《宣傳學生愛護眼睛的演講稿》屬于安全演講稿中比較優(yōu)秀的內容，歡迎參考。
1、宣傳學生愛護眼睛的演講稿
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍，我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學們從現在開始，形成科學的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。
1、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。
2、連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。
3、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內仍須亮起燈光。
4、均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5、認真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6、如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
7、科學配戴你的第一副眼鏡，限度控制近視度數不再加深。
以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好!
現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!
2、宣傳愛護鳥類的演講稿
親愛的市民：
你們好!
鳥類和野生動物是人類親密的朋友，是大自然賦予人類的寶貴自然資源，是改善生態(tài)、生存環(huán)境的重要物質基礎，保護鳥類和野生動物就是保護我們人類自己!鳥類以其美麗多彩的羽毛，婉轉動聽的鳴聲，多姿多樣的體態(tài)，為我們的生活增添絢麗的色彩和詩情畫意，賦予大自然以蓬勃的生機和活力，自古以來被視為“精靈使者”，自由與生命的象征。 全世界共有9000多種鳥類，中國現有鳥類1331種，是世界上擁有鳥類資源較為豐富的國家之一。近年來，隨著人們保護意識的提高，生態(tài)環(huán)境質量的改善，我市鳥類資源的種類、數量呈上升趨勢。尤其是我市豐富的濕地資源，為濕地鳥類提供了良好的棲息繁衍環(huán)境。如鎮(zhèn)海灣紅樹林自然保護區(qū)、七星坑省級自然保護區(qū)、錦江水庫等。我市地處珠江三角洲西南部，是候鳥途經停歇、覓食以及越冬的主要棲息通道。保護鳥類和野生動物是我們每個市民朋友義不容辭的責任。值此我市開展“愛鳥周”宣傳活動之際，為了保護共同的生態(tài)環(huán)境，為了保護野生動物資源，在此，我們向全體市民朋友們發(fā)出倡議：
一、多植樹、種草、養(yǎng)花，愛護一草一木，保護綠地和濕地，保護好鳥類和野生動物的自然棲息地，為鳥類和野生動物創(chuàng)造良好的生存、生活的空間和生態(tài)環(huán)境。
二、自覺遵守保護野生動物的法律、法規(guī)，從我做起，保護野生動物從餐桌做起，樹立飲食文明新風尚;不濫捕、不獵殺野生動物，做文明、守法、有愛心的好公民。
三、各飼養(yǎng)、運輸和餐飲企業(yè)不非法經營、販運、加工、制作、銷售野生動物及其制品，做綠色、環(huán)保、守法的經營者。
四、人人行動起來，積極勸說阻止、舉報各類破壞森林、傷害野生動物的行為，做保護生態(tài)環(huán)境的模范。
全社會積極行動起來，讓我們大家都來珍愛和保護野生動物，讓人類與鳥類和諧共存，為筑就一個生機勃勃、綠意盎然的美好家園而努力。
全體市民行動起來吧，還鳥兒一個生存空間，讓鳥兒自由飛翔吧!
3、宣傳愛護鳥類的演講稿
鳥是人類的朋友，是翱翔藍天的精靈，是與人類關系最為密切的野生動物。鳥類以它特有的鮮艷羽色、優(yōu)雅動人的體態(tài)和婉轉動聽的鳴聲，為人類帶來了多彩的春天、歡樂的夏天、豐收的秋天和純潔的冬天，贏得了人們由衷的喜愛。鳥類是自然生態(tài)系統(tǒng)不可缺少的重要組成部分，在人與自然和諧日趨受到關注和重視的今天，更應倍加愛護鳥類。
角尾鄉(xiāng)位于祖國大陸最南端，是候鳥越冬遷徙必經之地。每年途經角尾越冬的候鳥達數十萬多只，倍受外界的廣泛關注，素有雷州半島“候鳥天堂”之美譽。故保護候鳥并為其營造良好的棲息環(huán)境具有重大的意義。
目前鳥類保護面臨的形勢非常嚴峻，非法獵捕、出售、收購、加工、利用等捕殺鳥類資源行為還比較嚴重。為了有效保護鳥類資源，我們向全社會發(fā)出倡議：
一.主動學習保護鳥類的科學知識和相關法律法規(guī)，牢固樹立保護鳥類光榮，破壞鳥類違法的理念，養(yǎng)成愛鳥護鳥的良好習慣。
二.從我做起，摒棄陋習，拒食野鳥等野生動物，勸誡親朋好友不食用野鳥等野生動物，樹立健康、科學的飲食觀念和文明的生活風尚。
三.“勸君莫打三春鳥，兒在巢中盼母歸”。不傷害、不籠養(yǎng)、不捕殺野生鳥類，保護鳥類的棲息環(huán)境，為其取食、飲水和隱蔽創(chuàng)造良好的條件。
四.自覺遵守野生動物保護法律法規(guī)和有關規(guī)定，不非法出售、收購、加工、運輸鳥類或其產品。
五.對傷害鳥類者主動勸說，發(fā)現亂捕濫獵、傷害、販賣鳥類等野生動物的違法行為，及時檢舉和控告;發(fā)現受傷、病弱、饑餓、受困、迷途的鳥類，及時報告當地野生動物保護部門，確保鳥類得到及時救護。
保護鳥類資源，關系到人類的生存與發(fā)展，也是衡量一個國家、一個民族文明進步的重要標志。同一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，同一個責任。讓我們積極行動起來，為保護鳥類資源，建設鳥語花香的綠色角尾而共同努力。共同譜寫同在藍天下，人鳥共家園美好動人篇章。
4、宣傳愛護鳥類的演講稿
尊敬的老師，親愛的少先隊員們：
大家好!我是來自________班的________，也是與杭州市愛鳥小使者。 鳥是自然界的精靈，是人類的朋友，保護鳥類就是保護我們自己。愛鳥、護鳥是少先隊員義不容辭的責任。再次，我特向全校少先隊員發(fā)出倡議：
1、主動學習鳥類等野生動物保護知識，遵守野生動物的保護法律、法規(guī)，積極宣傳愛鳥、護鳥，保護野生動物的重要意義，預防禽流感;
2、多植樹、種草、養(yǎng)花，保護野生動物的自然棲息地，為它們創(chuàng)造良好的生存空間;
3、不傷害、不捕殺、不籠養(yǎng)野鳥等野生動物;
4、對傷害野生動物的人主動勸說，發(fā)現捕殺、販賣野生動物的不法行為要及時向有關部門舉報;
5、拒食野鳥等野生動物，并勸誡親朋好友不食用野生動物;
6、遇到受傷、生病的野生動物要及時與相關動物保護部門進行聯系，進行救治放生。
親愛的同學們，讓我們攜起手來，爭做保護鳥類的小衛(wèi)士，用我們的行動，用我們的愛心，保護生態(tài)，呵護生命，為建設美好家園做出自己的貢獻。
5、宣傳學生愛護眼睛的演講稿
全宇宙的學生：
你們好!
近幾年，小學生的近視人數是突飛猛進，小學中近視人數即將達到學生總人數的50%。眼睛是心靈的窗口，如今近視人數在逐日增多，我們應該怎么辦呢?
為此，我提出一套護眼計劃：早晨醒來，睜開雙眸，盯著花草樹木看大約30秒;寫作業(yè)一個小時左右，也可以盯著花草樹木看30多秒?？磿?，同樣;看電視，也是同樣。但如果家里沒有花草樹木，你可以把目光投向窗外，盡力遠眺。還有一種方法，把勞累的目光轉向手掌，盯著手掌上的紋路，跟著紋路移動30秒即可。還有讀書寫字時，姿勢要端正，胸口離桌子一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個“一”，是一年級學的，千萬不要胸口抵在桌子上，手握住筆尖，眼粘在書本上。還有，不要在光線昏暗或陽光直射的地方讀書，不要在動蕩的車廂上或躺在床上看書。
同學們，眼睛是自己的，我們要珍惜、愛護它。沒了它，就沒了色彩豐富的世界，從此你的人生將一片灰暗。
如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鳥，眼睛就是天空;如果你是魚，眼睛就是溪水。
同學們，讓我們一同保護眼睛吧!
6、宣傳學生愛護眼睛的演講稿
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗戶，但在我們當中，越來越多的同學為這扇窗戶安上了厚厚的玻璃，和這個五彩繽紛的世界有了距離。
環(huán)視周圍，我們的同學70%以上都戴上了眼鏡。在此，我倡議同學們從現在開始，形成科學的用眼習慣，保護眼睛，遠離近視。
1、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺著看書。
2、連續(xù)寫字、閱讀40分鐘休息5-10分鐘，以免眼睛過度疲勞。
3、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內仍須亮起燈光。
4、均衡飲食，不挑食，經常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
5、認真做眼保健操，穴位正確;多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
6、如出現看遠處時瞇眼睛等近視征兆時，及早檢查防治近視。
7、科學配戴你的第一副眼鏡，限度控制近視度數不再加深。
以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數就會越來越少，我們的成長就會越來越好!
現在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧!
7、宣傳學生愛護眼睛的演講稿
親愛的同學們：
生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗。一個正常人的生活，如果離開了眼睛簡直無法想象。如：近視眼的人在下雨天會無法騎車;在熱氣騰騰的廚房里做不了廚師;在保家衛(wèi)國上，你可能驗不上兵;在高能度的飛行事業(yè)上做不了飛行員等等。愛眼不是一時的號召，他是一個提醒，一個警醒;是為了讓大家養(yǎng)成一個良好的習慣，為自己的未來留下更為寬廣的道路。為了愛護我們心靈的窗戶，為了我們五彩的明天，讓我們從點滴做起、以實際行動愛護我們的眼睛吧!
一、端正讀寫姿勢，做到“三個一”，即“眼離書本一尺、胸離書本一拳、手離筆尖一寸?！辈灰芍磿蜃嚂r看書。注意用眼衛(wèi)生，不在強光或陰暗的環(huán)境下看書、學習。
二、不要長時間持續(xù)看書或使用電腦，使用2小時要休息10-15分鐘。
三、合理安排作息時間，保證充足睡眠。
四、注意營養(yǎng)均衡，對于已經患了近視眼的同學，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天堅持做眼保健操。(兩遍)
六、經常鍛煉，最宜進行球類運動，如乒乓球、羽毛球、足球、籃球等。
七、定期檢查眼睛的健康狀況，發(fā)現眼病及早治療。
同學們，讓我們一起行動起來吧!為眼睛拭去塵埃，讓視野更開闊;與健康一起前行，讓世界更明亮!
8、宣傳學生愛護眼睛的演講稿
同學們：
伴隨著網絡的迅速發(fā)展和普及，近視、散光等眼部疾病越來越普遍，班級里戴上眼鏡的人越來越多。為了讓同學們用眼衛(wèi)生，愛護視力，為了讓衛(wèi)生用眼成為每個人的習慣，針對以上情況，在此我代表全體同學提出如下倡議：
1、在讀書寫字時保持眼睛距離書“一尺”，胸口距離桌沿“一拳”，指尖距離筆尖“一寸”;連續(xù)閱讀一小時后，應休息片刻或向外遠眺。
2、不要在光線暗弱或直射陽光下看書;不要在床上、走路時或是在搖晃的車廂里看書;不要邊吃飯邊看書。
3、寫字臺要選擇室內采光的地方安放，光線從左前方來。有專供學習用的臺燈。
4、每天可以進行一定時間的望遠訓練。如清晨眺望遠處的建筑物或樹木;夜晚辨認天空中的星斗等。
5、少玩手機、電腦等電子產品。
6、保障充足的睡眠(小學生10小時，小學生9小時)。
7、認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無聲溝通的橋梁，我們應該合理衛(wèi)生用眼，保護視力，從你我做起!
9、愛護眼睛活動的演講稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。
我是來自20_級_班的__。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》
眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉變成神經信號，傳送給大腦。
眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要，平時的學習生活中盡量減少對它的損害。
學習固然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們讓我們一起行動起來吧。
10、宣傳愛護眼睛的安全演講稿
各位老師,親愛的同學們：
大家早上好!今天，我國旗下講話的內容是：保護視力，從我做起，從小做起。
同學們,當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!
當你牽著爸爸媽媽的手，漫步在林蔭小路，觀看兩邊綠草如茵，鮮花盛開時，當你坐在教室里讀書、看黑板，看老師的眼睛索取知識時，你是否意識到你是幸運的呢?眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我們每個人小時候都擁有一雙明亮的眼睛，擁有過夏夜繁星閃爍的天空?？墒菨u漸地，由于讀寫姿勢不當，用眼過度，許多人的視力不斷地下降，藍天不再明凈，繁星變得一片朦朧。有資料顯示，我國眼睛不好的人數居然僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%;而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人。我國的近視人數達到了1000萬。保護視力刻不容緩，我呼吁：為了你能繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛，為了你能擁有更明凈的天空，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：
一、認真準確做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。
二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺，手距筆尖一寸，胸離課桌一拳。
三、“三不”：不躺著看書，不在行進中看書，不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離和坐姿的端正。
五、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。
六、多做戶外運動，經常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
七、不偏食，多吃奶制品、魚蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
做到以上幾點并不難，只要同學們自覺執(zhí)行，只要老師們隨時提醒，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!為了美好的明天讓我們一起努力吧!
11、愛護眼睛的安全演講稿
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好。
我是來自20_級_班的_x。今天十分榮幸能站在這演講。今天，我演講的題目是《保護眼睛，保護我們的心靈之窗》
眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作、學習和生活有著重要的作用。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認字，了解的世界。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺、形象轉變成神經信號，傳送給大腦。
眼睛，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里，是眼睛讓我們看到生活的美好，世界的美麗;是眼睛幫助我們驅走黑暗的孤獨，讓我們看見陽光的明媚;是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白，讓我們做一個正直的人。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要，平時的學習生活中盡量減少對它的損害。
學習固然重要，但身體更加重要。保護自己的眼睛，保護我們的心靈之窗。同學們讓我們一起行動起來吧。