《中班健康教案《花樣跳》反思》屬于幼兒園中班教案中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、中班健康教案《花樣跳》反思
設(shè)計思路
我看見小朋友爭著玩拉力球：有的當(dāng)方向盤開。有的當(dāng)拉力器拉，有的放在地上玩各種跳，個個玩得不亦樂乎。我想何不組織一次活動來滿足幼兒的探索欲望呢?于是根據(jù)中班幼兒的年齡特點。結(jié)合拉力球能拉能轉(zhuǎn)能彎的特性，設(shè)計了本次活動。在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)能力和合作能力。
活動目標(biāo)
1、探索用拉力球跳的多種玩法，訓(xùn)練彈跳力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、提高運動時的創(chuàng)新能力與合作運動能力。
3、培養(yǎng)合作精神，體驗集體活動的快樂。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準(zhǔn)備
拉力球為幼兒人數(shù)的3倍。廢舊紙箱4個，“兔、狗、豬、猴”玩具各1個，自制金杯1個，音樂“火車開了”。
活動過程
一、活動準(zhǔn)備
1、聽音樂開火車入場。
指導(dǎo)語：寶貝們，火車要開了，大家快來坐火車吧!(引導(dǎo)幼兒將拉力球套在前一個伙伴腰上，跟隨音樂節(jié)奏開火車入場。)
2、熱身運動。
指導(dǎo)語：拉力球真漂亮，來!我們用它活動一下身體吧!(引導(dǎo)幼兒手拿拉力球做熱身運動。邊做邊念：舉一舉呀，看誰舉得高;走一走呀，看誰走得好;蹲一蹲呀，看誰蹲得穩(wěn);蕩一蕩呀，看誰蕩得高;轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)呀，看誰轉(zhuǎn)得快;搖一搖呀，看誰搖得好;跳一跳呀，看誰跳得遠;站一站呀，看誰站得直;拉一拉呀，看誰拉得長。)
二、探索用拉力球跳的不同玩法
指導(dǎo)語：寶貝們，拉力球可拉、轉(zhuǎn)、彎，現(xiàn)在大家自由玩玩拉力球。看誰能玩出新花樣。
1、幼兒分散探索。教師觀察指導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒自由玩拉力球，如頭頂拉力球練平衡，將拉力球擺在地上跳等等，重點指導(dǎo)幼兒跳拉力球。
2、集中幼兒，介紹玩法，提出新要求：
(1)請?zhí)糜袆?chuàng)造性的幼兒介紹玩法，然后讓其余幼兒說一說自己最喜歡哪種跳并學(xué)一學(xué);
(2)提出合作用拉力球跳的新要求。
3、幼兒合作探索用拉力球跳的新花樣：
(1)請各組幼兒介紹并示范合作用拉力球跳的方法;
(2)引導(dǎo)其他幾組的幼兒學(xué)一學(xué)。
三、游戲“做客”
1、幼兒自由組合成四組，分別給小兔、小狗、小豬、小猴家鋪路。
2、引導(dǎo)幼兒用各種跳的方法到動物家做客。
指導(dǎo)語：路鋪好了，怎樣到小動物家做客呢?(文.章出自快思教.案網(wǎng))(引導(dǎo)幼兒用各種跳的方法)
3、分組到小動物家做客。教師觀察并重點指導(dǎo)跳的技能。
指導(dǎo)語：看，小動物們站在門口迎接我們呢，我們分組去做客，比一比哪組跳的花樣多、哪組跳的動作好，表現(xiàn)最棒的那組老師獎勵金杯。
四、放松身體，收拾場地
1、教師與幼兒一起評價，評出游戲中積極合作、有創(chuàng)新跳的個人或小組，并頒發(fā)獎品。
2、放松活動。指導(dǎo)語：火車要開了。我們要回家了，我們最后一起給小動物們跳個舞吧!(師生隨著音樂做拍拍肩、拍拍腿、捏捏手、捏捏腳、扭扭腰等動作。)
3、師生共同收拾活動場地。
活動反思
通過跳進行各種活動,培養(yǎng)幼兒參與競爭意識與創(chuàng)新能力, 激發(fā)幼兒主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣,使幼兒在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。以“花樣跳”為題材，首先改變以往的教法，根據(jù)幼兒的認(rèn)識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)游戲的特點，以幼兒喜歡的游戲方式激發(fā)幼兒跳的興趣，在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木?。滿足了幼兒的表現(xiàn)欲，增強了幼兒的自信心。幼兒在學(xué)習(xí)跳中，通過思考體驗掌握跳的動作方法，通過練習(xí)提高跳的動作技能。
不足之處：
1、活動中沒能很好體現(xiàn)“花樣跳”的形式體現(xiàn)和突出的地方，教師只是點到為止，所以整個活動看上去沒有亮點。
2、過程的練習(xí)顯得有些倉促，使得幼兒的閃光點未能達到充分的展示。
2、中班教案《花樣集體跳》含反思
活動目標(biāo)：
1.發(fā)展幼兒創(chuàng)新興趣與能力，發(fā)展幼兒集體協(xié)同活動的能力。
2.發(fā)展幼兒雙腳連續(xù)跳的能力，鍛煉其速度、彈跳力、靈敏協(xié)調(diào)等運動素質(zhì)。
3.喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
4.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
活動準(zhǔn)備：
1.呼啦圈10個、跳繩5根、棍棒10根零散放在場地周圍。
2.玩具兔子一只，音樂“兔子舞”。
3.場地：30平方米以上戶外操場。
活動過程：
1.活動導(dǎo)入：場地上幼兒自然在教師周圍，教師以和小兔子做游戲?qū)牖顒?。幼兒隨音樂在場地內(nèi)自由地做雙腳連續(xù)跳。
2.自由探索跳躍動作：教師鼓勵幼兒自由創(chuàng)造出不同姿勢的兔跳動作，并請不同跳姿的幼兒表演，說出所做動作的含義。
3.合作探索跳躍動作：教師說：“跳得真好，可是小兔子的伙伴太多了，它們經(jīng)常是幾個伙伴一起跳，小朋友，你們會嗎?”幼兒自由結(jié)伴三人五人一起自由探索、設(shè)計集體組合跳的方法。請組合方式新穎的小組表演。
4.小組跳躍比賽：各小組聽教師的口令，自選一組組合跳躍的方式，比一比看哪組最先達到目標(biāo)。
放松運動
聽音樂做放松整理活動。
活動反思
體育活動中教師適時、適度的指導(dǎo)，會有效地調(diào)動幼兒參與游戲活動的積極性與主動性。同時，適時、適度的指導(dǎo)也正是《綱要》精神中“尊重幼兒”這一重要思想的集中體現(xiàn)。在工作中我也越來越清楚地認(rèn)識到，“理解幼兒的想法與感受”、“發(fā)現(xiàn)幼兒感興趣的事物”、“敏感地察覺他們的需要”，才是教師的真正使命。
整個游戲活動在教師預(yù)設(shè)的情境中順暢地展開，絲毫沒有令幼兒產(chǎn)生任何不愉快的情感體驗。
3、中班健康優(yōu)質(zhì)課教案《小青蛙跳一跳》含反思
活動目標(biāo)：
1、通過探索模仿青蛙跳的動作，學(xué)會蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。
2、樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。
3、遵守游戲規(guī)則，掌握游戲的玩法。
4、讓幼兒學(xué)會聽口令玩游戲，鍛煉反應(yīng)能力和傾聽能力。
活動準(zhǔn)備：
戶外活動場地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂。
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動
1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。
教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動吧。
"小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長出來了。啊!前腿長出來啦。尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱"引導(dǎo)幼兒做動作，注意節(jié)奏。
2、名稱：小青蛙模仿操。
教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。
第2個8拍：五指張開在耳側(cè)，半蹲的同時上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個8拍：連跳四次叫"呱"
二、主要活動
1、引導(dǎo)和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。
1)教師:小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去。看，我們身后的池塘里邊有那么多的荷葉，小青蛙們怎樣跳才能不落到水里去呢?請你們?nèi)ピ囈辉嚕瑥某靥吝@邊跳到池塘那邊去。
隊形如下：
2)幼兒排好隊一個接一個的到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點講解在荷葉上蹲跳的方法。
1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?
現(xiàn)在來跟著老師來跳跳，雙腳并攏，落地的時候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!
2)要求：排好隊一個一個的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!
3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。
三、游戲"小青蛙抓害蟲"
1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲，農(nóng)民伯伯們想請小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對面的農(nóng)田里的捉害蟲,捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘)
2、在跳過池塘的時候，掉進水里的小青蛙必須回到池塘邊重來。
四、放松活動
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。
教學(xué)反思：
中班幼兒動作發(fā)展進入了一個快速發(fā)展的關(guān)鍵期，根據(jù)中班幼兒的年齡特點和認(rèn)知發(fā)展水平，我設(shè)計了本次體育活動“青蛙跳跳跳”。通過模仿青蛙的動作，學(xué)習(xí)蹲跳，學(xué)習(xí)雙腳并攏向前跳。為了達到以上兩個活動目標(biāo)，我為本次活動準(zhǔn)備了小青蛙操及音樂、在場地上布置了鞋盒子作為荷葉，并用舊報紙制作了小蟲子若干，考慮到我為孩子們選擇的青蛙音樂操的動作和節(jié)奏比較快，所以在課前先教了孩子們動作。
4、中班健康教案《花樣玩圈》含反思
設(shè)計思路：
學(xué)習(xí)玩塑圈，是中班年齡階段的幼兒所喜歡的體育活動之一。怎樣根據(jù)幼兒身體動作的發(fā)展水平，在玩圈的技能和方法上給予幼兒更多的運動經(jīng)驗的體驗，激起他們繼續(xù)玩圈的興趣，并發(fā)揮“塑圈”這一運動器械一物多玩的功能，是設(shè)計本項體育活動的重點考慮所在。
活動目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒膝蓋套圈走、跳的能力。
2、繼續(xù)培養(yǎng)幼兒玩圈的興趣。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
活動重難點：
重點：幼兒把塑圈套至膝蓋，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
難點：兩腿分開套住圈，不讓其掉下來。
活動準(zhǔn)備：
1、看過滑稽人的表演，了解滑稽人的特征。
2、塑圈若干、彩色紙帽和紙鼻若干放在椅子上。
活動過程：
扮演角色活動身體――自由練習(xí)激發(fā)興趣――難點練習(xí)重點指導(dǎo)――游戲結(jié)束放松身體
1、扮演角色，活動身體
(1)教師啟發(fā)：“我們小朋友看過雜技表演，故事里面有個滑稽人走路，有趣極了。今天你們就來做小滑稽人，老師做大滑稽人，我們一起來玩玩好嗎?”
幼兒在教師的指導(dǎo)下，進行各種玩塑圈的準(zhǔn)備動作。
A、聽音樂，幼兒手拿塑圈，跟著老師做圈操。
B、幼兒想出多種玩圈的方法(滾圈、跳圈、帶圈走、轉(zhuǎn)圈、踏圈走、套圈等)，并親自嘗試，教師個別指導(dǎo)。
C、教師仔細(xì)觀察、隨機指導(dǎo)，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法?；ハ鄦l(fā)交流。
2、難點練習(xí)，重點指導(dǎo)
(1)教師提示：“小滑稽人玩圈的辦法真多，我們請他們來表演一下。”教師請出1至2位幼兒表演玩圈的方法。
(2)教師引導(dǎo)：“大滑稽人也想來一個很好的玩圈方法給你們看?！苯處熓痉叮喊阉苋μ字料ドw，兩腿分開套住圈，不讓其掉下來，在場地上自由地走、跳。
(3)教師引導(dǎo)：“現(xiàn)在小滑稽人跟著大滑稽人一起來玩?！比w幼兒在教師的帶領(lǐng)下一起玩膝蓋上套著圈快速向前走、跳的游戲。
(4)組成幾隊，任意做一個滑稽動作，帶著圈快速向前走。到終點后，拿一頂帽子戴頭上，往回走，把帽子交至第二人，第二人把帽子戴頭上，往前走，拿第二頂帽子戴。如此直至最后一位幼兒，幼兒頭上的帽子越來越多。
(5)幼兒也可選擇貼鼻子的方法游戲。教師提醒：以速度最快，表情與動作最滑稽和帽子或鼻子不掉下來者為勝。;文章出自.快思老師.教,案網(wǎng)'(注意對膝蓋套圈困難的個別兒童進行指導(dǎo))
3、結(jié)束游戲，放松身體
游戲結(jié)束，幼兒跟著教師膝蓋套圈蛇行走回教室。
活動建議：
《我是滑稽人》游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和膝蓋套圈走路能力的提高，逐漸增設(shè)游戲障礙，使幼兒從中獲得更大的情緒體驗。
活動反思：
整個活動我以多種形式有目的、有計劃地引導(dǎo)幼兒生動、活潑、主動活動，以關(guān)懷、接納、尊重的態(tài)度與幼兒交往、耐心傾聽，努力理解幼兒的想法與感受、支持、鼓勵他們大膽探索和表達，幼兒在活動中一直保持著濃厚的興趣，每一環(huán)節(jié)過渡自然且形式、風(fēng)格各異，活動材料做到一物多用。
5、中班健康教案《花樣跳》含反思
設(shè)計思路
我看見小朋友爭著玩拉力球：有的當(dāng)方向盤開。有的當(dāng)拉力器拉，有的放在地上玩各種跳，個個玩得不亦樂乎。我想何不組織一次活動來滿足幼兒的探索欲望呢?于是根據(jù)中班幼兒的年齡特點。結(jié)合拉力球能拉能轉(zhuǎn)能彎的特性，設(shè)計了本次活動。在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)能力和合作能力。
活動目標(biāo)
1、探索用拉力球跳的多種玩法，訓(xùn)練彈跳力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
2、提高運動時的創(chuàng)新能力與合作運動能力。
3、培養(yǎng)合作精神，體驗集體活動的快樂。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
5、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準(zhǔn)備
拉力球為幼兒人數(shù)的3倍。廢舊紙箱4個，“兔、狗、豬、猴”玩具各1個，自制金杯1個，音樂“火車開了”。
活動過程
一、活動準(zhǔn)備
1、聽音樂開火車入場。
指導(dǎo)語：寶貝們，火車要開了，大家快來坐火車吧!(引導(dǎo)幼兒將拉力球套在前一個伙伴腰上，跟隨音樂節(jié)奏開火車入場。)
2、熱身運動。
指導(dǎo)語：拉力球真漂亮，來!我們用它活動一下身體吧!(引導(dǎo)幼兒手拿拉力球做熱身運動。邊做邊念：舉一舉呀，看誰舉得高;走一走呀，看誰走得好;蹲一蹲呀，看誰蹲得穩(wěn);蕩一蕩呀，看誰蕩得高;轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)呀，看誰轉(zhuǎn)得快;搖一搖呀，看誰搖得好;跳一跳呀，看誰跳得遠;站一站呀，看誰站得直;拉一拉呀，看誰拉得長。)
二、探索用拉力球跳的不同玩法
指導(dǎo)語：寶貝們，拉力球可拉、轉(zhuǎn)、彎，現(xiàn)在大家自由玩玩拉力球?？凑l能玩出新花樣。
1、幼兒分散探索。教師觀察指導(dǎo)，引導(dǎo)幼兒自由玩拉力球，如頭頂拉力球練平衡，將拉力球擺在地上跳等等，重點指導(dǎo)幼兒跳拉力球。
2、集中幼兒，介紹玩法，提出新要求：
(1)請?zhí)糜袆?chuàng)造性的幼兒介紹玩法，然后讓其余幼兒說一說自己最喜歡哪種跳并學(xué)一學(xué);
(2)提出合作用拉力球跳的新要求。
3、幼兒合作探索用拉力球跳的新花樣：
(1)請各組幼兒介紹并示范合作用拉力球跳的方法;
(2)引導(dǎo)其他幾組的幼兒學(xué)一學(xué)。
三、游戲“做客”
1、幼兒自由組合成四組，分別給小兔、小狗、小豬、小猴家鋪路。
2、引導(dǎo)幼兒用各種跳的方法到動物家做客。
指導(dǎo)語：路鋪好了，怎樣到小動物家做客呢?(文.章出自快思教.案網(wǎng))(引導(dǎo)幼兒用各種跳的方法)
3、分組到小動物家做客。教師觀察并重點指導(dǎo)跳的技能。
指導(dǎo)語：看，小動物們站在門口迎接我們呢，我們分組去做客，比一比哪組跳的花樣多、哪組跳的動作好，表現(xiàn)最棒的那組老師獎勵金杯。
四、放松身體，收拾場地
1、教師與幼兒一起評價，評出游戲中積極合作、有創(chuàng)新跳的個人或小組，并頒發(fā)獎品。
2、放松活動。指導(dǎo)語：火車要開了。我們要回家了，我們最后一起給小動物們跳個舞吧!(師生隨著音樂做拍拍肩、拍拍腿、捏捏手、捏捏腳、扭扭腰等動作。)
3、師生共同收拾活動場地。
活動反思
通過跳進行各種活動,培養(yǎng)幼兒參與競爭意識與創(chuàng)新能力, 激發(fā)幼兒主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣,使幼兒在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。以“花樣跳”為題材，首先改變以往的教法，根據(jù)幼兒的認(rèn)識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)游戲的特點，以幼兒喜歡的游戲方式激發(fā)幼兒跳的興趣，在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木?。滿足了幼兒的表現(xiàn)欲，增強了幼兒的自信心。幼兒在學(xué)習(xí)跳中，通過思考體驗掌握跳的動作方法，通過練習(xí)提高跳的動作技能。
不足之處：
1、活動中沒能很好體現(xiàn)“花樣跳”的形式體現(xiàn)和突出的地方，教師只是點到為止，所以整個活動看上去沒有亮點。
2、過程的練習(xí)顯得有些倉促，使得幼兒的閃光點未能達到充分的展示。
6、中班健康教案《小兔跳》含反思
活動設(shè)計背景
根據(jù)本節(jié)課的需要準(zhǔn)備小兔背景圖一幅，為了激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
活動目標(biāo)
1。練習(xí)行進跳和立定跳遠，鍛煉跳的能力。
2。體驗成功的喜悅和體育活動的樂趣。
3。通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4。鍛煉平衡能力及快速反應(yīng)能力。
5。培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
教學(xué)重點、難點
重點：立定跳。
難點：行進跳
活動準(zhǔn)備
小凳，紙皮，錄音帶
活動過程
1，準(zhǔn)備活動。
放音樂，模仿動物行走的動作。
2，跳一跳。
1》，什么動物是跳著走路?學(xué)一學(xué),跳到畫有圓圈的家。
2》，教師示范雙腳跳，幼兒模仿。腿稍彎曲，動作連貫。
3》，比一比誰跳的快，幼兒模仿動物行進跳。!.快思.教案網(wǎng)!教師鼓勵幼兒堅持到達終點。
4》，小兔跳過小溝嗎?鼓勵幼兒雙腳跳過平行線。
5》，請兩個幼兒比賽跳過不同的平行線。
6》，幼兒選不同寬度的平行線練習(xí)跳遠，比一比誰跳的遠。教師指導(dǎo)幼兒收腿和落地的動作。
3，游戲：《小兔學(xué)本領(lǐng)》。
玩法：幼兒扮演小兔分組進行比賽。每組第一個幼兒從第一個幼兒出發(fā)，雙腳小登繞過，跳過小溝，跳回家。游戲依次進行，速度快的組為勝。
4，放松活動。
教師帶幼兒做放松動作，放松雙腿。
5，課后小結(jié)。
教學(xué)反思
通過這節(jié)課讓幼兒練習(xí)雙腳跳，鍛煉跳躍能力，感受游戲的樂趣。不足之處：幼兒興趣高，持久性短。
7、中班健康優(yōu)秀教案《小青蛙跳一跳》含反思
活動目標(biāo)：
1、通過探索模仿青蛙跳的動作，學(xué)會蹲跳、連續(xù)跳，掌握正確的起跳和落地姿勢。
2、樂于參加體育活動，體驗參與體育活動的樂趣，增強自信心。
3、幼兒能積極的回答問題，增強幼兒的口頭表達能力。
4、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個性。
活動準(zhǔn)備：
戶外活動場地，荷葉若干，小蟲子若干，配樂。
活動過程：
一、準(zhǔn)備活動
1、名稱：小蝌蚪變小青蛙。
教師：今天上課以前先跟老師來做小蝌蚪變小青蛙的律動吧。
"小蝌蚪游啊游，游啊游，游啊游。啊!后腿長出來了。啊!前腿長出來啦。;文.章出自屈,老師教.案網(wǎng)]尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;尾巴不見了，呱呱呱呱呱呱呱;小蝌蚪變成大青蛙。呱呱呱"引導(dǎo)幼兒做動作，注意節(jié)奏。
2、名稱：小青蛙模仿操。
教師：現(xiàn)在小蝌蚪變成大青蛙了，我們一起再來做做青蛙操第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。
第2個8拍：五指張開在耳側(cè)，半蹲的同時上半身轉(zhuǎn)向左右觀看第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個8拍：連跳四次叫"呱"
二、主要活動
1、引導(dǎo)和啟發(fā)幼兒在蹲跳和連續(xù)跳。
1)教師:小青蛙們生活在池塘里，他們喜歡在荷葉上跳來跳去?？?，我們身后的池塘里邊有那么多的荷葉，小青蛙們怎樣跳才能不落到水里去呢?請你們?nèi)ピ囈辉?，從池塘這邊跳到池塘那邊去。
隊形如下：
2)幼兒排好隊一個接一個的到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點講解在荷葉上蹲跳的方法。
1)教師：剛才你們都在荷葉上跳了跳，你們是怎樣跳的呢?
現(xiàn)在來跟著老師來跳跳，雙腳并攏，落地的時候雙腿微微的彎曲，向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!
2)要求：排好隊一個一個的跳，等前面的小朋友跳過了池塘，下一個小朋友才開始，跳完的小朋友從兩邊回去。不能掉到池塘里面去了哦!
3)把荷葉排成兩排，讓幼兒在荷葉上連續(xù)跳躍過池塘。提醒幼兒規(guī)則，不能掉到池塘里去了。
三、游戲"小青蛙抓害蟲"
1、教師：池塘那邊的農(nóng)田里有許多的害蟲，農(nóng)民伯伯們想請小青蛙幫助他們把農(nóng)田里的害蟲都給抓走。從池塘的荷葉上跳到對面的農(nóng)田里的捉害蟲,捉到害蟲后從荷葉的兩邊走回來，把害蟲放進筐子里邊，然后再去桌不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。最后把害蟲吃掉。(把荷葉排成一排，讓幼兒跳過池塘)●●●●●●●●●●●●
2、在跳過池塘的時候，掉進水里的小青蛙必須回到池塘邊重來。
四、放松活動
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到池塘里游泳吧!
2、教師帶領(lǐng)幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。
活動反思：
中班幼兒動作發(fā)展進入了一個快速發(fā)展的關(guān)鍵期，根據(jù)中班幼兒的年齡特點和認(rèn)知發(fā)展水平，我設(shè)計了本次體育活動“青跳跳跳”。通過模仿青蛙的動作，學(xué)習(xí)蹲跳，學(xué)習(xí)雙腳并攏向前跳。為了達到以上兩個活動目標(biāo)，我為本次活動準(zhǔn)備了小青蛙操及音樂、在場地上布置了鞋盒子作為荷葉，并用舊報紙制作了小蟲子若干，考慮到我為孩子們選擇的青蛙音樂操的動作和節(jié)奏比較快，所以在課前先教了孩子們動作。
本次活動以運動為載體，通過創(chuàng)設(shè)簡單的游戲情景、使幼兒主動參與活動，體驗運動的快樂。活動一開始，帶領(lǐng)幼兒隨著音樂走成一個大圓模仿小動物走、跳等動作，在引導(dǎo)幼兒進行隊形隊列練習(xí)，接著引導(dǎo)幼兒隨音樂做小青蛙操。活動的基本部分，我設(shè)計了模仿小青蛙動作、學(xué)習(xí)蹲撐跳為主要環(huán)節(jié)。在活動的結(jié)束部分，引到幼兒跟著老師進行簡單的放松活動。整個活動力求在師幼間的積極互動中讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中自然而然地學(xué)習(xí)蹲跳，并學(xué)習(xí)雙腳并攏地朝前跳，訓(xùn)練肌肉的耐力。
就孩子們參與程度來分析，孩子們積極的參與活動，在活動中積極性很高，興趣很濃，但是在活動中孩子們的運動量太大，有些體質(zhì)偏弱的孩子整個活動下來很吃力，孩子們對老師準(zhǔn)備的小青蛙音樂非常的感興趣，調(diào)動了幼兒學(xué)習(xí)的積極性。