xué)校各種制度開(kāi)展,不違背學(xué)校任何規(guī)章制度。

          本人在出外出,休假,以及在校外非學(xué)習(xí)時(shí)間中,按個(gè)人自由時(shí)間分配。

          特殊情況特殊分析。

          個(gè)人計(jì)劃中的程序:

          1、本人在校學(xué)習(xí)時(shí)間必須圍繞計(jì)劃進(jìn)行。

          2、在非學(xué)習(xí)時(shí)間,也應(yīng)當(dāng)遵循計(jì)劃進(jìn)行活動(dòng)。

          3、在校期間遵守嚴(yán)格學(xué)校各種規(guī)章制度開(kāi)展自己學(xué)習(xí)生活。

          4、除特殊情況外,如外計(jì)劃照常。

          一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)(3)

          中國(guó)有句古話:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,所以立計(jì)劃是很重要的也是很必須的。一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖,也有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,還能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率,所以我要立一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,所謂“千里之行,始于足下”那我就定一個(gè)離我比較近的計(jì)劃——下一周走學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          我們應(yīng)該長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)(一個(gè)學(xué)期、大學(xué)三年、出身社會(huì)以后等),究竟干些什么,應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無(wú)法預(yù)測(cè),故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但下個(gè)月、下周、明天要解決哪幾個(gè)問(wèn)題,心中應(yīng)該有數(shù),這樣把一較大的任務(wù),分配到每周、每天去完成,使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。

          我在以后出生社會(huì)的計(jì)劃是能夠憑借我所學(xué)的.專業(yè)知識(shí)找到一份好工作,在大學(xué)三年里的計(jì)劃是要學(xué)好專業(yè)知識(shí),爭(zhēng)取拿到我喜歡的的能力資格證,并且在學(xué)校表現(xiàn)良好,積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng),順利拿到畢業(yè)證,這一學(xué)年的目標(biāo)是拿到英語(yǔ)四級(jí)和社會(huì)工作證,這就是我比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。因此,我訂立的下一周學(xué)習(xí)計(jì)劃就會(huì)是為這一學(xué)年、大學(xué)三年、出身社會(huì)等的計(jì)劃服務(wù)的,已順利實(shí)現(xiàn)以后的計(jì)劃。我下一周的計(jì)劃大致是認(rèn)真上好每一節(jié)課,課后復(fù)習(xí)一些相關(guān)知識(shí),加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)四級(jí)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)社會(huì)工作的相關(guān)知識(shí),沒(méi)事的時(shí)候就去圖書(shū)館。

          周一,早上時(shí)間很寶貴,加上一二節(jié)課沒(méi)課,我要去圖書(shū)館看英語(yǔ)做英語(yǔ)試卷,三四節(jié)課去上社會(huì)調(diào)查原理,上課積極回答老師的問(wèn)題,下午沒(méi)課,拿一個(gè)半個(gè)小時(shí)吃飯睡午覺(jué),起床后完成沒(méi)完成的作業(yè),如果上午的專業(yè)課有什么知識(shí)沒(méi)聽(tīng)懂,就去老師的空間看課件復(fù)習(xí),如果時(shí)間多的話就看看社會(huì)工作的知相關(guān)識(shí),如果剛才的計(jì)劃都完成了就可以玩玩電腦,然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課,放學(xué)后有當(dāng)天必須完成的事就完成,沒(méi)有就弄好準(zhǔn)備睡覺(jué),睡覺(jué)前背背英語(yǔ)單詞。

          周二,起床然后上課,三四節(jié)沒(méi)課就順便去圖書(shū)館看看書(shū),到放學(xué)時(shí)間就回寢室吃飯,然后睡午覺(jué),14點(diǎn)起床下午有班會(huì)就去開(kāi)班會(huì),沒(méi)有就去圖書(shū)館看書(shū),17點(diǎn)回寢室,如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦,19點(diǎn)寫作業(yè)或者看書(shū),21:30如果今天的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22:30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)。

          周三,起床上課,三四節(jié)課沒(méi)課就回寢室看看書(shū)或者寫作業(yè),11;45吃飯,然后跟室友聊聊天準(zhǔn)備睡覺(jué),13;30起床上課,放學(xué)后吃飯?jiān)跍?zhǔn)備上課,晚上放學(xué)后如果當(dāng)天的任務(wù)沒(méi)完成再繼續(xù),完成了就可以適當(dāng)放松一下,22:30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)

          周四,8點(diǎn)起床看看書(shū)然后去上三四節(jié)的課,放學(xué)后吃飯睡覺(jué),13:30起床上課,放學(xué)吃飯準(zhǔn)備上課,放學(xué)后完成當(dāng)天沒(méi)完成的任務(wù),22:30背單詞,23點(diǎn)睡覺(jué)。

          周五,認(rèn)真上好全天的課,積極參與老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當(dāng)天沒(méi)完成的任務(wù),22:30背單詞,23點(diǎn)睡覺(jué)。

          周六,8:00去圖書(shū)館看書(shū),做試卷,12點(diǎn)回寢室,下午再去圖書(shū)館。

          周日,8:00去圖書(shū)館,12點(diǎn)回寢室,如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午,如果沒(méi),就去圖書(shū)館看書(shū)。

          這就是我這周的學(xué)習(xí)任務(wù),我會(huì)認(rèn)真執(zhí)行我的計(jì)劃,相信對(duì)我有很大的幫助。

        2、大學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)-學(xué)習(xí)計(jì)劃

          大一這一年,我沒(méi)有好好地到機(jī)遇,在朦朧玩樂(lè)中度過(guò),因此甚感后悔。沒(méi)有腳踏實(shí)地學(xué)好基礎(chǔ)課程,特別是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。大一的學(xué)習(xí)任務(wù)相對(duì)輕松,可適當(dāng)參加社團(tuán)活動(dòng),擔(dān)當(dāng)一定的職務(wù),提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業(yè)求職面試練好兵。雖然我很清楚,也有參加,但并沒(méi)有把握好?。?/p>

          在大二這一年里,既要穩(wěn)抓基礎(chǔ),又要做好由基礎(chǔ)向?qū)I(yè)過(guò)渡的準(zhǔn)備,將自己的專項(xiàng)轉(zhuǎn)變的更加專業(yè),水平更高。這一年,要拿到一兩張有分量的英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)認(rèn)證書(shū),并適當(dāng)選讀其它專業(yè)的課程,使自己知識(shí)多元化。多參加有益的社會(huì)實(shí)踐,義工活動(dòng),嘗試到與自己專業(yè)相關(guān)的單位兼職,多體驗(yàn)不同層次的生活,培養(yǎng)自己的吃苦精神和社會(huì)責(zé)任感,以便適應(yīng)突飛猛進(jìn)的社會(huì)。

          到大三,目標(biāo)既已鎖定,該出手時(shí)就出手了?;蛘呤谴髮W(xué)最后一年的學(xué)習(xí)了。應(yīng)該系統(tǒng)地學(xué)習(xí),將以前的知識(shí)重新歸納地學(xué)習(xí),把未過(guò)關(guān)的知識(shí)點(diǎn)弄明白。而我們的專項(xiàng)水平也應(yīng)該達(dá)到教師的層次,教學(xué)能力應(yīng)有飛躍性的提高。多參加各種比賽以及活動(dòng),爭(zhēng)取拿到更多的獎(jiǎng)項(xiàng)及榮譽(yù)。除此之外,我們更應(yīng)該多到校外參加實(shí)踐活動(dòng),多與社會(huì)接觸,多與人交際,以便了解社會(huì)形勢(shì),更好適應(yīng)社會(huì),更好地就業(yè)。

          大四要進(jìn)行為期兩個(gè)月的實(shí)習(xí),將對(duì)我們進(jìn)行真正的考驗(yàn),必須搞好這次的實(shí)習(xí),積累好的經(jīng)驗(yàn)為求職而作好準(zhǔn)備。其次是編寫好個(gè)人求職材料,進(jìn)軍招聘活動(dòng),多到校外參加實(shí)踐,多上求職網(wǎng)站和論壇,這樣自然會(huì)享受到勤勞的果實(shí)。在同學(xué)們?yōu)樽约旱那巴久Φ脮烆^轉(zhuǎn)向的時(shí)候,畢業(yè)論文這一關(guān)可馬虎不得,這是對(duì)你大學(xué)四年學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn),是一份重任,絕不能“剪刀加漿糊”就糊弄過(guò)去,如果能被評(píng)上優(yōu)秀論文是一件多么榮耀的事情啊!只要在大學(xué)前三年都能認(rèn)真踐行自己計(jì)劃的,相信大四就是我的收獲的季節(jié)。

          生活上,在大學(xué)四年間應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,良好的生活習(xí)慣有利于我們的學(xué)習(xí)和生活,能使我們的學(xué)習(xí)起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息時(shí)間,形成良好的作息制度;還要進(jìn)行強(qiáng)度的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?dòng);要保證合理的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;絕不會(huì)養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習(xí)慣;并且在課堂上要認(rèn)真聽(tīng)課和記錄詳細(xì)的筆記,最主要是學(xué)會(huì)如何自學(xué),提高自己的學(xué)習(xí)能力。

          在大學(xué)期間,我并不指望能學(xué)到什么高深的專業(yè)知識(shí),而是應(yīng)該把重心放在學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)上和學(xué)習(xí)做人上。一個(gè)人貴在知道自己應(yīng)該去干什么,明其志,方能知所赴!學(xué)校提供的平臺(tái)是許多專家的共同認(rèn)可的,適合大部分同學(xué)的需要,然我自己應(yīng)該更清楚自己的實(shí)際需要,在學(xué)的課程上有所側(cè)重,有所安排,另外選學(xué)一些對(duì)自己有價(jià)值、有益處的課程……這將更具個(gè)性化更能挖掘自己的潛力。

          大學(xué)同樣是一個(gè)展現(xiàn)個(gè)性和施展才華的大舞臺(tái)。我們要好好把握利用它!許多大一沒(méi)有從事任何社會(huì)工作的同學(xué),到了大二、大三就很難加入學(xué)生會(huì)、團(tuán)委,等等,為什么呢?就是這個(gè)道理,我們應(yīng)該把握大學(xué)里這個(gè)機(jī)會(huì)充分鍛煉自己的工作能力。我們應(yīng)該多點(diǎn)參加工作和活動(dòng),加強(qiáng)培養(yǎng)我們的能力,充分發(fā)揮我們的潛能。

          大學(xué)課余生活豐富多彩,思源湖畔、光彪樓里,時(shí)時(shí)飄來(lái)。各類大小社團(tuán)所推出的活動(dòng)絡(luò)繹不絕,只要你在校園逛逛,回寢室時(shí)便會(huì)發(fā)現(xiàn)手里捧著一大堆海報(bào)、傳單。我們可以有選擇地參加一些社團(tuán),這樣可以幫助我緩解學(xué)習(xí)的`壓力,舒緩自己情緒,又可以廣交朋友,走進(jìn)大學(xué)的社團(tuán)身份,對(duì)將來(lái)人生多元化有百利。

          我上高中時(shí)的理想大學(xué)生活跟我現(xiàn)在的差距的確是很大,但那時(shí)只是天真的認(rèn)為大學(xué)是很美好的?,F(xiàn)在明白了,也認(rèn)清了,并開(kāi)始慢慢適應(yīng)了。我想大學(xué)終究是一個(gè)學(xué)習(xí)的地方,所以學(xué)習(xí)還是第一位,這四年中一定要把學(xué)習(xí)抓好,尤其是對(duì)自己感興趣的學(xué)科,要好好學(xué)好,興趣決定動(dòng)力,我就是對(duì)很多事都提不起興趣,才會(huì)缺少很多的動(dòng)力??傊髮W(xué)生涯不一定要門門都是優(yōu)秀,只要有拿得出手的就可以。畢竟各科都精通實(shí)在難做到。我也沒(méi)必要訂些不切實(shí)際的目標(biāo)。

          青春的含義就在于不管我們選擇了什么、成功與否,都不后悔。我希望通過(guò)四年的大學(xué)生活,深切地體會(huì)到青春和成長(zhǎng)所帶來(lái)的喜悅和甘甜。不僅要努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),同時(shí)還應(yīng)該培養(yǎng)自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在經(jīng)歷四年的歷練之后,我希望自己能夠更加勇敢、堅(jiān)強(qiáng),并且積極向上。我覺(jué)得,這正是我對(duì)大學(xué)生活的期望。

        3、周工作計(jì)劃書(shū)

          本周是xx月的第二周,工作日從6月13日至6月18日,現(xiàn)將本周工作做以計(jì)劃。

          一、日常工作

          1、經(jīng)濟(jì)運(yùn)行管理和經(jīng)濟(jì)指標(biāo)統(tǒng)計(jì)上報(bào);

          2、配合招商三局楊寧局長(zhǎng)進(jìn)行項(xiàng)目服務(wù)工作;

          3、綜合局內(nèi)部辦公室文件處理和辦公室綜合工作。

          二、具體工作計(jì)劃

          1、認(rèn)真完成內(nèi)資上報(bào)工作。預(yù)計(jì)本周發(fā)改局會(huì)將上月各經(jīng)濟(jì)區(qū)內(nèi)資引進(jìn)上報(bào)完成情況反饋到各經(jīng)濟(jì)區(qū),并將本月計(jì)劃數(shù)下發(fā)到各經(jīng)濟(jì)區(qū)。我計(jì)劃在本周根據(jù)上月完成情況,結(jié)合我經(jīng)濟(jì)區(qū)自身發(fā)展情況開(kāi)始準(zhǔn)備內(nèi)資上報(bào)的各項(xiàng)資料。本月待上報(bào)項(xiàng)目備選:海爾電冰箱、立晶光電、神舟車業(yè)、金域醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)中心、多維建材等共五家;

          2、認(rèn)真完成固定資產(chǎn)投資上報(bào)工作。本周我將積極與統(tǒng)計(jì)局相關(guān)負(fù)責(zé)人溝通,對(duì)新申請(qǐng)入庫(kù)的.項(xiàng)目進(jìn)行認(rèn)定,在認(rèn)定之后,比照我經(jīng)濟(jì)區(qū)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)半年完成計(jì)劃準(zhǔn)備xx月上報(bào)方案;

          3、認(rèn)真完成規(guī)上產(chǎn)值上報(bào)工作。本周我將匯總出我經(jīng)濟(jì)區(qū)符合規(guī)模以上企業(yè)的名單,并與相關(guān)部門及負(fù)責(zé)人溝通,力爭(zhēng)使更多的規(guī)上企業(yè)進(jìn)入規(guī)上產(chǎn)值經(jīng)濟(jì)指標(biāo)名錄中;

          4、全力配合招商三局楊寧局長(zhǎng)完成招商三局項(xiàng)目服務(wù)工作。我將努力學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí),盡早熟悉并開(kāi)展項(xiàng)目服務(wù)工作,服從領(lǐng)導(dǎo)安排,全心全意地為項(xiàng)目服務(wù);

          5、積極參加統(tǒng)計(jì)局“建黨九十周年”文藝匯演的排練和演出活動(dòng),并借此機(jī)會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)與統(tǒng)計(jì)局的關(guān)系,以方便相關(guān)工作的順利開(kāi)展。

          本周,我將提高工作效率,對(duì)各項(xiàng)工作認(rèn)真負(fù)責(zé),在完成分內(nèi)工作的同時(shí),全力配合其他同事完成綜合局各項(xiàng)工作任務(wù)。繼續(xù)保持謙虛嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),虛心向老同志、有經(jīng)驗(yàn)的同志學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)水平,將各項(xiàng)工作做好。

        4、周銷售計(jì)劃書(shū)的寫法

          導(dǎo)語(yǔ):計(jì)劃書(shū)是對(duì)今后一周時(shí)間的工作、活動(dòng)作出預(yù)想和安排的一種事務(wù)性文書(shū)。下面是由小編整理的關(guān)于周銷售計(jì)劃書(shū)的寫法。歡迎閱讀!

          篇一

          1、了解企業(yè)的發(fā)展困境和瓶頸,為實(shí)際開(kāi)展工作制定短期見(jiàn)效的工作方案;

          2、了解老板的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格,為自己做好定位,如果老板是放權(quán)型就做好獨(dú)當(dāng)一面的準(zhǔn)備;如果老板是一把抓的,就做好幕僚角色;

          3、根據(jù)老板的意見(jiàn)和建議,結(jié)合公司現(xiàn)狀,以實(shí)際改善為主制定工作計(jì)劃書(shū);

          4、協(xié)調(diào)各部門工作,最重要是緊盯目標(biāo)抓落實(shí),最好實(shí)行目標(biāo)管理,以周計(jì)劃為主;

          5、關(guān)注銷售、品質(zhì)、財(cái)務(wù)現(xiàn)金流、骨干人員工作情況等老板最關(guān)心的事項(xiàng),時(shí)時(shí)監(jiān)督和匯報(bào);

          6、力主抓幾項(xiàng)短期效益的工作以樹(shù)立權(quán)威,尤其是在大集團(tuán)公司;

          7、以部門經(jīng)理為主,避免越權(quán);

          附家具商場(chǎng)總經(jīng)理助理崗位職責(zé)

          1、參與制定公司發(fā)展戰(zhàn)略與年度經(jīng)營(yíng)計(jì)劃;

          2、主持制定、調(diào)整年度銷售工作計(jì)劃及總預(yù)算并組織實(shí)施營(yíng)銷戰(zhàn)略規(guī)劃;

          3、按工作程序做好與銷售、企劃、售后服務(wù)、財(cái)務(wù)部門的橫向聯(lián)系;

          4、組織召開(kāi)銷售研討會(huì),按公司制定的年度計(jì)劃與季度計(jì)劃確定各部門業(yè)務(wù)任務(wù)并監(jiān)督調(diào)控;

          5、領(lǐng)導(dǎo)建立和完善家具防損質(zhì)量管理制度,組織實(shí)施并監(jiān)督、檢查倉(cāng)庫(kù)入庫(kù)全檢、出庫(kù)抽檢、運(yùn)輸裝運(yùn)及安裝等工作的'運(yùn)行;

          6、監(jiān)督公司相關(guān)人事制度、商場(chǎng)管理制度的執(zhí)行情況;

          7、監(jiān)督公司市場(chǎng)策劃與促銷推廣活動(dòng)的執(zhí)行與落實(shí);

          8、定期開(kāi)展各部門聯(lián)動(dòng)的售后服務(wù)管理會(huì)議,保證整體運(yùn)作效率的改善;

          9、監(jiān)督商場(chǎng)貨品管理、現(xiàn)場(chǎng)裝飾管理、導(dǎo)購(gòu)員培訓(xùn)的工作執(zhí)行情況;

          10、協(xié)助總經(jīng)理開(kāi)展相關(guān)工作,并完成交辦的相關(guān)事宜。

          總經(jīng)理助理績(jī)效考核重點(diǎn):

          1.公司計(jì)劃完成情況

          2.公司制度的執(zhí)行情況

          3.日常銷售額

          4.市場(chǎng)推廣與促銷管理

          5.各部門日???jī)效考核

          日常工作事項(xiàng):

          1.周工作計(jì)劃執(zhí)行稽查

          2.公司制度執(zhí)行稽查

          3.倉(cāng)庫(kù)管理執(zhí)行稽查

          4.現(xiàn)場(chǎng)銷售管理稽查

          5.貨品防損與修補(bǔ)情況稽查

          6.公司交辦其他部門需完成事項(xiàng)的落實(shí)情況督查

          7.總經(jīng)理交辦事項(xiàng)落實(shí)

          (1)銷售量

          (2)回款情況

          (3)對(duì)客戶拜訪情況

          (4)銷售費(fèi)用(含個(gè)人差旅費(fèi)用報(bào)表)

          (5)廣告和促銷活動(dòng)效果

          (6)重點(diǎn)客戶情況

          (7)新客戶情況工作計(jì)劃

          (8)異常客戶或信譽(yù)不佳客戶

          (9)待開(kāi)發(fā)客戶及其情況

          (10)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手動(dòng)態(tài)

          (11)當(dāng)?shù)嘏c本公司銷售工作相關(guān)的政策變動(dòng)(如城市環(huán)保、道路限行)

          (12)問(wèn)題與合理化建議

          (13)本月客戶開(kāi)發(fā)計(jì)劃

          篇二

          一、對(duì)于老客戶,和固定客戶,要經(jīng)常保持聯(lián)系,在有時(shí)間有條件的情況下,送一些小禮物或宴請(qǐng)客戶,好穩(wěn)定與客戶關(guān)系。

          二、在擁有老客戶的同時(shí)還要不斷從各種媒體獲得更多客戶信息。

          三、要有好業(yè)績(jī)就得加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),開(kāi)拓視野,豐富知識(shí),采取多樣化形式,把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能向結(jié)合。

          四、這周對(duì)自己有以下要求

          1:每日要增加?個(gè)以上的新客戶,還要有?到?個(gè)潛在客戶。

          2:一日一小結(jié),每日一大結(jié),看看有哪些工作上的失誤,及時(shí)改正下次不要再犯。

          3:見(jiàn)客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求,再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會(huì)丟失這個(gè)客戶。

          4:對(duì)客戶不能有隱瞞和欺騙,這樣不會(huì)有忠誠(chéng)的客戶。在有些問(wèn)題上你和客戶是一直的。

          5:要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí),多看書(shū),上網(wǎng)查閱相關(guān)資料,與同行們交流,向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。

          6:對(duì)所有客戶的工作態(tài)度都要一樣,但不能太低三下氣。給客戶一好印象,為公司樹(shù)立更好的形象。

          7:客戶遇到問(wèn)題,不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意,讓客戶相信我們的工作實(shí)力,才能更好的完成任務(wù)。

          8:自信是非常重要的。要經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)你是最好的,你是獨(dú)一無(wú)二的。擁有健康樂(lè)觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。

          9:和公司其他員工要有良好的溝通,有團(tuán)隊(duì)意識(shí),多交流,多探討,才能不斷增長(zhǎng)業(yè)務(wù)技能。

          10:為了今周的銷售任務(wù)每周我要努力完成?到?萬(wàn)元的任務(wù)額,為公司創(chuàng)造更多利潤(rùn)。

        5、大學(xué)部門計(jì)劃書(shū)范文大學(xué)學(xué)習(xí)部部門計(jì)劃書(shū)范文

          學(xué)習(xí)部是我院學(xué)生會(huì)不可或缺的部門之一,是以主抓學(xué)風(fēng)建設(shè),培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣與態(tài)度的重要部門。學(xué)習(xí)部在豐富我院同學(xué)的學(xué)習(xí)生活,營(yíng)造信電學(xué)院良好的學(xué)習(xí)氣氛,促進(jìn)師生經(jīng)驗(yàn)交流共享等工作中,扮演著一個(gè)非常重要的角色。本部的主要日常工作就是對(duì)全院的學(xué)生進(jìn)行早晚自習(xí)及日常上課的考勤。

          在過(guò)去一年里,學(xué)習(xí)部本著“一切為同學(xué)、為一切同學(xué)、為同學(xué)一切”的服務(wù)宗旨,在學(xué)校和同學(xué)之間積極發(fā)揮著橋梁和紐帶作用,我們學(xué)習(xí)部成員經(jīng)歷了許多酸甜苦辣,有成功也有失誤,而我們?cè)诳偨Y(jié)與教訓(xùn)中漸漸成長(zhǎng)。本學(xué)期,學(xué)習(xí)部將在以下幾個(gè)方面做出計(jì)劃:

          一、做好本部的常規(guī)工作

          1、學(xué)習(xí)部的成員按時(shí)參加例會(huì)

          在每次例會(huì)中,總結(jié)已完成的工作、安排部署下一步的工作,并完善學(xué)委例會(huì)考勤制度,本部成員開(kāi)會(huì)嚴(yán)禁遲到、早退,無(wú)特殊情況盡量避免請(qǐng)假;在參加例會(huì)時(shí),本部成員必須帶筆記本,認(rèn)真記錄會(huì)議內(nèi)容,及各成員出勤情況和工作內(nèi)容。

          2、檢查大一早晚自習(xí)及上課出勤情況

          新的學(xué)期,有了大一學(xué)生的加入,學(xué)習(xí)部應(yīng)組織好對(duì)大一學(xué)生的早晚自習(xí)及出勤情況的檢查。檢查要求:查課要求提前3分鐘進(jìn)教室找老師要該班的名單進(jìn)行點(diǎn)名,或者問(wèn)班長(zhǎng)班里有多少人進(jìn)行點(diǎn)學(xué)號(hào)。點(diǎn)完名后,在上課鈴打響之后在門口等5分鐘。5分鐘之內(nèi)到的算遲到,5分鐘之后到的算缺席,請(qǐng)假要求正規(guī)的學(xué)工科請(qǐng)假條,并切把請(qǐng)假條收上來(lái)。點(diǎn)完名之后要求班長(zhǎng)簽字。缺席的人要在備注后記名子和學(xué)號(hào)。查課人按照上課情況表進(jìn)行填表。

          二、招新工作

          1、迎接新生

          在新學(xué)期的開(kāi)始,為了做好迎新工作,學(xué)習(xí)部將積極配合,正在做到為新生服務(wù)、方便新生,使我校的迎新工作有條不紊的展開(kāi),使新生有家的歸屬感。

          2、招新

          組織大二現(xiàn)有的學(xué)生會(huì)成員進(jìn)各班對(duì)大一新生進(jìn)行宣傳,鼓勵(lì)新生參加學(xué)習(xí)部的面試,使招新工作得以順利完成,為學(xué)習(xí)部注入新鮮血液,同時(shí)也給廣大同學(xué)施展自己才華和抱負(fù)的機(jī)會(huì)。招新要求:12級(jí)信電學(xué)院新生,新生要求:

          (1)思想品德端正,待人禮貌,學(xué)習(xí)態(tài)度好;

          (2)能吃苦耐勞,有敬業(yè)精神,責(zé)任心強(qiáng);

          (3)擅長(zhǎng)交際溝通和協(xié)調(diào),有較強(qiáng)的口頭表達(dá)能力;

          (4)有較強(qiáng)的工作能力和組織能力,有強(qiáng)烈的工作責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神,具有開(kāi) 拓創(chuàng)新意識(shí),思維活躍,能夠創(chuàng)造性的開(kāi)展工作;

          (5)對(duì)待問(wèn)題有自己獨(dú)到的見(jiàn)解,不畏懼困難;

          (6)有團(tuán)隊(duì)合作精神,有服務(wù)學(xué)生的意識(shí);

          (7)作為學(xué)習(xí)部的以員,應(yīng)具備較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力,學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異。

          3、培訓(xùn)新干事

          招新完成后,本部需要對(duì)新新干事進(jìn)行培訓(xùn)。培新的目的在于全面提高我部干事的工作能力、增強(qiáng)他們的責(zé)任感和使命感,使其盡快適應(yīng)部門工作環(huán)境,培養(yǎng)干事的團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)精神,使每個(gè)干事明白學(xué)生會(huì)的各項(xiàng)規(guī)章制度、了解明確各自的職責(zé)、分工情況,提高工作效率,發(fā)揮我部的積極工作。

          4、做好溝通的橋梁

          首先,做好部門工作培訓(xùn)工作(主要針對(duì)大一學(xué)委)。開(kāi)學(xué)初,及時(shí)向各班學(xué)委培訓(xùn)信息反饋表、考勤周報(bào)表的填寫格式、要求,及時(shí)針對(duì)大一學(xué)委做好學(xué)分績(jī)點(diǎn)計(jì)算的培訓(xùn)工作。另外,及時(shí)協(xié)助老師做好統(tǒng)計(jì)工作,開(kāi)學(xué)初統(tǒng)計(jì)整理各班空課表并做好上學(xué)期學(xué)分績(jī)點(diǎn)計(jì)算排名工作,及時(shí)匯總學(xué)風(fēng)參評(píng)名單,學(xué)期末及時(shí)統(tǒng)計(jì)期末考表等;做好各個(gè)班級(jí)學(xué)委的通訊錄,方便部門成員與班級(jí)學(xué)委之間的聯(lián)系。

          三、活動(dòng)計(jì)劃

          1、學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)

          (1)活動(dòng)目的:為了使大一同學(xué)以良好的姿態(tài)開(kāi)始和適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活,引導(dǎo)他們跨越迷惘的鴻溝,為之提供必要的學(xué)習(xí)信息和經(jīng)驗(yàn),了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中的不明白之處,并給予有效的建議,以在學(xué)年伊始便擁有良好的學(xué)習(xí)風(fēng)貌和氛圍,使外院的學(xué)風(fēng)建設(shè)上一個(gè)新臺(tái)階,特開(kāi)展此活動(dòng)。

          (2)賽前準(zhǔn)備:賽前宣傳,安排學(xué)習(xí)部成員進(jìn)班宣傳,與宣傳部聯(lián)系制作海報(bào)并挑選合適的場(chǎng)地今進(jìn)行宣傳。

          (3)活動(dòng)流程:首先請(qǐng)主持人介紹本次活動(dòng)的目的或播放視頻短片展示我院同學(xué)精神風(fēng)貌和學(xué)風(fēng)建設(shè)的累累碩果,例如四六級(jí)通過(guò)情況、考驗(yàn)情況、畢業(yè)生就業(yè)情況。

          其次,請(qǐng)兩到二、三位學(xué)習(xí)成績(jī)較為優(yōu)秀、經(jīng)驗(yàn)豐富的學(xué)長(zhǎng)為大一新生解答目前困惑,明確學(xué)習(xí)方向、目標(biāo),為新生樹(shù)立良好的榜樣。最后,同學(xué)提問(wèn)環(huán)節(jié),同學(xué)針對(duì)自己的疑惑及未來(lái)學(xué)習(xí)的規(guī)劃像學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐請(qǐng)教,并由學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐來(lái)解答。

          2、新生辯論賽

          (1)活動(dòng)目的:響應(yīng)學(xué)校關(guān)于全面細(xì)致培養(yǎng)新時(shí)代合格大學(xué)生的工作思路,通

          過(guò)本次辯論賽鍛煉大學(xué)生的口才、豐富大學(xué)生的課余生活,活躍校園氣氛,培養(yǎng)優(yōu)秀人才,促進(jìn)學(xué)生進(jìn)的互動(dòng),使同學(xué)更好地融入大學(xué)生活。同時(shí),將團(tuán)隊(duì)協(xié)作與個(gè)人發(fā)揮有機(jī)結(jié)合,以很好的鍛煉參賽同學(xué)的素質(zhì)和能力,同時(shí)鍛煉學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員。

          (2)賽前準(zhǔn)備:賽前宣傳,安排學(xué)習(xí)部成員進(jìn)班宣傳,與宣傳部聯(lián)系制作海報(bào)并挑選合適的場(chǎng)地今進(jìn)行宣傳。

          (3)活動(dòng)形式:比賽分為預(yù)賽和決賽兩個(gè)階段。預(yù)決賽前一周,以抽簽方式?jīng)Q定正、反方以及辯題。

          (4)活動(dòng)人員:主持人(一名);正反方各四位辯手;評(píng)委若干名。

          (5)活動(dòng)流程:a、由主持人介紹參賽隊(duì)員并宣布比賽開(kāi)始;

          b、立論階段(每方用時(shí)3分鐘);

          c、盤問(wèn)環(huán)節(jié)方(每問(wèn)不得超過(guò)15秒,被盤問(wèn)方回答累記不得超過(guò)1分30秒);

          d、盤問(wèn)小結(jié)(每方用時(shí)不得超過(guò)1分30秒);

          e、階段(每方累計(jì)1分鐘) ;

          f、自由辯論(每方用時(shí)3分鐘);

          g、總結(jié)陳詞(每方用時(shí)不得超過(guò)3分鐘);

          h、各評(píng)委退場(chǎng)進(jìn)行退席評(píng)判,其間由點(diǎn)評(píng)判,其間由點(diǎn)評(píng)老師為比賽作現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng);

          i、評(píng)委將結(jié)果交給主持人,由主持人宣布比賽結(jié)果;

          j、為獲獎(jiǎng)同學(xué)頒獎(jiǎng)。

          3、大二英語(yǔ)四級(jí)模擬考試

          (1)活動(dòng)目的:隨著英語(yǔ)四、六級(jí)考試的日益臨近,為使同學(xué)們更加的了解自身的學(xué)習(xí)情況,充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們四級(jí)備考積極性,同時(shí)為了讓同學(xué)們更好的適應(yīng)考試氛圍、熟知考試流程,為即將到來(lái)的四、六級(jí)等級(jí)考試做準(zhǔn)備,信電學(xué)院學(xué)習(xí)部決定于辦英語(yǔ)四級(jí)模擬考試,幫助同學(xué)們充分做好考前準(zhǔn)備。

          (2)賽前準(zhǔn)備:前期進(jìn)班級(jí)進(jìn)行宣傳,動(dòng)員學(xué)生參加,再由各班學(xué)委動(dòng)員,統(tǒng)計(jì)考試總?cè)藬?shù),提前申請(qǐng)教室。請(qǐng)外語(yǔ)教學(xué)部教師幫忙出考試題目。考場(chǎng)監(jiān)考然員確定,一個(gè)考場(chǎng)三人。

          (3)活動(dòng)流程:

          a、安排考場(chǎng),根據(jù)參加人數(shù)確定考場(chǎng)數(shù)目;

          b、監(jiān)考者在考試之前將流程抄到黑板上,以便同學(xué)了解也有利于考試的開(kāi)展;

          c、學(xué)生會(huì)部長(zhǎng)批閱選擇部分,并提前與大二個(gè)班級(jí)英語(yǔ)教師協(xié)商,由英語(yǔ)教師批閱作文和翻譯;

          d、取前三名給予嘉獎(jiǎng)表?yè)P(yáng),并頒發(fā)獎(jiǎng)品。


        6、大學(xué)籃球周訓(xùn)練計(jì)劃書(shū)

          很多人都喜歡看球賽,尤其是男孩子看球賽的人很多,以前小編上學(xué)的時(shí)候,只要一到休息天,很多男生就會(huì)圍在一起看球賽,大家都是球迷,現(xiàn)在也有人利用籃球來(lái)鍛煉自己的腰部力量,有的人說(shuō)效果還是很明顯的,鍛煉的時(shí)候還是要掌握一定的方法的,這樣鍛煉的過(guò)程中也會(huì)更加的有意思,這里小編就給大家介紹下籃球腰部力量訓(xùn)練怎么樣。

          當(dāng)一種訓(xùn)練需要腹肌持續(xù)的穩(wěn)定性和身體旋轉(zhuǎn)時(shí),腹肌能夠產(chǎn)生最大的活動(dòng)。由于需要在不穩(wěn)定的環(huán)境下控制平衡,所以在進(jìn)行卷腹訓(xùn)練時(shí),籃球卷腹要比傳統(tǒng)卷腹需要更多的肌肉收縮和控制。事實(shí)上為達(dá)到最佳效果,建議嘗試有規(guī)律地進(jìn)行多種不同鍛煉,因?yàn)檫@樣可以鍛煉到不同的肌肉并且不容易產(chǎn)生厭倦。

          不論選擇哪種練習(xí)方式,訓(xùn)練和強(qiáng)化腹肌都需要時(shí)間和耐心。請(qǐng)記住,腹肌的訓(xùn)練目標(biāo)是肌耐力,而非增大肌肉和力量。最后切記鍛煉后進(jìn)行肌肉伸展。

          仰臥起腿。起始姿勢(shì):仰臥平墊上或頭朝上仰臥斜板上。兩手握住頭后方的固定物件,全身伸直。動(dòng)作過(guò)程:收縮腹肌,將保持伸直的兩腿向上彎起,直到可能的最大程度。保持一秒鐘,再讓兩腿徐徐回落。

          呼吸方法:向上彎起兩腿時(shí)吸氣,回落時(shí)呼氣。

          注意要點(diǎn):下落兩腿時(shí),仍要控制腹肌,勿使下落過(guò)快。

          籃球力量訓(xùn)練一般分為五個(gè)階段,即肌肉增生階段、基本力量階段、體能高峰階段、保持階段、積極性休息階段。

          直腿拉是指直臂體前抓杠,膝蓋伸直或者稍彎,慢慢直背俯身,將杠鈴沿腿部下放到腳背,直背慢慢回到起始位置,不要快放快起。對(duì)于年輕的初學(xué)者,根據(jù)身體特點(diǎn)可以采用無(wú)須借助舉重設(shè)備的練習(xí)手段,每周訓(xùn)練三次,可以安排在每周一、三、五,也可以每周二、四、六,根據(jù)研究肌肉最佳恢復(fù)時(shí)間為48-96小時(shí),因此訓(xùn)練要隔天進(jìn)行。

          大家在進(jìn)行腰部力量訓(xùn)練的時(shí)候,最好能夠多選擇幾種運(yùn)動(dòng),因?yàn)榛@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不是適用于所有的運(yùn)動(dòng)者,對(duì)于某些人的效果可能會(huì)很好,但是有的人也會(huì)沒(méi)有多大的效果,所以大家一定要找到最適合自己的方法,這樣才可以最好最快的鍛煉自己的腰部力量。

        7、周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)

          有計(jì)劃才可以更好地學(xué)習(xí)。以下是小編為大家分享的一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū),希望對(duì)大家有所幫助。

          一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)(1)

          1、認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)

          我覺(jué)得一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,首先要預(yù)測(cè)未來(lái)可能發(fā)生的變化,進(jìn)而制定出可實(shí)施的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第一,制定此計(jì)劃的優(yōu)點(diǎn):內(nèi)在因素:1、我認(rèn)為首先我是一個(gè)比較獨(dú)立的人,能夠自主學(xué)習(xí)。2、馬上就要考試了,所以有了外在的動(dòng)力,能夠讓我產(chǎn)生緊張的情緒,能夠投入進(jìn)去。外在因素:1、天氣變涼了,應(yīng)該會(huì)減少上網(wǎng)的機(jī)會(huì)。2、父母的期盼,希望養(yǎng)成好好學(xué)習(xí)的習(xí)慣。3、老師也希望自己的學(xué)生有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。4、要考英語(yǔ)四級(jí)。

          第二,缺點(diǎn):1、自己的自制力不強(qiáng)。2、外在因素的誘惑使自己不能投入學(xué)習(xí)中。3、不夠堅(jiān)持,缺乏恒心。

          我覺(jué)得這應(yīng)該會(huì)是一個(gè)可實(shí)施的學(xué)習(xí)計(jì)劃,因?yàn)閮?yōu)點(diǎn)還是大于缺點(diǎn)的,且缺點(diǎn)可以克服。

          2、確定目標(biāo)

          每天都要做到看課外書(shū)(課余時(shí)間);每周老師布置的作業(yè)按時(shí)完成(周末);對(duì)于要考試的科目要看書(shū)復(fù)習(xí)(晚自習(xí)時(shí)間);寫英語(yǔ)四級(jí)試卷(每周2套抽早自習(xí)或下午);每天早上記二十個(gè)單詞。一周要去兩三次圖書(shū)館;上課要認(rèn)真聽(tīng)課并做好記錄、積極回答問(wèn)題;早上努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

          3、確定前提條件

          不可控制的:上課聽(tīng)課可能會(huì)走神,導(dǎo)致記錄不全面;可能會(huì)抑制不住上網(wǎng)的情況;周末可能朋友會(huì)找自己逛街而不能推脫,導(dǎo)致周末不能實(shí)施計(jì)劃。

          部分可控制的:比如每天課余時(shí)間的看書(shū)能不能堅(jiān)持;一周去圖書(shū)館的次數(shù);除開(kāi)學(xué)習(xí)娛樂(lè)時(shí)間。

          可控制的:早上起床早自習(xí)與晚上的晚自習(xí);按時(shí)完成老師布置的作業(yè)的時(shí)間;寫英語(yǔ)試卷。

          這是預(yù)期環(huán)境,即假設(shè)條件。

          4、擬定可供選擇的可行方案

          對(duì)于一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,我覺(jué)得我能夠選擇的方案僅此一個(gè)。所以,只擬定的可選擇的方案一個(gè)。

          首先,我想說(shuō)說(shuō)它的優(yōu)點(diǎn):第一,分配比較合理,不具夸張性。第二,簡(jiǎn)單明了。第三,如果有一定的實(shí)施性,且實(shí)施了效果會(huì)很好。

          缺點(diǎn):第一,與預(yù)定的目標(biāo)有一定差距。第二,有些可能不能實(shí)現(xiàn),特別是周末的方案。第三,對(duì)于課余時(shí)間休息太少(可能有時(shí)候會(huì)想要上網(wǎng))。

          5、評(píng)價(jià)可供選擇的方案

          1. 這個(gè)方案中存在一定的隱患,但是是可以避免的,所以個(gè)人覺(jué)得問(wèn)題不大。

          2. 個(gè)人覺(jué)得實(shí)施此方案會(huì)給豐富自己的業(yè)余生活;以及會(huì)改善自己經(jīng)常上網(wǎng)的狀態(tài);還可以是學(xué)習(xí)能力提升;改善慵懶也是很重要的一方面。

          3. 對(duì)于每天要完成的學(xué)習(xí)量,我覺(jué)得還是較為合理的,也是可行的。

          4. 當(dāng)然這一計(jì)劃不僅會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)上的進(jìn)步,取得一定的效果,也會(huì)使自己的業(yè)余生活不那么舒坦,使自己和朋友的溝通變少,生活中少了一份除了 學(xué)習(xí)以外的樂(lè)趣。更重要的是如果沒(méi)有實(shí)施好就會(huì)使自己的時(shí)間浪費(fèi)。

          6、選擇方案

          我所選定的方案就就僅此一個(gè)。所以對(duì)于其它方案就沒(méi)有制定。只要從它的患處改一下就會(huì)成為可實(shí)施的方案。

          7、制定派生計(jì)劃

          制定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃,需要時(shí)間計(jì)劃(合理安排時(shí)間);活動(dòng)計(jì)劃(活動(dòng)的開(kāi)展的計(jì)劃制定)作為其支撐。這些的合理配置與利用可以大大地提高一周學(xué)習(xí)效率,是效果清晰明了。

          8、編制預(yù)算

          由于學(xué)習(xí)計(jì)劃不需要金錢上的預(yù)算,所以我針對(duì)時(shí)間上進(jìn)行預(yù)算,對(duì)于周一至周五這一上課期間我覺(jué)得可以實(shí)施并達(dá)到效果的有8成以上,其它部分應(yīng)該效果也是可佳的,因?yàn)轭A(yù)期的環(huán)境可以自己調(diào)整與改變。

          周末學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)于上網(wǎng)一族來(lái)說(shuō)可能預(yù)期的效果不是太明顯,但是如果排除外來(lái)因素也是可以實(shí)現(xiàn)的。

          對(duì)于一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定,我覺(jué)得總體來(lái)說(shuō)還是比較成功的并且切實(shí)可行。

          一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)(2)

          計(jì)劃施行目的

          每天匆忙的生活在大學(xué)校園里,總覺(jué)得自己特別的忙。像謝老師說(shuō)的那樣,自己總是忙忙碌碌卻不知道把時(shí)間花在哪里了。因此,我決定為自己做一個(gè)一禮拜的學(xué)習(xí)計(jì)劃,當(dāng)然,除了這個(gè)短的計(jì)劃,我也必須為自己的人生做一個(gè)長(zhǎng)期的規(guī)劃。

          計(jì)劃施行目標(biāo)

          本人大三,在前面的2年多的學(xué)習(xí)當(dāng)中已經(jīng)將本專業(yè)的相關(guān)職業(yè)技能掌握比較牢固,在最后的一年中,主要是畢業(yè)設(shè)計(jì)的制作以及實(shí)習(xí)的事項(xiàng),所以在專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能中必須重點(diǎn)對(duì)一項(xiàng)進(jìn)行深入的學(xué)習(xí),了解,為即將到來(lái)的實(shí)習(xí)做下牢固的準(zhǔn)備.

          個(gè)人計(jì)劃整體規(guī)劃:

          在常規(guī)的教學(xué)時(shí)間內(nèi),本人是每周4,5,6.主要用來(lái)完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí),并對(duì)老師傳授的知識(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的深入了解,不限與課堂上所學(xué)。

          二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間也就是星期1,2,3以及星期天,是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補(bǔ)課或提高深造。學(xué)習(xí)較差的同學(xué),隨著學(xué)習(xí)水平的提高,應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少,自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來(lái)好處的同學(xué),就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率,以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大。

          在此基礎(chǔ)上,每周必須有一定的時(shí)間花來(lái)閱讀,讀萬(wàn)卷書(shū),書(shū)籍不限與與專業(yè)相關(guān)的,也可以是名人名著,歷史文學(xué)等等,旨在提高自己的綜合素質(zhì)。

          然后還可以進(jìn)行英語(yǔ)的學(xué)習(xí),為以后能提高自己的學(xué)歷打下基礎(chǔ),可以選擇一些美劇進(jìn)行觀看,在觀看的同時(shí),對(duì)英語(yǔ)進(jìn)行學(xué)習(xí)。

          個(gè)人計(jì)劃政策:

          本計(jì)劃嚴(yán)格按照學(xué)校各種制度開(kāi)展,不違背學(xué)校任何規(guī)章制度。

          本人在出外出,休假,以及在校外非學(xué)習(xí)時(shí)間中,按個(gè)人自由時(shí)間分配。

          特殊情況特殊分析。

          個(gè)人計(jì)劃中的程序:

          1、本人在校學(xué)習(xí)時(shí)間必須圍繞計(jì)劃進(jìn)行。

          2、在非學(xué)習(xí)時(shí)間,也應(yīng)當(dāng)遵循計(jì)劃進(jìn)行活動(dòng)。

          3、在校期間遵守嚴(yán)格學(xué)校各種規(guī)章制度開(kāi)展自己學(xué)習(xí)生活。

          4、除特殊情況外,如外計(jì)劃照常。

          一周學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)(3)

          中國(guó)有句古話:“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,所以立計(jì)劃是很重要的也是很必須的。一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的藍(lán)圖,也有利于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,還能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率,所以我要立一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,所謂“千里之行,始于足下”那我就定一個(gè)離我比較近的計(jì)劃——下一周走學(xué)習(xí)計(jì)劃。

          我們應(yīng)該長(zhǎng)計(jì)劃和短安排。在一個(gè)比較長(zhǎng)的時(shí)間內(nèi)(一個(gè)學(xué)期、大學(xué)三年、出身社會(huì)以后等),究竟干些什么,應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致計(jì)劃。但是實(shí)際學(xué)習(xí)生活變化很多,又往往無(wú)法預(yù)測(cè),故長(zhǎng)計(jì)劃不可太具體。但下個(gè)月、下周、明天要解決哪幾個(gè)問(wèn)題,心中應(yīng)該有數(shù),這樣把一較大的任務(wù),分配到每周、每天去完成,使長(zhǎng)計(jì)劃中的任務(wù)逐步得到實(shí)現(xiàn)。

          我在以后出生社會(huì)的計(jì)劃是能夠憑借我所學(xué)的.專業(yè)知識(shí)找到一份好工作,在大學(xué)三年里的計(jì)劃是要學(xué)好專業(yè)知識(shí),爭(zhēng)取拿到我喜歡的的能力資格證,并且在學(xué)校表現(xiàn)良好,積極參加學(xué)校組織的各種活動(dòng),順利拿到畢業(yè)證,這一學(xué)年的目標(biāo)是拿到英語(yǔ)四級(jí)和社會(huì)工作證,這就是我比較長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃。因此,我訂立的下一周學(xué)習(xí)計(jì)劃就會(huì)是為這一學(xué)年、大學(xué)三年、出身社會(huì)等的計(jì)劃服務(wù)的,已順利實(shí)現(xiàn)以后的計(jì)劃。我下一周的計(jì)劃大致是認(rèn)真上好每一節(jié)課,課后復(fù)習(xí)一些相關(guān)知識(shí),加強(qiáng)對(duì)英語(yǔ)四級(jí)的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)社會(huì)工作的相關(guān)知識(shí),沒(méi)事的時(shí)候就去圖書(shū)館。

          周一,早上時(shí)間很寶貴,加上一二節(jié)課沒(méi)課,我要去圖書(shū)館看英語(yǔ)做英語(yǔ)試卷,三四節(jié)課去上社會(huì)調(diào)查原理,上課積極回答老師的問(wèn)題,下午沒(méi)課,拿一個(gè)半個(gè)小時(shí)吃飯睡午覺(jué),起床后完成沒(méi)完成的作業(yè),如果上午的專業(yè)課有什么知識(shí)沒(méi)聽(tīng)懂,就去老師的空間看課件復(fù)習(xí),如果時(shí)間多的話就看看社會(huì)工作的知相關(guān)識(shí),如果剛才的計(jì)劃都完成了就可以玩玩電腦,然后吃飯和朋友聊天等待晚上的課,放學(xué)后有當(dāng)天必須完成的事就完成,沒(méi)有就弄好準(zhǔn)備睡覺(jué),睡覺(jué)前背背英語(yǔ)單詞。

          周二,起床然后上課,三四節(jié)沒(méi)課就順便去圖書(shū)館看看書(shū),到放學(xué)時(shí)間就回寢室吃飯,然后睡午覺(jué),14點(diǎn)起床下午有班會(huì)就去開(kāi)班會(huì),沒(méi)有就去圖書(shū)館看書(shū),17點(diǎn)回寢室,如果當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)完成了就可以休息一下玩玩電腦,19點(diǎn)寫作業(yè)或者看書(shū),21:30如果今天的任務(wù)完成就可以放松玩玩電腦22:30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)。

          周三,起床上課,三四節(jié)課沒(méi)課就回寢室看看書(shū)或者寫作業(yè),11;45吃飯,然后跟室友聊聊天準(zhǔn)備睡覺(jué),13;30起床上課,放學(xué)后吃飯?jiān)跍?zhǔn)備上課,晚上放學(xué)后如果當(dāng)天的任務(wù)沒(méi)完成再繼續(xù),完成了就可以適當(dāng)放松一下,22:30背英語(yǔ)單詞23點(diǎn)睡覺(jué)

          周四,8點(diǎn)起床看看書(shū)然后去上三四節(jié)的課,放學(xué)后吃飯睡覺(jué),13:30起床上課,放學(xué)吃飯準(zhǔn)備上課,放學(xué)后完成當(dāng)天沒(méi)完成的任務(wù),22:30背單詞,23點(diǎn)睡覺(jué)。

          周五,認(rèn)真上好全天的課,積極參與老師的教學(xué)工作。放學(xué)后完成當(dāng)天沒(méi)完成的任務(wù),22:30背單詞,23點(diǎn)睡覺(jué)。

          周六,8:00去圖書(shū)館看書(shū),做試卷,12點(diǎn)回寢室,下午再去圖書(shū)館。

          周日,8:00去圖書(shū)館,12點(diǎn)回寢室,如果這周的任務(wù)完成的很好就可以放松一下午,如果沒(méi),就去圖書(shū)館看書(shū)。

          這就是我這周的學(xué)習(xí)任務(wù),我會(huì)認(rèn)真執(zhí)行我的計(jì)劃,相信對(duì)我有很大的幫助。

        8、業(yè)務(wù)員周計(jì)劃書(shū)

          一、工作要求

          1.市場(chǎng)分析,根據(jù)市場(chǎng)容量和個(gè)人能力,客觀、科學(xué)的制定出銷售任務(wù)。暫訂年任務(wù):銷售額100萬(wàn)元。

          2.適時(shí)作出工作計(jì)劃,制定出月計(jì)劃和周計(jì)劃。并定期與業(yè)務(wù)相關(guān)人員會(huì)議溝通,確保各專業(yè)負(fù)責(zé)人及時(shí)跟進(jìn)。

          3.注重績(jī)效管理,對(duì)績(jī)效計(jì)劃、績(jī)效執(zhí)行、績(jī)效評(píng)估進(jìn)行全程的關(guān)注與跟蹤。

          4.目標(biāo)市場(chǎng)定位,區(qū)分大客戶與一般客戶,分別對(duì)待,加強(qiáng)對(duì)大客戶的溝通與合作,用相同的時(shí)間贏取最大的市場(chǎng)份額。

          5.不斷學(xué)習(xí)行業(yè)新知識(shí),新產(chǎn)品,為客戶帶來(lái)實(shí)用的資訊,更好為客戶服務(wù)。并結(jié)識(shí)弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商,以備工程商需要時(shí)能及時(shí)作好項(xiàng)目配合,并可以和同行分享行業(yè)人脈和項(xiàng)目信息,達(dá)到多贏。

          6.先友后單,與客戶發(fā)展良好的友誼,處處為客戶著想,把客戶當(dāng)成自己的好朋友,達(dá)到思想和情感上的交融。

          7.對(duì)客戶不能有隱瞞和欺騙,答應(yīng)客戶的承諾要及時(shí)兌現(xiàn),講誠(chéng)信不僅是經(jīng)商之本,也是為人之本。

          8.努力保持***的同事關(guān)系,善待同事,確保各部門在項(xiàng)目實(shí)施中各項(xiàng)職能的順利執(zhí)行。

          二、銷售工作具體量化任務(wù)

          1.制定出月工作計(jì)劃和周工作計(jì)劃、及每日的工作量。每天至少打30個(gè)電話,每周至少拜訪20位客戶,促使?jié)撛诳蛻魪牧孔兊劫|(zhì)變。上午重點(diǎn)電話回訪和預(yù)約客戶,下午時(shí)間長(zhǎng)可安排拜訪客戶。考慮北京市地廣人多,交通涌堵,預(yù)約時(shí)最好選擇客戶在相同或接近的地點(diǎn)。

          2.見(jiàn)客戶之前要多了解客戶的主營(yíng)業(yè)務(wù)和潛在需求,最好先了解決策人的個(gè)人愛(ài)好,準(zhǔn)備一些有對(duì)方感興趣的話題,并為客戶提供針對(duì)性的解決方案。

          3、從招標(biāo)網(wǎng)或其他渠道多搜集些項(xiàng)目信息供工程商投標(biāo)參考,并為工程商出謀劃策,配合工程商技術(shù)和商務(wù)上的項(xiàng)目運(yùn)作。

          4、做好每天的工作記錄,以備遺忘重要事項(xiàng),并標(biāo)注重要未辦理事項(xiàng)。

          5.填寫項(xiàng)目跟蹤表,根據(jù)項(xiàng)目進(jìn)度:前期設(shè)計(jì)、投標(biāo)、深化設(shè)計(jì)、備貨執(zhí)行、驗(yàn)收等跟進(jìn),并完成各階段工作。

          6、前期設(shè)計(jì)的項(xiàng)目重點(diǎn)跟進(jìn),至少一周回訪一次客戶,必要時(shí)配合工程商做業(yè)主的工作,其他階段跟蹤的項(xiàng)目至少二周回訪一次。工程商投標(biāo)日期及項(xiàng)目進(jìn)展重要日期需謹(jǐn)記,并及時(shí)跟進(jìn)和回訪。

          7、前期設(shè)計(jì)階段主動(dòng)爭(zhēng)取參與項(xiàng)目繪圖和方案設(shè)計(jì),為工程商解決本專業(yè)的設(shè)計(jì)工作。

          8.投標(biāo)過(guò)程中,提前兩天整理好相應(yīng)的商務(wù)文件,快遞或送到工程商手上,以防止有任何遺漏和錯(cuò)誤。

          9.投標(biāo)結(jié)束,及時(shí)回訪客戶,詢問(wèn)投標(biāo)結(jié)果。中標(biāo)后主動(dòng)要求深化設(shè)計(jì),幫工程商承擔(dān)全部或部份設(shè)計(jì)工作,準(zhǔn)備施工所需圖紙(設(shè)備安裝圖及管線圖)。

          10.爭(zhēng)取早日與工程商簽訂供貨合同,并收取預(yù)付款,提前安排備貨,以最快的供應(yīng)時(shí)間響應(yīng)工程商的需求,爭(zhēng)取早日回款。

          11.貨到現(xiàn)場(chǎng),等工程安裝完設(shè)備,申請(qǐng)技術(shù)部安排調(diào)試人員到現(xiàn)場(chǎng)調(diào)試。

          12.提前準(zhǔn)備驗(yàn)收文檔,驗(yàn)收完成后及時(shí)收款,保證良好的資金周轉(zhuǎn)率。

          三、銷售與生活兼顧,快樂(lè)地工作

          定期組織同行舉辦沙龍會(huì),增進(jìn)彼此友誼,更好的交流??蛻簟⑼虚g雖然存在競(jìng)爭(zhēng),可也需要同行間互相學(xué)習(xí)和交流,本人也曾參加過(guò)類似的聚會(huì),也詢問(wèn)過(guò)客戶,都很愿意參加這樣的聚會(huì),所以本人認(rèn)為不存在矛盾,而且同行間除了工作還可以享受生活,讓沙龍成為生活的一部份,讓工作在更快樂(lè)的環(huán)境下進(jìn)行。

        9、業(yè)務(wù)員周計(jì)劃書(shū)

          一、熟悉公司新的規(guī)章制度和業(yè)務(wù)開(kāi)展工作。公司在不斷改革,訂立了新的規(guī)定,特別在訴訟業(yè)務(wù)方面安排了專業(yè)法律事務(wù)人員協(xié)助。作為公司一名老業(yè)務(wù)人員,必須以身作責(zé),在遵守公司規(guī)定的同時(shí)全力開(kāi)展業(yè)務(wù)工作。

          1、在第一季度,以訴訟業(yè)務(wù)開(kāi)拓為主。針對(duì)現(xiàn)有的老客戶資源做訴訟業(yè)務(wù)開(kāi)發(fā),把可能有訴訟需求的客戶全部開(kāi)發(fā)一遍,有意向合作的客戶安排法律事務(wù)專員見(jiàn)面洽談。期間,至少促成兩件訴訟業(yè)務(wù),代理費(fèi)用達(dá)8萬(wàn)元以上(每件4萬(wàn)元)。做訴訟業(yè)務(wù)開(kāi)發(fā)的同時(shí),不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務(wù),與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系,及時(shí)報(bào)告該等客戶交辦業(yè)務(wù)的進(jìn)展情況。

          2、在第二季度的時(shí)候,以商標(biāo)、專利業(yè)務(wù)為主。通過(guò)到專業(yè)市場(chǎng)、參加專業(yè)展銷會(huì)、上網(wǎng)、電話、陌生人拜訪等多種業(yè)務(wù)開(kāi)發(fā)方式開(kāi)發(fā)客戶,加緊聯(lián)絡(luò)老客戶感情,組成一個(gè)循環(huán)有業(yè)務(wù)作的客戶群體。以至于達(dá)到4.8萬(wàn)元以上代理費(fèi)(每月不低于1.2萬(wàn)元代理費(fèi))。在大力開(kāi)拓市場(chǎng)的同時(shí),不能丟掉該等客戶交辦的各類業(yè)務(wù),與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系,及時(shí)報(bào)告該等客戶交辦業(yè)務(wù)的進(jìn)展情況。

          3、第三季度的“十一”“中秋”雙節(jié),帶來(lái)的無(wú)限商機(jī),給后半年帶來(lái)一個(gè)良好的開(kāi)端。并且,隨著我對(duì)高端業(yè)務(wù)專業(yè)知識(shí)與綜合能力的相對(duì)提高,對(duì)規(guī)模較大的企業(yè)符合了《中國(guó)馳名商標(biāo)》或者《**省著名商標(biāo)》條件的客戶,做一次有針對(duì)性的開(kāi)發(fā),有意向合作的客戶可以安排業(yè)務(wù)經(jīng)理見(jiàn)面洽談,爭(zhēng)取簽訂一件《**省著名商標(biāo)》,承辦費(fèi)用達(dá)7.5萬(wàn)元以上。做馳名商標(biāo)與著名商標(biāo)業(yè)務(wù)開(kāi)發(fā)的同時(shí),不能丟掉該等客戶交辦的.各類業(yè)務(wù),與該等客戶保持經(jīng)常性聯(lián)系,及時(shí)報(bào)告該等交辦業(yè)務(wù)的進(jìn)展情況。

          4、第四季度就是年底了,這個(gè)時(shí)候要全力維護(hù)老客戶交辦的業(yè)務(wù)情況。首先,要逐步了解老客戶中有潛力開(kāi)發(fā)的客戶資源,找出有漏洞的地方,有針對(duì)性的做可行性建議,力爭(zhēng)為客戶公司的知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)做到最全面,代理費(fèi)用每月至少達(dá)1萬(wàn)元以上。

          二、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí),對(duì)于業(yè)務(wù)人員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要,因?yàn)樗苯雨P(guān)系到一個(gè)業(yè)務(wù)人員與時(shí)俱進(jìn)的步伐和業(yè)務(wù)方面的生命力。我會(huì)適時(shí)的根據(jù)需要調(diào)整我的學(xué)習(xí)方向來(lái)補(bǔ)充新的能量。專業(yè)知識(shí)、綜合能力、都是我要掌握的內(nèi)容。知己知彼,方能百戰(zhàn)不殆,在這方面還希望業(yè)務(wù)經(jīng)理給與我支持。

          三、增強(qiáng)責(zé)任感、增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。積極主動(dòng)地把工作做到點(diǎn)上、落到實(shí)處。我將盡我最大的能力減輕領(lǐng)導(dǎo)的壓力。

          以上,是我對(duì)**年的個(gè)人工作計(jì)劃,可能還很不成熟,希望領(lǐng)導(dǎo)指正?;疖嚺艿目爝€靠車頭帶,我希望得到公司領(lǐng)導(dǎo)、部門領(lǐng)導(dǎo)的正確引導(dǎo)和幫助。展望**年,我會(huì)更加努力、認(rèn)真負(fù)責(zé)的去對(duì)待每一個(gè)業(yè)務(wù),也力爭(zhēng)贏的機(jī)會(huì)去尋求更多的客戶,爭(zhēng)取更多的單,完善業(yè)務(wù)開(kāi)展工作。相信自己會(huì)完成新的任務(wù),能迎接**年新的挑戰(zhàn)。

          **年,我有著更多的期待,相信自己一定能夠在**年取得更大的進(jìn)步,自己就是這樣一年一年的走過(guò)來(lái)的,從一個(gè)什么都不懂的毛頭小伙到現(xiàn)在很有深度的資深公司業(yè)務(wù)員,我的成長(zhǎng)充滿了曲折,不過(guò)在今后的工作中,我還是需要繼續(xù)不斷的努力,相信自己在**年一定走的更遠(yuǎn)!