《跳繩教案初中10篇》屬于教案一等獎中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。

跳繩教案初中10篇第1篇

　　目的：

　　提高反應(yīng)速度、動作速度，特別是減少支撐腳的.中蹬地時間，提高跑速。

　　準(zhǔn)備：

　　在沙沆前30畫一終點(diǎn)線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準(zhǔn)備。本游戲需發(fā)令員1名、計時員2名（學(xué)生幫助計時）。

　　游戲方法：

　　當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當(dāng)再發(fā)出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過 30米 終點(diǎn)線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。

　　規(guī)則：

　　1．成績計取1/10秒。

　　2．隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。

　　3．立定跳遠(yuǎn)遠(yuǎn)度要求在 1米 以上。

　　注意事項：

　　1．聽口令時，注意力要集中。

　　2．兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。

　　3．上肢要配合下肢動作。

　　游戲目的：

　　發(fā)展兒童靈活性。

　　準(zhǔn)備工作：

　　在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。

　　游戲的進(jìn)行：

　　教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人(圖1)，其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。

　　游戲規(guī)則：

　　1.抓人者在拍別人時，應(yīng)保持手捏住鼻子(不要捏得太緊)，否則無效。

　　2.被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。

　　教法建議：

　　1.此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

　　2.可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當(dāng)增、減抓人者。

跳繩教案初中10篇第2篇

　　學(xué) 習(xí)內(nèi) 容

　　1、學(xué)習(xí)挺身式跳遠(yuǎn)，“騰空步”技術(shù)

　　2、迎面接力跑

　　學(xué) 習(xí)目 標(biāo)

　　1、進(jìn)一步加深對挺身式跳遠(yuǎn)助跑和起跳騰空步相技術(shù)員里的理解

　　2、通過組織，騰空步，練習(xí)發(fā)展跳躍能力

　　3、培養(yǎng)積極思維，刻苦鍛煉、合作學(xué)習(xí)的能力

　　部 分

　　時間

　　學(xué)生活動

　　教師指導(dǎo)

　　個 體自 主活 動

　　5分

　　1、熱身運(yùn)動（1）慢跑400—500米

　?。?）關(guān)節(jié)活動操1—6節(jié)

　　2、專項準(zhǔn)備活動（1）30米快速跑練習(xí)

　?。?）單腳跳練習(xí)

　　1、布置本課任務(wù)，提出熱身練習(xí)的要求巡回知道學(xué)生練習(xí)

　　2、檢查學(xué)生練習(xí)情況，針對學(xué)生存在的問題，及時進(jìn)行指導(dǎo)

　　師 生互 動

　　18分

　　1、教師示范下的模仿練習(xí)

　　（1）原地做“騰空步”練習(xí)

　?。?）上一步做騰空步練習(xí)

　　2、教師知道下的`自主練習(xí)

　?。?）走5—7步做騰空步練習(xí)

　?。?）助跑3—5做騰空步練習(xí)

　　（3）短距離助跑起跳做騰空步練習(xí)

　　1、示范講解

　　2、提出練習(xí)要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

　　小 組合 作練 習(xí)

　　18分

　　1、以小組為單位進(jìn)行練習(xí)，并相互進(jìn)行觀摩，討論練習(xí)效果

　　2、組與組之間進(jìn)行比賽與交流

　　3、30米迎面接力跑比賽

　　1、要求學(xué)生以組為單位進(jìn)行練習(xí)，并要求學(xué)生之間互相指導(dǎo)

　　2、組織學(xué)生組與組之間的比賽

　　3、組織接力跑比賽

　　評 價總 結(jié)

　　4分

　　1、以班為單位進(jìn)行放松

　　2、聽教師總結(jié)，思考學(xué)習(xí)中的問題

　　1、放松提出要求

　　2、總結(jié)全課情況，提出改進(jìn)意見并宣布下課

跳繩教案初中10篇第3篇

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素。

　　2.設(shè)計該課題的研究方案。

　　3.讓孩子們通過研究掌握方法增強(qiáng)團(tuán)隊精神。

　　學(xué)情分析：

　　本次授課的對象是小學(xué)六年級的學(xué)生，他們對跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時鍛煉的少，團(tuán)隊合作的機(jī)會不多，很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強(qiáng)自信，體驗快樂。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來就好一些。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些

　　2、設(shè)計研究方案

　　教學(xué)方法：小組合作探究

　　教學(xué)器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

　　教學(xué)過程：

　　一、導(dǎo)入：

　　以音樂導(dǎo)入，讓學(xué)生感受快樂的氣氛。

　　師問大課間我們都做哪些有意義的活動（生答）

　　二．開展一次挑戰(zhàn)賽

　　激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題（板書課題）

　　三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請同學(xué)們先來小組討論一下再提出假設(shè)。

　　四．小組匯報

　　教師板書

　　五、跳繩是一項很好的運(yùn)動，有的同學(xué)跳得很快所以他很自信，可有的同學(xué)就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓(xùn)練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請同學(xué)們選擇一個課題，來設(shè)計一個可行的研究方案。（發(fā)放表格）

　　六、小組分工合作

　　七、小組匯報方案探討可行性，其他同學(xué)補(bǔ)充

　　八、跳繩不僅能強(qiáng)生健體，娛樂性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

　　九、播放花樣跳繩的視頻

　　十、師小結(jié)：興趣是我們快樂的源泉，同學(xué)們我們有沒有信心將快樂進(jìn)行到底呢！那就讓我們小組團(tuán)結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗證我們設(shè)計的方案，我愿意和你們一起將快樂進(jìn)行到底。記得喊我哦。

跳繩教案初中10篇第4篇

　　設(shè)計意圖

　　跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發(fā)現(xiàn)孩子對跳繩非常感興趣，并且能創(chuàng)造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲。總之，此繩的玩法多種多樣，本次活動旨在引導(dǎo)幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣，發(fā)展幼兒的身體動作。

　　活動目標(biāo)

　　1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2、會一物多玩，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

　　3、培養(yǎng)幼兒的合作意識。

　　活動準(zhǔn)備

　　1、錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗。

　　活動過程

　　一、準(zhǔn)備活動

　　1、聽老師口令，練習(xí)跳躍及上肢動作。

　?。?）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）問：“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　?。?）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導(dǎo)幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2、游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2、在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。

　?。?）練習(xí)套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習(xí)單、雙腳跳圈，或?qū)筛K子平行擺好練習(xí)單、雙腳跳過小河。

　?。?）練習(xí)走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　?。?）練習(xí)跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　?。?）練習(xí)上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。

　?。?）幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　?。?）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

跳繩教案初中10篇第5篇

　　教材分析：

　　跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動，由于設(shè)備簡單，不需要很大的場地，很容易展開，通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、具有顯著作用。

　　指導(dǎo)思想：

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究能力為核心，通過跳繩進(jìn)行各種活動，培養(yǎng)學(xué)生參與競爭意識與創(chuàng)新能力。激發(fā)學(xué)生主動參與體育運(yùn)動學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終生體育打下基礎(chǔ)。教學(xué)目標(biāo)：

　　在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的`自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法，學(xué)會在活動中思考，在玩中鍛煉，達(dá)到高效課堂的目的。

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩組合

　　學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：

　　運(yùn)動參與，群體意識，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自我創(chuàng)新。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力

　　教學(xué)難點(diǎn)：

　　控繩能力動作協(xié)調(diào)連貫創(chuàng)新

　　教學(xué)方法:

　　本課我圍繞教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合體育課的特點(diǎn)，主要采用“多元互動，主題探究的模式”，在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、游戲競賽法、激勵法、評價等方法充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，為學(xué)生提供內(nèi)容，學(xué)生自己練習(xí)，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學(xué)生搭建一個快樂的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來的樂趣。

　　教學(xué)過程：

　　一、開始部分：

　　1、體育委員整隊，報告人數(shù)。

　　2、師生問好，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容（前幾課我們學(xué)過跳繩最基本的動作，今天我來學(xué)習(xí)一下把簡單的跳繩動作組合到一塊，大家有信心嗎？）

　　3、安排見習(xí)生。

　　二、準(zhǔn)備部分：

　　1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）

　　2、在歌曲《大家一起來》中，進(jìn)行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運(yùn)動——下蹲運(yùn)動——腹背運(yùn)動——體側(cè)運(yùn)動——體轉(zhuǎn)運(yùn)動——全身運(yùn)動充分熱身，為后面的活動做好準(zhǔn)備。

　　3、復(fù)習(xí)跳繩動作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動作，接下來拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習(xí)。

　　三、基本部分：

　　講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡單組合

　　1、首先教師完整的示范。

　　2、先教學(xué)生上肢的搖繩動作，雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次。

　　3、再學(xué)腳的動作，雙臂在體前交叉的同時，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過繩子。

　　4、學(xué)生原地自己練習(xí)兩三分鐘，感覺一下動作的要領(lǐng)。

　　5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習(xí)左—右—跳。

　　6、把學(xué)生分成四個小組，先把這個組合練習(xí)熟練，然后在這個組合的基礎(chǔ)上加上其他動作，創(chuàng)編4個八拍的繩操，教師巡回指導(dǎo)，輔導(dǎo)學(xué)生完成動作，給予鼓勵。

　　7、每組輪流展示，評比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組（動作熟練、連貫、創(chuàng)新）。

　　四、結(jié)束部分：

　　1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進(jìn)行放松動作的練習(xí)，從而達(dá)到恢復(fù)

　　學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

　　2、小結(jié)：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時間里進(jìn)行，老師更希望同學(xué)們在享受跳繩運(yùn)動快樂的同時，能開動腦筋，發(fā)明學(xué)會更多有趣的跳法，讓我們在快樂中鍛煉身體吧！

　　3、師生再見。

跳繩教案初中10篇第6篇

　　活動目標(biāo)

　　手腳協(xié)調(diào)，動作跳動有節(jié)奏，首位的要求是把握節(jié)奏感，隨著寶寶對動作不斷熟悉，可以加快節(jié)奏，多跳時間和個數(shù)，考驗寶寶的反應(yīng)與執(zhí)行能力。

　　在跳繩過程中增進(jìn)幼兒之間的情感交流，增進(jìn)友誼。

　　考驗小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個人能力。

　　在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：讓幼兒熟記跳繩繩的動作要領(lǐng)；在做動作的時候強(qiáng)調(diào)先慢慢跳，手與腳協(xié)調(diào)好，兩手緊握繩索，先輕后快，讓幼兒在表演的時候感受到快樂。

　　難點(diǎn)：動作的時候力求身體與繩索等動作的.協(xié)調(diào)。

　　活動準(zhǔn)備

　　“跳繩繩”的繩索， 可用“找朋友”的音樂。

　　活動過程：

　　先講解跳繩繩的活動要領(lǐng)，溫習(xí)老師以前教過的兒歌“找朋友”。然后讓小朋友自己手拿繩，單腳雙腳分別練習(xí)，也可組織其它的小朋友一起跳，可單人跳可雙人跳，還可以一邊一人甩，中間一個人跳，還可多人到中間跳，并且可跳進(jìn)跳出。跳完之后，孩子們就站成多排同時跳，享受集體跳繩繩的快樂，讓孩子們在玩中學(xué)，學(xué)中玩，不知不覺就到了下課時間，結(jié)束本課。

　　教學(xué)反思

　　1、跳繩繩這個活動，在我與學(xué)生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點(diǎn)僵硬，因此，自己要先多訓(xùn)練，活動的效果才會很好。

　　2、，教學(xué)形式上有點(diǎn)生硬，如果在教學(xué)前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調(diào)動起來。

　　3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進(jìn)了友情。

　　4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快?？吹剿麄兏吲d我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以后開展類似活動積累了經(jīng)驗。

跳繩教案初中10篇第7篇

　　作為一位不辭辛勞的人民教師，就不得不需要編寫教案，教案有利于教學(xué)水平的提高，有助于教研活動的開展。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？下面是小編收集整理的幼兒園中班音樂優(yōu)質(zhì)教案《洋娃娃和小熊跳舞》含反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　活動目標(biāo)：

　　1、能在游戲中感知跳躍的音樂性。

　　2、培養(yǎng)幼兒注意力、想象力、自控能力、敏捷的反應(yīng)能力。

　　3、通過肢體律動，感應(yīng)固定拍。

　　4、感知多媒體畫面的動感，體驗活動的快樂。

　　活動準(zhǔn)備：

　　幼兒自制的樂器若干，節(jié)奏卡片，ppt課件

　　活動過程：

　　一、復(fù)習(xí)歌曲，感受歌曲的

　　1、師：你們看誰來了?教師出示木偶--洋娃娃和小熊。

　　2、復(fù)習(xí)歌曲，引導(dǎo)幼兒感受它們是怎么跳舞的'。

　　3、師：洋娃娃說"我有些累了，我想請小樂器幫我跳舞，好嗎?"

　　二、引導(dǎo)幼兒探索，為歌曲創(chuàng)編節(jié)奏

　　1、教師請幼兒自由選擇樂器，進(jìn)行分組創(chuàng)編，請幼兒把創(chuàng)編的節(jié)奏用節(jié)奏卡表示出來。

　　2、師："那個洋娃娃的舞姿最漂亮?"請幼兒說說你喜歡那個組的節(jié)奏譜，為什么?幼兒自由討論。

　　3、請全體幼兒敲"洋娃娃"的節(jié)奏譜，教師伴奏小熊跳舞的的部分。

　　4、師："洋娃娃的舞姿真優(yōu)美呀，小熊急的快哭出來了，你們能不能也幫我來跳舞呀?"

　　①要求幼兒討論：小熊跳舞是什么聲音?它會跳哪些舞?

　?、谟變鹤杂蛇x擇樂器，分組創(chuàng)編。

　?、劢處熝不刂笇?dǎo)，請幼兒在小組中再分組，把洋娃娃和小熊跳舞的節(jié)奏進(jìn)行合奏。

　　5、請一組幼兒進(jìn)行表演，提問：

　?、偎麄兦玫煤貌缓?，為什么?

　　②你認(rèn)為哪些地方可以在修改一下?幼兒自由發(fā)表言論，教師留意"小熊跳舞"的節(jié)奏譜的制定。

　?、蹘?請你們覺得自己的節(jié)奏譜還有不完美的地方趕快修改，接下來我們'洋娃娃和小熊'舞蹈專場就要開始啦"

　　三、器樂表演。

　　1、幼兒分別上來表演，

　　2、教師講評。

　　3、師："今天'洋娃娃和小熊'開了舞蹈專場真高興，他們要謝謝你們幫他們跳出了這么棒的舞蹈。"

　　教學(xué)反思

　　《洋娃娃和小熊跳舞》是一首歡快活潑的波蘭兒歌。結(jié)和本班學(xué)生年齡特點(diǎn)，我給本課設(shè)計的歌曲的教學(xué)目標(biāo)：通過引導(dǎo)學(xué)生參與多形式活動，幫助學(xué)生熟悉歌曲旋律，激發(fā)學(xué)唱歌曲的興趣和積性；能跟著音樂有表情的進(jìn)行律動，感受樂曲歡快、愉悅的情緒；引導(dǎo)學(xué)生能夠用歡快、愉悅的情緒歌唱；初步訓(xùn)練學(xué)生歌詞創(chuàng)作的能力，發(fā)揮學(xué)生的想像、創(chuàng)造能力。

跳繩教案初中10篇第8篇

　　活動目標(biāo)

　　建立寬松、平等的活動氛圍，使幼兒喜歡活動，主動參與到活動中來。

　　能從高20—30厘米處往下跳，輕輕落地，保持平衡。

　　通過活動提高幼兒的平衡能力，發(fā)展幼兒大肌肉能力，培養(yǎng)幼兒勇敢、堅強(qiáng)、不怕困難的意志品質(zhì)。

　　積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

　　喜歡參與游戲，體驗。

　　重點(diǎn)難點(diǎn)

　　教學(xué)重點(diǎn)：從高20—30厘米處往下跳，輕輕落地。保持身體平衡。

　　難 點(diǎn)：分別從正面、側(cè)面、后面往下跳

　　活動準(zhǔn)備

　　體育器材若干 平衡木 海豚頭飾

　　錄音機(jī) 磁帶（運(yùn)動員進(jìn)行曲）

　　活動過程

　　《運(yùn)動員進(jìn)行曲》引出寶寶們這首曲子好聽嗎?你知道這首曲子的名字嗎?今天就讓我們來當(dāng)運(yùn)動員吧!幼兒隨《運(yùn)動員進(jìn)行曲》的音樂進(jìn)入活動場地。熱身運(yùn)動。

　　1、教師示范講解動作要領(lǐng)：站在平衡凳上，兩手前后自然擺動，身體向下稍蹲下，再充分向上伸展，然后跳。落地時前腳掌先著地，膝蓋稍彎曲呈蹲狀。正、側(cè)、背示范三次。

　　2、幼兒練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并請?zhí)煤玫挠變鹤鍪痉丁?/p>

　　3、玩“跳水運(yùn)動員”的游戲。幼兒站在平衡木上向下正跳。在水池里學(xué)小動物動作。幼兒站在平衡木上向下側(cè)跳。在水池中學(xué)海豚。鉆圈運(yùn)動。幼兒站在平衡木上向后跳。去海洋館活動。

　　4、平地學(xué)習(xí)跳水的方法正跳、側(cè)跳、后跳

　　1）站在跳臺上向跳跳到水池中，學(xué)習(xí)正小動物行走，小魚游、青蛙跳、鴨子走、烏龜走等。

　　2）小烏龜說你們敢不敢從側(cè)面往水里跳呢？讓我們從這條小路走過去吧！站在跳臺上側(cè)跳小朋友們看過海豚表演嗎？在池內(nèi)鉆圈游戲

　　3）從高處走向跳臺，進(jìn)行后跳

　　活動延伸：

　　海豚要請我們?nèi)ズＱ箴^。

跳繩教案初中10篇第9篇

　　作為一名無私奉獻(xiàn)的老師，就不得不需要編寫教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的幼兒園中班體育游戲教案《蛙跳追捕》含反思，歡迎大家分享。

　　活動目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主、耐心專著的良好品質(zhì)。

　　2、培養(yǎng)幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性、距離感和方向感。

　　活動準(zhǔn)備：

　　呼啦圈4個，音樂

　　活動過程：

　　1、引導(dǎo)部分：

　?。?）師生問好

　?。?）營造氛圍

　　引導(dǎo)：小朋友還記不記得小青蛙的游戲？小朋友知不知道小青蛙最怕什么？引出蛇來！

　　游戲一：《青蛙賽跑》

　　方法：小朋友呈四路縱隊游戲，以青蛙跳為比賽形式，比比看哪只小青蛙是跳的最快的，是最棒的！比賽以四人一組進(jìn)行。距離8——10米左右。、www、老師、教，案網(wǎng)'

　　游戲二：《勇敢小青蛙》小朋友繼；文章出自續(xù)以四路縱隊游戲，每四人一組。（在對面8——10米處放個呼啦圈）

　　方法：小青蛙比賽吃蟲子，大青蛙說1小青蛙就往前跳一下，數(shù)2就跳兩下，以此類推。小青蛙聽大青蛙口令吃蟲子，聽到大青蛙說“蛇來了”小青蛙就迅速回到點(diǎn)上。比比看哪個小青蛙最先回到點(diǎn)上。（亂集團(tuán)游戲請注意幼兒安全）

　　游戲三：小動物找家：每一組代表一種動物，前方放四個呼啦圈，每個呼啦圈代表一種動物的家，當(dāng)老師說到什么動物的時候，該動物就用動物的方式跳到它的.家里。

　　3、結(jié)束部分：

　?。?）放松：跟著音樂做舒緩的動作

　?。?）師生再見

　　活動反思：

　　本次教學(xué)活動設(shè)計的目的是培養(yǎng)幼兒獨(dú)立自主、耐心專著的良好品質(zhì)和培養(yǎng)幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協(xié)調(diào)性、距離感和方向感。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性。活動引導(dǎo)部分進(jìn)行熱身練習(xí)，在這一環(huán)節(jié)中為下一個環(huán)節(jié)奠定了基礎(chǔ)。孩子們平時都喜歡蹦蹦跳跳，而學(xué)青蛙跳這個本領(lǐng)增加了孩子們的新鮮感，本次活動既有游戲又融入了競賽的成分，所以孩子們的熱情很高漲。

跳繩教案初中10篇第10篇

　　一、 說指導(dǎo)思想

　　新課程的核心理念是以學(xué)生發(fā)展為本，讓學(xué)生參與是新課程實(shí)施的核心。因此本課設(shè)計力求體現(xiàn)新課程的基本理念，以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線，以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。

　　二、 說教材

　　立定跳遠(yuǎn)是初中《體育與健康》教材第一冊第二章第二節(jié)的主要教學(xué)內(nèi)容，立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)。另外，立定跳遠(yuǎn)在近兩年的中考中是必考項目，所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。

　　三、 說學(xué)生情況分析

　　由于初三的學(xué)生的年齡特點(diǎn)，對于說教過多、技術(shù)要求較高的教學(xué)內(nèi)容不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的具有感性思維的體育游戲卻比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣也較高，因此，通過體育游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是上好體育課的關(guān)鍵。

　　四、 說教學(xué)目標(biāo)

　　1、知識目標(biāo)：通過本次課的'學(xué)習(xí)，使大部分同學(xué)初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。

　　2、能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生小腿、腳掌、踝關(guān)節(jié)力量。

　　3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、合作意識以及集體主義精神。

　　五、 說教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。

　　六、 說教法

　　講解示范法、指導(dǎo)糾錯法

　　七、 說學(xué)法

　　讓學(xué)生通過觀察、模仿來完成學(xué)、練的目標(biāo)。

　　八、 說教學(xué)過程

　　1、 導(dǎo)入新課：

　　2、 學(xué)習(xí)新知：

　　立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。

　　3、 立定跳遠(yuǎn)的輔助能力練習(xí)：

　　單足跳：主要發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

　　4、小游戲：火車賽跑

　　5、整理放松：

　　6、本課小結(jié)：