《體育鍛煉計(jì)劃總結(jié)大全》屬于工作計(jì)劃中比較優(yōu)秀的內(nèi)容，歡迎參考。
1、體育鍛煉計(jì)劃總結(jié)大全
一、工作職責(zé)
我院體育部是我院學(xué)生會的主要部門之一，其主要工作職責(zé)是：
1、堅(jiān)持不懈地抓好學(xué)生早操檢查、評比和公布工作(出勤率、質(zhì)量)。
2、積極組織各項(xiàng)體育活動，主抓秋運(yùn)會。
3、督促、協(xié)調(diào)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會各體育類社團(tuán)開展各項(xiàng)體育活動。
4、協(xié)助團(tuán)委、學(xué)生會其他部門開展工作。
二、工作分類
體育部工作具有工作時間相對集中、工作強(qiáng)度大、工作針對性強(qiáng)等一系列特點(diǎn)。其主要可以分為校秋季運(yùn)動會、新生籃球賽、校級足籃球賽以及執(zhí)行團(tuán)委學(xué)生會所給予的各項(xiàng)任務(wù)。
三、具體部分的計(jì)劃內(nèi)容
九月份
九月初 在迎新工作開展的過程中，對秋運(yùn)會及體育部進(jìn)行宣傳，并且對新生進(jìn)行摸底了解，使得有體育特長的新生能夠有機(jī)會展示自己的才能，作為備戰(zhàn)秋運(yùn)會的前期基礎(chǔ)準(zhǔn)備。
九月中旬 積極聯(lián)系往屆運(yùn)動會具有奪分能力的運(yùn)動員，并根據(jù)具體情況安排其項(xiàng)目。新生軍訓(xùn)結(jié)束后，對新生宣傳有關(guān)秋運(yùn)會報(bào)名的工作。同時，盡快通過團(tuán)委學(xué)生會招新工作，選定具有責(zé)任心和一定組織管理能力的干事，組建起完整的體育部隊(duì)伍。之后，對06級進(jìn)行運(yùn)動會的初選，選定新生運(yùn)動員，最終擬訂運(yùn)動會錄取名單，上報(bào)院里領(lǐng)導(dǎo)，請求批示。
九月下旬 根據(jù)具體情況，及時組織各年級運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動會的準(zhǔn)備訓(xùn)練工作，并進(jìn)行嚴(yán)格有效的登記制度，使得賽前訓(xùn)練有組織、有監(jiān)督記錄，并且力求實(shí)效。同時，為了使訓(xùn)練有針對性、高效、系統(tǒng)，我們將盡力保證訓(xùn)練器械、場地、后勤等一系列問題的落實(shí)。并且以科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，分步驟進(jìn)行加強(qiáng)。
十月份
十月初 我部將會同校體育部積極聯(lián)系，獲取參加秋季運(yùn)動會的具體詳細(xì)要求，并根據(jù)學(xué)校學(xué)院所下達(dá)的批示和文件，積極安排、組織相應(yīng)工作。并時刻關(guān)注運(yùn)動員的訓(xùn)練狀況，根據(jù)當(dāng)時情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
十月中旬 根據(jù)學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會的要求，進(jìn)行秋季運(yùn)動會的動員，并確定參賽運(yùn)動員名單，及時準(zhǔn)確的將名單上報(bào)學(xué)校體育部。
十月底——十一月初 本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和熱情的服務(wù)精神，體育部將確保所有運(yùn)動員的檢錄點(diǎn)名、參賽，并及時對運(yùn)動員突發(fā)情況進(jìn)行調(diào)整。協(xié)助各部門做好運(yùn)動員的后勤保障工作(如：釘鞋的替換，藥品的遞送等)。體育部屆時會傾盡全力來保證我院順利有序的參加今年秋季田徑運(yùn)動會。
秋季田徑運(yùn)動會主要負(fù)責(zé)人：體育部部長 李振帥
協(xié)助負(fù)責(zé)人：體育部副部長周健 郭躍
十一月
十一月中旬 為促進(jìn)我院__級新生盡早適應(yīng)大學(xué)生活、增進(jìn)新生之間的交流，由體育部向院團(tuán)委學(xué)生會申請舉辦信息學(xué)院20__年新生籃球賽。屆時，我部將向?qū)W校相關(guān)部門請批場地;同時對新生班級進(jìn)行宣傳。積極組織，周密準(zhǔn)備，合理安排，公平裁判。保證球賽公平公正，并且達(dá)到促進(jìn)新生友誼，增加我學(xué)院運(yùn)動健身的良好氛圍。
新生籃球賽主要負(fù)責(zé)人：體育部副部長 郭躍
協(xié)助負(fù)責(zé)人：體育部部長 李振帥
體育部副部長 周健
本學(xué)期其它時間 體育部將隨時待命，根據(jù)團(tuán)委學(xué)生會所下達(dá)的各項(xiàng)命令，積極完成。對于其他部門的工作，體育部也將盡力配合，來達(dá)到團(tuán)委學(xué)生會工作一體化的目標(biāo)。
四、備注
1、由于目前學(xué)院工作的具體日程沒有定下，所以只能參考往屆體育部的工作時間來確定工作進(jìn)度，如與現(xiàn)實(shí)有出入，以現(xiàn)實(shí)情況另行制定相應(yīng)的工作計(jì)劃。
2、體育部的工作有階段性，所以不能像常規(guī)部門那樣做出一學(xué)年的計(jì)劃。因此，僅做出本學(xué)期的工作計(jì)劃。
3、感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師、主席團(tuán)成員的閱覽，由于水平有限、工作經(jīng)驗(yàn)欠缺，所以有何不妥之處，希望能不吝指出，我們將感Ji不盡，并一定及時糾正。
4、附錄初步擬定的工作表格若干。
2、體育工作計(jì)劃精選總結(jié)大全
在學(xué)校、學(xué)部和體育中心的領(lǐng)導(dǎo)下，小學(xué)體育組積極貫徹學(xué)校、學(xué)部、體育中心本學(xué)期工作計(jì)劃的指導(dǎo)思想，以"安全、質(zhì)量、效益"為中心，根據(jù)學(xué)校體育整體發(fā)展的需要，結(jié)合小學(xué)部的具體情況，積極開展小學(xué)體育各項(xiàng)工作。以下我從三個方面來談?wù)劚緦W(xué)期小學(xué)體育組的工作計(jì)劃。
一、教學(xué)教研方面
小學(xué)體育組在這個學(xué)期又補(bǔ)充了兩位年輕教師，因此，從總體上而言，小學(xué)體育組存在年齡結(jié)構(gòu)相對年輕化，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)相對缺乏的特殊情況。所以，扎扎實(shí)實(shí)地做好教學(xué)教研工作，迅速提高年輕教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)與教學(xué)能力是小學(xué)體育組工作的重中之重，也是小學(xué)體育組首要而又艱巨的任務(wù)。具體措施如下：
1、嚴(yán)格體育課堂教學(xué)組織與管理，尤其是游泳教學(xué)課，增強(qiáng)師生的安全意
識，做到教學(xué)安全工作常抓不懈。
2、在小學(xué)體育內(nèi)形成共識，規(guī)范、統(tǒng)一整個小學(xué)體育課的常規(guī)工作。比如上、下課師生問好的形式。尤其是體育課必須強(qiáng)調(diào)學(xué)生一定要穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋。
3、按學(xué)部的要求，積極開展教師"結(jié)對"幫扶活動，通過聽課、評課，共同探討、學(xué)習(xí)，對年輕教師進(jìn)行指導(dǎo)，盡可能快地提高年輕教師的教學(xué)能力，幫助年輕教師成長，以更好地完成教學(xué)任務(wù)，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。20__年學(xué)年度體育工作計(jì)劃20__年學(xué)年度體育工作計(jì)劃。
4、要有針對性、卓有成效地開展集體備課與教研活動，尤其是學(xué)期初，盡可能多地開展教研活動，以幫助新來及年級的教師更快地適應(yīng)工作，進(jìn)入工作角色。
5、對年輕教師實(shí)行"一課一反思"的常態(tài)教學(xué)教研活動，在備課與教學(xué)反思兩方面實(shí)行每周一檢。
6、落實(shí)好各階段的主要教學(xué)任務(wù)與常規(guī)工作。
工作內(nèi)容
九月份
1、布置新學(xué)期的體育工作。
2、組織各運(yùn)動隊(duì)的建隊(duì)與訓(xùn)練工作。
3、開展游泳普及教學(xué)。
4、開展教研活動
5、開展師生"迎國慶"趣味體育活動。
6、對學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)測試，進(jìn)行數(shù)據(jù)錄入與上報(bào)工作。
7、開展期初常規(guī)教學(xué)檢查。
十月份
1、完成國家學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)的錄入與上報(bào)工作。
2、開展游泳普及教學(xué)。
3、開展教研活動
4、開展校田徑運(yùn)動會的報(bào)名工作。
5、開展期中常規(guī)教學(xué)檢查。
十一月份
1、結(jié)合運(yùn)動會比賽項(xiàng)目開展教學(xué)，同時進(jìn)行模塊教學(xué)。
2、完成運(yùn)動會秩序冊的編排工作，舉辦校田徑運(yùn)動會比賽。
3、開展教研活動。
2、開展期中常規(guī)教學(xué)檢查。
十二月份
1、開展模塊教學(xué)
2、開展學(xué)生球類比賽和趣味體育活動。20__年學(xué)年度體育工作計(jì)劃
3、開展教研活動。
4、開展期中常規(guī)教學(xué)檢查。
一月份(20__年)
1、整理學(xué)生和科組相關(guān)資料。
2、開展師生趣味體育活動。
3、開展期末常規(guī)教學(xué)檢查
二、運(yùn)動隊(duì)方面
根據(jù)上學(xué)期的情況，現(xiàn)小學(xué)部主要有女子籃球隊(duì)，田徑隊(duì)兩個運(yùn)動隊(duì)。各運(yùn)動隊(duì)要做好以下幾個方面的工作。
1、教練員要加強(qiáng)與班主任，體育中心、學(xué)部、學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的溝通，做好運(yùn)動隊(duì)的組建、發(fā)展工作，建立梯隊(duì)，使運(yùn)動隊(duì)形成良性發(fā)展。
2、教練員要按隊(duì)員的實(shí)際情況，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，規(guī)范訓(xùn)練考勤等常規(guī)工作，克服困難，科學(xué)訓(xùn)練，定期對運(yùn)動員進(jìn)行測試，分析訓(xùn)練實(shí)效，及時調(diào)整訓(xùn)練方案。
3、教練員要加強(qiáng)與隊(duì)員的情感溝通，千方百計(jì)調(diào)動隊(duì)員的訓(xùn)練積極性，鼓勵隊(duì)員刻苦訓(xùn)練，為校爭光。
三、師生群體性活動方面
1、進(jìn)一步強(qiáng)化兩操的動作，爭取創(chuàng)造性地開展適合學(xué)生特點(diǎn)的課間操活動，提高課間操的質(zhì)量與實(shí)效。
2、安全、有序地組織好本學(xué)期小學(xué)生的田徑運(yùn)動會。
3、結(jié)合學(xué)部的教學(xué)安排，合理地安排好師生的群體性趣味體育活動。比如：校長杯籃球賽、學(xué)生趣味體育活動、教師趣味體育活動等。
3、體育工作計(jì)劃精選總結(jié)大全
送走冬日的嚴(yán)寒，我們又開始了新的學(xué)習(xí)生活。本學(xué)期我將會更加嚴(yán)格要求，總結(jié)不足，吸取經(jīng)驗(yàn)，反省不足，用新的理念來強(qiáng)化教育教學(xué)活動，從學(xué)生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生身心得到和諧地發(fā)展。做好國家學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。制定本學(xué)期教育教學(xué)工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想
1、以《學(xué)校體育工作條例》為學(xué)校體育工作的基本法規(guī)。
2、以素質(zhì)教育全面深化教育改革。
3、以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育的全面健康發(fā)展。
二、總體目標(biāo)
1、逐步探索科學(xué)的管理體系，全面貫徹落實(shí)《條例》
2、繼續(xù)以教科研為先導(dǎo)，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
3、爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)“合格+特長”的學(xué)生。
三、具體工作
1、不斷健全科學(xué)的管理體系
今年我校將繼續(xù)去年的體育領(lǐng)導(dǎo)小組，使體育工作管理形成網(wǎng)絡(luò)化。即校長→→分管教導(dǎo)→體育教研組長→體育教師→各班班主任和學(xué)生。實(shí)行各級逐步下達(dá)計(jì)劃，再實(shí)施，最后總結(jié)的工作流程。在工作中不斷調(diào)整管理體系，力爭使今年的體育管理工作做到了常規(guī)化、制度化、科學(xué)化。
2、常抓“六認(rèn)真”
今年將繼續(xù)開展體育教學(xué)工作“六認(rèn)真”，使之形成常規(guī)，做到檢查與不檢查一個樣，體育教師要注意學(xué)生的安全，力爭本無意外事故。體育教師要嚴(yán)格對照《教學(xué)工作常規(guī)十條》和《師德規(guī)范》以及《體育教師崗位職責(zé)》上的要求開展教學(xué)工作，杜絕了體罰與變相體罰。
3、抓好課外活動
(1)、今年繼續(xù)抓好學(xué)生新的室外操，進(jìn)一步規(guī)范眼保健操，并于5月份舉行全校廣播操比賽。
(2)、做好一年一次學(xué)生的身體素質(zhì)測試，做好登記、分析和總結(jié)工作。
(3)、學(xué)校召開一年一次的春季田徑運(yùn)動會。
(4)、根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)與教師的特長，學(xué)校組織一個校級田徑隊(duì)和一個球隊(duì)：運(yùn)動隊(duì)每周一、三、五必須訓(xùn)練1.5小時， 在5月份的區(qū)田徑運(yùn)動會比賽中成績要求比去年有提高。另外，在學(xué)生平時的活動中，教師應(yīng)及時發(fā)現(xiàn)好苗子，組建了運(yùn)動隊(duì)梯隊(duì)。在訓(xùn)練中，教師不僅要抓訓(xùn)練、又要抓學(xué)生的思想，一有問題應(yīng)及時與學(xué)生談心、與家長聯(lián)系、向領(lǐng)導(dǎo)反映。
四、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們每個體育教師必須重視的問題。首先，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，用滿腔熱情去關(guān)愛學(xué)生，對學(xué)生充滿愛心。上課前，應(yīng)認(rèn)真檢查場地和器械是否牢固安全，在課堂中應(yīng)仔細(xì)觀察學(xué)生活動情況，在教學(xué)中，應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
體育工作具體安排情況：
3月 跳短繩比賽
4月 跳長繩比賽
5月 召開學(xué)校運(yùn)動會 廣播操比賽 準(zhǔn)備區(qū)運(yùn)動會
6月 踢毽子比賽
4、體育鍛煉計(jì)劃總結(jié)大全
科學(xué)的安排晨練
1、從實(shí)際出發(fā)。根據(jù)不同年齡階段的身心特點(diǎn)，科學(xué)地選擇鍛煉內(nèi)容和確定鍛煉方法及合理安排運(yùn)動負(fù)荷。如中年時期人體各組織器官逐漸老化，機(jī)能逐漸衰退，病患增多，故鍛煉需求逐漸提高。
2、循序漸進(jìn)。在鍛煉內(nèi)容、方法手段的安排上，要注意連貫、系統(tǒng)、由簡到繁、由易到難，逐步提高。對運(yùn)動負(fù)荷也要由小到大，逐漸增加，如果違反循序漸進(jìn)的原則，不僅不能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，而且還會損害健康。
3、堅(jiān)持不懈。人體機(jī)能水平的提高是一個逐步發(fā)展的過程，通過鍛煉所引起身體形態(tài)、生理、生化等方面的良好變化，需經(jīng)過由少到多逐漸積累，只有堅(jiān)持不懈的科學(xué)鍛煉，才能產(chǎn)生量的積累，收到良好效果。
因?yàn)槲沂蔷W(wǎng)球的初學(xué)者，所以為了更好的學(xué)會如何打網(wǎng)球，我為自己制定了網(wǎng)球?qū)W習(xí)計(jì)劃：
1.徒手模仿正確動作，進(jìn)行揮空拍練習(xí) 用意念方法，在大腦默念正確的動作，按照動作的要求，邊默念，便做動作，在揮擊時，設(shè)想確有其球，保持正確的位置和準(zhǔn)確的擊球點(diǎn)，由慢到快的反復(fù)作徒手揮拍動作的練習(xí)，直到動作被熟練、自如的掌握，達(dá)到動作定型。
2.對著鏡子來檢查揮拍動作
站在一面大鏡子前，揮拍時可看到自己的全身，通過鏡子檢查自己后擺時球拍的最遠(yuǎn)位置、擊球點(diǎn)位置以及隨揮動作完成的位置。重復(fù)做揮拍擊球動作，直到頭腦里對正確的擊球動作有了概念。在球場上，當(dāng)擊球動作不對時，要回想這些概念，就會有助于作出正確的揮拍動作。 觀察鏡子理自己的擊球姿勢，并糾正那些不正確的動作。例如，許多運(yùn)動員正拍擊球的后擺過高，可以在鏡子里看著自己的球拍向后拉到什么位置，如果太高了，則自行調(diào)整并繼續(xù)在鏡子前練習(xí)，直到獲得正確的姿勢。
3.練習(xí)拋球的穩(wěn)定性
拋球不穩(wěn)定會影響發(fā)球的穩(wěn)定性。練習(xí)拋球的方法是在家中找一間高天花板的房間，或在戶外靠近建筑物的地方，或者在網(wǎng)球場周圍的圍欄處練習(xí)拋球，用拍子伸向前方來確定一個點(diǎn)或線，并注意這個點(diǎn)或線與參照物的關(guān)系，然后進(jìn)行反復(fù)練習(xí)拋球，使球總能拋到那點(diǎn)或線上。 當(dāng)把球每次拋到這個位置上時，即可揮動球拍，但不是去擊球，目的是幫助改進(jìn)發(fā)球節(jié)奏。同時，球拋起后，可讓它直接落地，以檢查是否拋在身體的前側(cè)方。
4.對墻練習(xí)使擊球動作定型
對墻練習(xí)是練習(xí)基本功的最好方法，墻是理想的陪打者。不但初學(xué)者進(jìn)行練習(xí)對墻練習(xí)，即使職業(yè)選手也常用對墻練習(xí)，以達(dá)到""學(xué)而時習(xí)之""的目的。 對墻練習(xí)比賽更能集中思想。幾乎所有擊球技術(shù)都能對著墻練。但是，對墻擊球不能太用力。有人喜歡猛力擊球，結(jié)果球回來得太快，以致沒有時間作好下次擊球的預(yù)備姿勢。 練習(xí)落地球時，應(yīng)站在離墻9米處，手握拍充分后場，做完揮拍動作，目的是練習(xí)擊球的穩(wěn)定性，在墻上作一個記號，記下命中的次數(shù)。也可以和同伴一起對墻練習(xí)，兩個人打，用近似于網(wǎng)球比賽的節(jié)奏，并且在擊球后也象比賽一樣移動，不象一個人打墻時，總在同一位置上。對墻進(jìn)行連續(xù)擊球連續(xù)時，要注意掌握節(jié)奏，不斷增加正確擊球的次數(shù)，一旦失去節(jié)奏就停下來，重新開始。
5.連續(xù)拍球來提高控制能力
任何時候只要手里有一把球拍，都可以簡單的拍球練習(xí)。用球拍對空中或地面拍球來提高手、眼的配合?？梢宰鲞@樣的游戲：看自己不丟球能夠連續(xù)彈拍多少次，這個練習(xí)看似簡單，但做起來確比想象的要難得多，因?yàn)楂@得穩(wěn)定總是不容易的。這個拍球練習(xí)還可提高球感。如果想提高放小球的感覺，就練習(xí)把球拋入空中，在用球拍接住它，并盡量不讓球彈起。
6.與同伴配合練習(xí)
在練習(xí)某一項(xiàng)特定技術(shù)時，可以和同伴商量，相互配合訓(xùn)練。如果能找到一位對某一項(xiàng)技術(shù)也感興趣的伙伴，于他一起練習(xí)是再好不過的了，練習(xí)時最好有6-12個球。例如：你想練習(xí)發(fā)球，同伴可以練習(xí)接發(fā)球，預(yù)先告訴他，你要打他的正拍還是反拍，使他可以集中注意力，擊好球。然后兩人交換，使雙方都可以練習(xí)發(fā)球和接發(fā)球技術(shù)。甲以正確動作發(fā)球5-10次，乙以正確動作接發(fā)球5-10次，回?fù)艚o甲方，爭取多打幾個回合。完成次數(shù)后，雙方交換，改為甲接球發(fā)球，乙發(fā)球，再換其他技術(shù)的練習(xí)。完成5-10次以后，以同樣的方法兩人還可以一起練習(xí)挑高球、高壓球、正拍球、反拍球、落地球和截?fù)羟虻燃夹g(shù)。但訓(xùn)練時，一定要有足夠的球，并要使動作穩(wěn)定連續(xù)地進(jìn)行。
因?yàn)楸緦W(xué)期的體育課有跑步，而且要考試，在規(guī)定的時間內(nèi)跑完規(guī)定的路程，所以為了更好的實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我為自己制定了以下計(jì)劃：
跑步訓(xùn)練有3個基本的要素：耐力、力量、速度。
耐力
如果我們把跑步看作是一個金字塔，每年一次到兩次的最高級的比賽作為它的金字塔頂，耐力基礎(chǔ)是塔的塔基。對追求健康的跑步者來說，塔基是他們最感興趣的。但對大多數(shù)的跑步者來說，塔基是整個計(jì)劃的開始和結(jié)束，沒有良好的基礎(chǔ)，較大強(qiáng)度的力量工作和速度工作是不可能做到的。部分的跑步者往往忽略了計(jì)劃，從而使我們的跑步受到不良的影響其實(shí)我們可以很好地設(shè)計(jì)自己的跑步計(jì)劃，特別是在每年一度的為耐力訓(xùn)練打下良好基礎(chǔ)的時間里。
力量
在日常訓(xùn)練中，有規(guī)律地安排一系列簡單的上身力量練習(xí)，將有效地提高訓(xùn)練者的跑步能力。目的是提高肩臂的力量和耐力，以及腹部和背部肌肉的力量。通過合理地利用雙臂，跑步者的成績可以提高近12%。不知道利用雙臂的普通的跑步者就很不幸，跑步的距離越長，雙臂就越疲勞。雙臂能有效地維持步幅是因?yàn)?，，他們像一個節(jié)拍器一樣有節(jié)律地帶動著腿的節(jié)奏。
速度
對一個跑步者來講，有很多方法進(jìn)行速度訓(xùn)練：到田徑場上，重復(fù)進(jìn)行各種各樣的短距離跑;做速度游戲;從上上快速地地跑下來;參加比賽等。速度訓(xùn)練對每個人都是可以的，對老年人的作用更大，因?yàn)樗诒３植綉B(tài)的同時，也保持了人體良好的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而這兩者將隨著年齡的增長逐漸消失。許多沒跑過不得成年人，認(rèn)為自己只是適應(yīng)日復(fù)一日的以每英里10分鐘的速度慢跑，而不管跑的強(qiáng)度和速度，這是不正確的。
提高速度可以通過三種方法：
⒈增加步頻
⒉增大步幅
⒊既增加步頻又增大步幅
我想只要對自己嚴(yán)格要求，堅(jiān)持此計(jì)劃，我相信強(qiáng)健的身體就會不起而來，高效率的學(xué)習(xí)也會緊隨其后，完美的狀態(tài)也將不是夢，努力吧，為了現(xiàn)在，為了將來，堅(jiān)持不懈的鍛煉，我相信你中江會得到意想不到的收獲!
5、體育鍛煉計(jì)劃總結(jié)大全
一、指導(dǎo)思想
以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為動力，深入開展教育教學(xué)研究，不斷提高教學(xué)效率，全面提高學(xué)生素質(zhì)，使學(xué)校的體育工作越上一個新臺階。以《學(xué)校體育工作條例》為體育工作的基本法規(guī)，以健康第一為宗旨，把學(xué)校體育工作作為實(shí)施素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進(jìn)學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，建立完善科學(xué)的管理體系，深化教學(xué)改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。貫徹《小學(xué)生體制健康標(biāo)準(zhǔn)》。爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。
二、工作目標(biāo)：
1、繼續(xù)深化教育科研，強(qiáng)化學(xué)科研討，提高教學(xué)質(zhì)量。
2、抓實(shí)傳統(tǒng)項(xiàng)目，加強(qiáng)業(yè)余訓(xùn)練，提高運(yùn)動質(zhì)量。
三、工作重點(diǎn)及主要措施
1、狠抓課堂常規(guī)，提高課堂質(zhì)量
本學(xué)期體育組將狠抓體育常規(guī)，提高堂課質(zhì)量，根據(jù)大綱，新教材，積極組織好體育教師對新教材的理解和運(yùn)用能力，使體育教師領(lǐng)會新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神實(shí)質(zhì)，根據(jù)新教材和學(xué)生具體情況制定好教學(xué)計(jì)劃，備好室內(nèi)和室外課教案。加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高師德水平，理論水平，教學(xué)和教科研能力。在各方面嚴(yán)格要求自己，做到為人師表，嚴(yán)守學(xué)校作息制度，不遲到，不早退。上課統(tǒng)一運(yùn)動服裝，對待學(xué)生耐心細(xì)致。建立好體育科研小組，有計(jì)劃，有步驟地實(shí)施教科研，多統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，以論文的形式來匯總。上課多練，多講，以達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
2、規(guī)范實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》
嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，按表上足、上好體育課，認(rèn)真落實(shí)兩操一舞活動，課余時間讓學(xué)生真正動起來，確保學(xué)生每天有一小時的活動總量。本學(xué)期，要強(qiáng)化學(xué)生室內(nèi)廣播操的訓(xùn)練，舉行廣播操和眼保健操比賽認(rèn)真實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，確保成績合格率達(dá)市規(guī)定指標(biāo)。
3、積極開展教科研活動
根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動的要求，本學(xué)期的體育教學(xué)的重點(diǎn)是提高課堂教學(xué)的效率和教師新課標(biāo)的領(lǐng)悟和運(yùn)用能力，并更好的抓好運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練，在已有的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)上不斷的總結(jié)提高和完善。在總結(jié)過程中注重訓(xùn)練的實(shí)用性和科學(xué)性。正常開展教科研活動，深化課堂教學(xué)改革，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，切實(shí)提高課堂教學(xué)效率。認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)，撰寫教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和業(yè)余訓(xùn)練水平的提高。上。組內(nèi)教師要開展好聽課、評課活動，分管體育的校行政要加強(qiáng)隨堂聽課并及時反饋意見，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。
4、抓好學(xué)校運(yùn)動隊(duì)的訓(xùn)練
我校是長跑傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，建立健全完善的校級運(yùn)動隊(duì)框架，是長遠(yuǎn)的事。按照體育競賽計(jì)劃表，認(rèn)真抓好的訓(xùn)練。制定好周密而詳細(xì)的計(jì)劃。每天保證訓(xùn)練一個小時。并規(guī)范運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練制度，要求各班主任和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的積極配合和支持。為我校能成為體育特色學(xué)校而積極努力。加強(qiáng)田徑隊(duì)訓(xùn)練,爭取在小學(xué)生田徑比賽中獲得好成績。
5、做好器材管理
有標(biāo)準(zhǔn),有計(jì)劃地配置器材、設(shè)備等，落實(shí)場地、器材、設(shè)備的管理制度,做到器材有借有還的制度，確保其的使用率和安全性。
三、活動安排
九月份
1、制訂體育工作計(jì)劃，召開體育教師會議，部署學(xué)期體育工作。
2、制定教學(xué)計(jì)劃，備好課，認(rèn)真進(jìn)行體育教學(xué)工作。
3、各訓(xùn)練隊(duì)制定訓(xùn)練計(jì)劃，健全梯隊(duì)建設(shè)。
4、一年級認(rèn)真訓(xùn)練廣播操。
十月份
1、一年級廣播操驗(yàn)收。
2、積極搞好體育教學(xué)工作與運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練。
十一月份
1、做好《冬節(jié)三項(xiàng)賽》測試、上報(bào)工作
2、積極組隊(duì)參加區(qū)毽繩比賽。
十二月份
1、積極搞好體育教學(xué)工作與運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練。
2、各訓(xùn)練隊(duì)認(rèn)真進(jìn)行冬訓(xùn)。
一月份
1、考查學(xué)生體育成績。
2、總結(jié)體育組學(xué)期工作。
3、體育資料歸檔。
6、體育鍛煉計(jì)劃總結(jié)大全
一、工作職責(zé)
我院體育部是我院學(xué)生會的主要部門之一，其主要工作職責(zé)是：
1、堅(jiān)持不懈地抓好學(xué)生早操檢查、評比和公布工作(出勤率、質(zhì)量)。
2、積極組織各項(xiàng)體育活動，主抓秋運(yùn)會。
3、督促、協(xié)調(diào)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會各體育類社團(tuán)開展各項(xiàng)體育活動。
4、協(xié)助團(tuán)委、學(xué)生會其他部門開展工作。
二、工作分類
體育部工作具有工作時間相對集中、工作強(qiáng)度大、工作針對性強(qiáng)等一系列特點(diǎn)。其主要可以分為校秋季運(yùn)動會、新生籃球賽、校級足籃球賽以及執(zhí)行團(tuán)委學(xué)生會所給予的各項(xiàng)任務(wù)。
三、具體部分的計(jì)劃內(nèi)容
九月份
九月初 在迎新工作開展的過程中，對秋運(yùn)會及體育部進(jìn)行宣傳，并且對新生進(jìn)行摸底了解，使得有體育特長的新生能夠有機(jī)會展示自己的才能，作為備戰(zhàn)秋運(yùn)會的前期基礎(chǔ)準(zhǔn)備。
九月中旬 積極聯(lián)系往屆運(yùn)動會具有奪分能力的運(yùn)動員，并根據(jù)具體情況安排其項(xiàng)目。新生軍訓(xùn)結(jié)束后，對新生宣傳有關(guān)秋運(yùn)會報(bào)名的工作。同時，盡快通過團(tuán)委學(xué)生會招新工作，選定具有責(zé)任心和一定組織管理能力的干事，組建起完整的體育部隊(duì)伍。之后，對06級進(jìn)行運(yùn)動會的初選，選定新生運(yùn)動員，最終擬訂運(yùn)動會錄取名單，上報(bào)院里領(lǐng)導(dǎo)，請求批示。
九月下旬 根據(jù)具體情況，及時組織各年級運(yùn)動員進(jìn)行運(yùn)動會的準(zhǔn)備訓(xùn)練工作，并進(jìn)行嚴(yán)格有效的登記制度，使得賽前訓(xùn)練有組織、有監(jiān)督記錄，并且力求實(shí)效。同時，為了使訓(xùn)練有針對性、高效、系統(tǒng)，我們將盡力保證訓(xùn)練器械、場地、后勤等一系列問題的落實(shí)。并且以科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，分步驟進(jìn)行加強(qiáng)。
十月份
十月初 我部將會同校體育部積極聯(lián)系，獲取參加秋季運(yùn)動會的具體詳細(xì)要求，并根據(jù)學(xué)校學(xué)院所下達(dá)的批示和文件，積極安排、組織相應(yīng)工作。并時刻關(guān)注運(yùn)動員的訓(xùn)練狀況，根據(jù)當(dāng)時情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。
十月中旬 根據(jù)學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會的要求，進(jìn)行秋季運(yùn)動會的動員，并確定參賽運(yùn)動員名單，及時準(zhǔn)確的將名單上報(bào)學(xué)校體育部。
十月底——十一月初 本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和熱情的服務(wù)精神，體育部將確保所有運(yùn)動員的檢錄點(diǎn)名、參賽，并及時對運(yùn)動員突發(fā)情況進(jìn)行調(diào)整。協(xié)助各部門做好運(yùn)動員的后勤保障工作(如：釘鞋的替換，藥品的遞送等)。體育部屆時會傾盡全力來保證我院順利有序的參加今年秋季田徑運(yùn)動會。
秋季田徑運(yùn)動會主要負(fù)責(zé)人：體育部部長 李振帥
協(xié)助負(fù)責(zé)人：體育部副部長周健 郭躍
十一月
十一月中旬 為促進(jìn)我院__級新生盡早適應(yīng)大學(xué)生活、增進(jìn)新生之間的交流，由體育部向院團(tuán)委學(xué)生會申請舉辦信息學(xué)院20__年新生籃球賽。屆時，我部將向?qū)W校相關(guān)部門請批場地;同時對新生班級進(jìn)行宣傳。積極組織，周密準(zhǔn)備，合理安排，公平裁判。保證球賽公平公正，并且達(dá)到促進(jìn)新生友誼，增加我學(xué)院運(yùn)動健身的良好氛圍。
新生籃球賽主要負(fù)責(zé)人：體育部副部長 郭躍
協(xié)助負(fù)責(zé)人：體育部部長 李振帥
體育部副部長 周健
本學(xué)期其它時間 體育部將隨時待命，根據(jù)團(tuán)委學(xué)生會所下達(dá)的各項(xiàng)命令，積極完成。對于其他部門的工作，體育部也將盡力配合，來達(dá)到團(tuán)委學(xué)生會工作一體化的目標(biāo)。
四、備注
1、由于目前學(xué)院工作的具體日程沒有定下，所以只能參考往屆體育部的工作時間來確定工作進(jìn)度，如與現(xiàn)實(shí)有出入，以現(xiàn)實(shí)情況另行制定相應(yīng)的工作計(jì)劃。
2、體育部的工作有階段性，所以不能像常規(guī)部門那樣做出一學(xué)年的計(jì)劃。因此，僅做出本學(xué)期的工作計(jì)劃。
3、感謝各位領(lǐng)導(dǎo)老師、主席團(tuán)成員的閱覽，由于水平有限、工作經(jīng)驗(yàn)欠缺，所以有何不妥之處，希望能不吝指出，我們將感Ji不盡，并一定及時糾正。
4、附錄初步擬定的工作表格若干。
7、施工進(jìn)度計(jì)劃表優(yōu)秀總結(jié)大全_施工計(jì)劃表總結(jié)
在任何情況下，管理者都必須確保項(xiàng)目在計(jì)劃的控制下運(yùn)行。好比我們知道一個目標(biāo)點(diǎn)，到達(dá)這個目標(biāo)點(diǎn)有N條路徑，我們要根據(jù)各種限制條件找出其中較為合理的路徑，并根據(jù)各種各樣的變化隨時調(diào)整這個路徑。
1. 如何看待計(jì)劃趕不上變化?中國人有句俗話，叫“計(jì)劃趕不上變化”，所以很多管理者認(rèn)為計(jì)劃沒有用，或者用處不大。我們應(yīng)該把變化看著是計(jì)劃的一部分，計(jì)劃要考慮到變化，變化后要重新編制計(jì)劃，始終圍繞著“目標(biāo)”這個核心形成計(jì)劃。計(jì)劃是由起點(diǎn)通向目標(biāo)點(diǎn)的優(yōu)化路徑，無論多少變化，我們都必須有這樣一條被項(xiàng)目全體成員清晰知道的路徑。永遠(yuǎn)不要期望一個項(xiàng)目只在開工的時候做一次計(jì)劃就“萬事大吉”，我們必須不斷的調(diào)整計(jì)劃(絕大多數(shù)情況下調(diào)整的是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑，少數(shù)情況下會調(diào)整目標(biāo))，但調(diào)整的過程中要始終“鎖定”目標(biāo)。
2. 哪些人編不好施工進(jìn)度計(jì)劃?一是沒有項(xiàng)目全局意識、系統(tǒng)思維的人編不好(在考慮問題的時候能兼顧終點(diǎn)、兼顧邊界的思維)。管理上有句話叫做“一切管理的前提都是范圍管理”，我們必須知道要做什么事，才可能進(jìn)行管理。這對計(jì)劃的編制非常有意義，因?yàn)槿魏斡?jì)劃都應(yīng)該涵蓋所有的剩余工程量，以及工程量背后隱藏的其它輔助工作。二是沒有施工管理、技術(shù)經(jīng)驗(yàn)的人編不好。你必須對施工工藝有了解，知道先做什么后做什么(工藝流程)，知道要配備什么樣的資源(人、材、機(jī))，能夠估算人、機(jī)的工效和材料的消耗量。三是沒有軟件操作能力的人編不好(必須掌握的實(shí)現(xiàn)手段，就像語言是思想的載體一樣，軟件操作能實(shí)現(xiàn)由思想到現(xiàn)實(shí)，能夠通過這種清晰而準(zhǔn)確的表達(dá)實(shí)現(xiàn)溝通和共享)。
3. 應(yīng)該由誰來編制項(xiàng)目計(jì)劃?項(xiàng)目經(jīng)理應(yīng)該是計(jì)劃的編制者，因?yàn)槲覀兊挠?jì)劃不是應(yīng)付業(yè)主、不是為了好看，而是具有實(shí)際的指導(dǎo)意義。項(xiàng)目經(jīng)理必須有隨時將工程的全局計(jì)劃裝在頭腦中的思維方式，項(xiàng)目上的任何決定都要參考工期計(jì)劃的因素，所有資源的配置、調(diào)整都要圍繞計(jì)劃這條線。通過編制進(jìn)度計(jì)劃，項(xiàng)目經(jīng)理能把握全局、發(fā)現(xiàn)問題，這才是關(guān)鍵所在。
4. 進(jìn)度計(jì)劃的約束有哪些?一般情況下，我們會根據(jù)已知的目標(biāo)工期來編計(jì)劃(根據(jù)時間限制)，或者根據(jù)資源、空間限制來編計(jì)劃。時間，空間，資源，工藝，成本都是編制時要考慮的問題(每一個都可能形成限制)。通常情況下，剛性的限制(約束)是時間，即工期，在沒有任何限制的情況下，我們會將工期列為剛性約束。
5. 完整的進(jìn)度計(jì)劃包括哪些?進(jìn)度計(jì)劃是主脈，由此而外延的有資源配備計(jì)劃(人、材、機(jī))、資金計(jì)劃、成本計(jì)劃等等。一個完整的進(jìn)度計(jì)劃，一定是通盤考慮各個因素后形成的，不考慮約束的計(jì)劃沒有實(shí)際意義。
6. 進(jìn)度計(jì)劃的深度問題一級進(jìn)度計(jì)劃(里程碑節(jié)點(diǎn))，一般是在工作內(nèi)容不明確的情況下用。二級進(jìn)度計(jì)劃(主要反映的是分部工作完成情況)，一般是施工單位在編制施工組織設(shè)計(jì)的時候用。三級進(jìn)度計(jì)劃(實(shí)施性進(jìn)度計(jì)劃)，一般要細(xì)化到分項(xiàng)(樁號，樓層數(shù))，用于指導(dǎo)現(xiàn)場實(shí)際生產(chǎn)。
7. 進(jìn)度計(jì)劃的編制步驟是什么?第一步，知道工期目標(biāo)，知道有哪些工作內(nèi)容(并知道工藝流程)，知道自己有哪些資源;第二步，按空間順序排列這些工作內(nèi)容;第三步，按時間(工藝流程)順序分解工作內(nèi)容，分解的粗細(xì)根據(jù)編制計(jì)劃的級別來定，關(guān)鍵是可以“量化”;第四步，根據(jù)剩余工程量、現(xiàn)有資源、人材機(jī)消耗量估算工作所需時間;第五步，根據(jù)工藝流程排列工作;第六步，如發(fā)現(xiàn)計(jì)劃時間超出工期要求，一般情況下會加大資源投入來縮短關(guān)鍵工作的工期;只有極少情況下會調(diào)整工期目標(biāo);第七步，編排格式。
8. 進(jìn)度計(jì)劃有編制要求統(tǒng)一的軟件：excel統(tǒng)一的型式：橫道圖統(tǒng)一的格式：表格的形式一致統(tǒng)一的要素：分部分項(xiàng)，工程量，工期等
9. 進(jìn)度計(jì)劃實(shí)施的關(guān)鍵一是作為項(xiàng)目管理者，一定要讓進(jìn)度計(jì)劃上傳下達(dá)，要讓項(xiàng)目的參與者都知道，這是關(guān)鍵之一。必須確保項(xiàng)目進(jìn)度計(jì)劃被公司各職能部門知道，以便提供相應(yīng)支持;必須確保項(xiàng)目成員知道，讓大家保持同樣的節(jié)奏。二是要定期與不定期檢查實(shí)際進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)度的差別，并找出其中的問題。解決這些問題為進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)提供保障。
8、施工進(jìn)度計(jì)劃表優(yōu)秀總結(jié)大全_施工計(jì)劃表總結(jié)
一、目標(biāo)
確保在合同規(guī)定的日期內(nèi)完成任務(wù)，力爭提前竣工。
二、進(jìn)度控制的方法
1.按施工階段分解，突出控制節(jié)點(diǎn)?？刂泣c(diǎn)，在不同施工階段確定重點(diǎn)控制對象，制定施工細(xì)則。達(dá)到保證控制節(jié)點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)。
2.按施工單位分解，明確分部目標(biāo)。以總進(jìn)度計(jì)劃為依據(jù)，明確各個單位的分包目標(biāo)，通過合同責(zé)任書落實(shí)分包責(zé)任，以分頭實(shí)現(xiàn)各自的分部目標(biāo)確?？偰繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)。
3.按專業(yè)工種分解，確定交接時間。在不同專業(yè)和不同工種任務(wù)之間，要進(jìn)行綜合平衡，并強(qiáng)調(diào)相互間銜接配合，確定相互交接的日期，強(qiáng)化工期的嚴(yán)肅性，保證工程進(jìn)度不在本工序造成延誤。通過對各道工序完成的質(zhì)量與時間的控制達(dá)到保證各分部工程進(jìn)度的實(shí)現(xiàn)。
4.按總進(jìn)度計(jì)劃的時間要求，將施工總進(jìn)度計(jì)劃分解為年度、季度、月度和旬期進(jìn)度計(jì)劃。
三、強(qiáng)化進(jìn)度計(jì)劃管理
1.工程開工前，必須嚴(yán)格根據(jù)施工招標(biāo)書的工期要求，提出工程總進(jìn)度計(jì)劃，并在對其是否科學(xué)、合理，能否滿足合同規(guī)定工期要求等問題，進(jìn)行認(rèn)真細(xì)致論證。
2.在工程施工總進(jìn)度計(jì)劃的控制下，施工過程，堅(jiān)持月(周)編制出具體的工程施工計(jì)劃執(zhí)行過程，并對其科學(xué)性、可行性進(jìn)行認(rèn)真的推敲。
3.工程計(jì)劃執(zhí)行過程，如發(fā)現(xiàn)末能按期完成工程計(jì)劃，必須及時檢查分析原因，立即調(diào)整計(jì)劃和采取補(bǔ)救措施，以保證工程施工總進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)。
四、施工進(jìn)度的控制
施工進(jìn)度計(jì)劃的控制是一個循環(huán)漸進(jìn)的動態(tài)控制過程，施工現(xiàn)場的條件和情況千變?nèi)f化，要及時了解和掌握與施工進(jìn)度有關(guān)的各種信息，不斷將實(shí)際進(jìn)度與計(jì)劃進(jìn)度進(jìn)行比較，一旦發(fā)現(xiàn)進(jìn)度拖后，要分析原因，并系統(tǒng)分析對后續(xù)工作會產(chǎn)生的影響，由工程施工管理經(jīng)驗(yàn)豐富的人員擔(dān)任，并針對技術(shù)、質(zhì)量、安全、文明施工、后勤保障工作配置項(xiàng)目副經(jīng)理主抓分項(xiàng)工作。
1.建立嚴(yán)格的《工序施工日記》制度，逐日詳細(xì)記錄工程進(jìn)度，質(zhì)量、設(shè)計(jì)修改、工地洽商和現(xiàn)場 拆遷等問題，以及工程施工過程必須記錄的有關(guān)問題。
2.堅(jiān)持每周定期召開一次，由工程施工總負(fù)責(zé)人主持，各專業(yè)工程施工負(fù)責(zé)人參加的工程工協(xié)調(diào)會議，聽取關(guān)于工程施工進(jìn)度的問題的匯報(bào)，協(xié)調(diào)工程施工外部關(guān)系，解決工程施工內(nèi)部矛盾，對其中有關(guān)施工進(jìn)度的總是，提出明確的計(jì)劃調(diào)整意見。
3.各級領(lǐng)導(dǎo)必須“干一觀二計(jì)劃三”，提前為下道工序施工，做好人力、物力和機(jī)械設(shè)備的準(zhǔn)備，確保工程一環(huán)扣一環(huán)地緊湊施工。對于影響工程施工總進(jìn)度的關(guān)鍵項(xiàng)目、關(guān)鍵工序，主要領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)管理人員必須跟班作業(yè)，必要時組織有效力量，加班加點(diǎn)突破難點(diǎn)，以確保工程總進(jìn)度計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)。
五、保證工期的技術(shù)措施
在施工生產(chǎn)中景響進(jìn)度的因素紛繁復(fù)雜，如設(shè)計(jì)變更。技術(shù)、資金、機(jī)械、材料、人力。水電供應(yīng)、氣候、組織協(xié)調(diào)等等，要保證目標(biāo)總工期的實(shí)現(xiàn)，就必須采取各種措施預(yù)防和克服上述影響進(jìn)度諸多因素，其中從技術(shù)措施入手是最直執(zhí)著有效的途徑之一。
1.設(shè)計(jì)變更因素：是進(jìn)度執(zhí)行中最大干擾因素，其中包括改變部分工程的功能引起大量變更施工工作量，以及因設(shè)計(jì)圖紙本身欠缺而變更或補(bǔ)充造成的增量、返工，打亂施工流水節(jié)奏，致使施工減束、延期甚至停頓。針對這些現(xiàn)象，項(xiàng)目經(jīng)理部要通過理解圖紙與業(yè)主意圖，進(jìn)行自審、會審和與設(shè)計(jì)院交流，采取主動姿態(tài)，最大限度地實(shí)現(xiàn)事前預(yù)控，把影響降到最低。
2.保證資金資源配置。
⑴、勞力配置：在保證勞動力的條件下，優(yōu)化工人的技術(shù)等級和思想、身體素質(zhì)的配備與管理。以均衡流水為主，對關(guān)鍵工序、關(guān)鍵環(huán)節(jié)和必要工作成根據(jù)施工條件及時組織搶工期及實(shí)行雙班作業(yè)。
⑵、材料配置：按照施工進(jìn)度計(jì)劃要求及時進(jìn)貨，做到既滿足施工要求，又要使現(xiàn)場無太多的積壓，以便有更多的場地按排施工。公司建立有效的材料市場調(diào)查和采購、供應(yīng)部門。
⑶、機(jī)械配置：為保證本工程的按期完成，我們將配備足夠的中小型施工機(jī)械，不僅滿足正常使用，還要保證有效備用。另外，要做好施工機(jī)械的定期檢查和日常維修，保證施工機(jī)械處于良好的狀態(tài)。
⑷、資金配備：根據(jù)施工實(shí)際情況編制月進(jìn)度報(bào)表，根據(jù)合同條款申請工程款，并將預(yù)付款、工程款合理分配于人工費(fèi)、材料費(fèi)等各個方面，使施工能順利進(jìn)行。
⑸、后勤保障：后勤服務(wù)人員要作好生活服務(wù)供應(yīng)工作，重占抓好吃、住兩大難題，工地食堂的飯菜要保證品種多、味道好，同時開飯時間要隨時根據(jù)施工進(jìn)度進(jìn)行調(diào)整。
3.技術(shù)因素：
⑴、實(shí)行工種流水交叉，循序跟進(jìn)的施工程序、搶工期間晝夜分兩班作業(yè)。
⑵、發(fā)揚(yáng)技術(shù)力量雄厚的優(yōu)勢，大力應(yīng)用、推廣“三新項(xiàng)目”(新材料、新技術(shù)、新工藝)，運(yùn)用1S9002國際標(biāo)準(zhǔn)、TQC網(wǎng)絡(luò)計(jì)劃、計(jì)算機(jī)等現(xiàn)化化的管理手段或工具為本程的施工服務(wù)。
9、體育工作計(jì)劃總結(jié)大全
一、加強(qiáng)政治思想學(xué)習(xí)，提高自我認(rèn)識
我們每一個人，無論從事什么職業(yè)，都要有良好的職業(yè)道德?！吨行W(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》是檢驗(yàn)每一位教師思想言行的標(biāo)尺 , 它對我們的一言一行提出了規(guī)范性的要求。以前 , 我缺乏對《規(guī)范》的學(xué)習(xí) , 只知道埋頭工作 , 我總是希望把工作做得盡善盡美 , 但學(xué)生的實(shí)際情況卻與我的個人愿望相去甚遠(yuǎn) , 因而會急于求成 , 出現(xiàn)一些過激的語言或行為。雖然我的動機(jī)是良好的 , 殊不知在不知不覺中卻違反了師德。因此，我首先要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，認(rèn)真領(lǐng)會《規(guī)范》中的各項(xiàng)內(nèi)容，讓《規(guī)范》的要求深入我心，只有這 才能保證自己在今后的工作中不偏離方向，不出現(xiàn)違反師德的行為。
二、決心以身立教，為人師表
師德中既有教師本人的品德，又有作為教師的職業(yè)道德。教師的工作對象是學(xué)生，教師的思想、行為、作風(fēng)、儀表、氣質(zhì)隨時都感染和影響著學(xué)生。因此，教師必須 “美其德，慎其行”，不能出現(xiàn)一點(diǎn)疏漏。凡是要求學(xué)生做到的事情，自己必須做到。哪里有學(xué)生，哪里就有我。要求學(xué)生做到的，我堅(jiān)持做到，無論有多大的困難也要自己克服。在工作中，時刻注意自己的形象，穿戴整潔、樸素、大方，舉止文雅，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，積極參加各項(xiàng)活動，為學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣，同時，也用自己的實(shí)際行動樹立起自己在學(xué)生中的威信及良好的教師形象。
三、注重加強(qiáng)修養(yǎng)，提高素質(zhì)
馬卡連柯曾說過：“學(xué)生可以原諒老師的嚴(yán)肅、刻板，甚至吹毛求疵，但不能原諒他們的不學(xué)無術(shù)?！?作為一名教師，肩負(fù)著教書育人的雙重任務(wù)，要想出色地完成任務(wù)，不僅要具備精深的專業(yè)知識，還要廣泛涉獵其他相鄰學(xué)科的知識領(lǐng)域，用豐富的知識武裝自己的頭腦。隨著時代的前進(jìn)，學(xué)生對教師的要求越來越高，加之新課程改革地推行，也開始呼喚新時代的新型教師。因此，根據(jù)教導(dǎo)處工作計(jì)劃和學(xué)校關(guān)于開展教研活動的要求，我將積極響應(yīng)組長的號召，積極參與體育教研活動，在教研組中積極討論訓(xùn)練心德，積極參加各類優(yōu)質(zhì)課的評比，認(rèn)真學(xué)習(xí)體育理論知識和體育教學(xué)方法，注意工作經(jīng)驗(yàn)的積累和總結(jié)，撰寫教學(xué)論文，促進(jìn)體育教學(xué)水平和快樂活動日拓展課的提高。上好每周體育課，和組內(nèi)教師要開展多聽課、多評課活動，以促進(jìn)體育教學(xué)水平不斷提高。其次，我還要繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在條件允許的情況下，繼續(xù)深造，努力提高自己的專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)，盡快提高教學(xué)水平;同時，深入學(xué)習(xí)《教育學(xué)》、《運(yùn)動學(xué)》、《心理學(xué)》，了解學(xué)生的年齡和心理特征，為順利開展體育教學(xué)工作奠定基礎(chǔ)。另外，注意培養(yǎng)自己廣泛的興趣和愛好，不斷陶冶自己的情操教師師德高尚的重要體現(xiàn)就是把自己的全部身心都獻(xiàn)給學(xué)生，獻(xiàn)給教育事業(yè)。
四、注重工作重點(diǎn)及主要措施
本學(xué)期，我擔(dān)任四年級體育與體育健康教學(xué)工作。在工作中，要注意轉(zhuǎn)變觀念，端正思想，摒棄傳統(tǒng)的師道尊嚴(yán)的影響，把學(xué)生視為平等的教育對象，而不是凌駕于學(xué)生之上，惟我獨(dú)尊，任意發(fā)號施令，要逐漸樹立正確的人才觀、師生觀，尊重學(xué)生的人格，建立平等、和諧的師生關(guān)系。在今后的教育和教學(xué)工作中，我對學(xué)生要本著關(guān)心愛護(hù)與嚴(yán)格要求的原則，不偏袒好學(xué)生，更不歧視差學(xué)生，要愛得有方，嚴(yán)得有度，特別是對體質(zhì)弱的，決不諷刺挖苦他們，更不體罰和變相體罰他們，要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的體育運(yùn)動特長，并為他們創(chuàng)造展示自我的機(jī)會，幫助學(xué)生樹立信心，發(fā)展體育運(yùn)動特長。在工作中要有“四心“，即愛心、耐心、信心、恒心，以自己對學(xué)生的一片熱愛和對教育事業(yè)的一片赤誠，堅(jiān)持不懈的做好本職工作。
總之，我會從自我做起，維護(hù)人民教師的良好形象，本著教育一個學(xué)生，挽救一個家庭，穩(wěn)定整個社會的宗旨和敬業(yè)、愛生、奉獻(xiàn)的原則，嚴(yán)肅認(rèn)真、全心全意地做好本職工作，以良好的師德回報(bào)社會。